스포츠 연습을 할 때 아이들의 8가지 심리적 문제

과거에는 사소한 문제로 간주될 수 있었지만 스포츠와 관련된 정신 건강은 전 세계 수백만 명의 삶의 질과 성과에 상당한 영향을 미칩니다. 스포츠.

스포츠를 하는 어린이와 청소년에 대해서도 이야기할 때 다음 사항에 주의를 기울이는 것이 훨씬 더 중요합니다. 청소년과 정상적인 스포츠 활동을 방해하는 심리적, 심리사회적 현상이 있다는 징후.

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어린이 운동 선수의 가장 흔한 심리적 문제는 무엇입니까?

이것은 개별적으로나 팀으로 스포츠를 연습하는 어린이가 나타낼 수 있는 주요 심리적 및 심리사회적 변화입니다.

1. 극심한 두려움과 수줍음

많은 청중이나 대중 앞에 서는 것에 대한 두려움은 일반적으로 소년이나 소녀가 특정 스포츠를 연습하는 데 노출되기를 원하지 않는 주된 이유 중 하나입니다.

이것 관찰되거나 판단될 때 괴로움과 안절부절 못함 많은 사람들이 우리 아이들에게 진정한 정신 건강 문제를 일으킬 수 있으며 일반적으로 그들이 포기하기에 충분한 이유입니다.

이것은 일반적으로 자존감 문제가 있는 소년 소녀나 더 심각한 잠재적인 심리적 장애가 있을 수 있는 사람들에게 영향을 미칩니다.

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2. 실수에 대한 좌절

우리 아이가 특정 스포츠에 참여할 때 느낄 수 있는 좌절감을 관리할 능력이 없음 매 순간 어떻게 경험하느냐에 따라 심리적인 문제가 됩니다. 게임. 게다가 경험 부족으로 실수를 하기 쉬운 나이에 말이다. 이러한 좌절감은 얻은 결과나 다른 팀과의 경쟁 실패로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 또는 개별 스포츠에서.

그 외에도 자신의 실수로부터 배울 수 없다는 사실은 큰 좌절감을 안겨줍니다. 실수에 너무 집중하고 수행 중인 스포츠 활동의 긍정적인 측면을 중요시하지 않습니다.

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3. 낮은 자존감

지적한 바와 같이, 낮은 자존감은 다음과 같은 주요 심리적 문제 중 하나입니다. 남학생과 여학생, 일부 활동에 참여하는 취학 연령의 청소년이 있습니다. 스포츠.

이 시기는 개개인의 성격이 형성되는 시기이다. 그리고 이러한 많은 어린이와 청소년은 높은 수준의 자존감이 없으면 불안정하고 우울하거나 불안한 성격을 형성할 수 있습니다.

자존감이 낮은 사람에게 기여하는 많은 요인이 있으며, 주요 요인 중 다음과 같은 사실을 강조할 수 있습니다. 항상 팀원과 자신을 비교하고 팀원이나 팀원만큼 좋지 않다고 생각합니다. 반대되는.

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4. 동기 부족

스포츠를 계속할 때 동기 부여가 부족하다는 것은 많은 소년 소녀들이 어린 시절 스포츠 경력을 통해 겪을 수 있는 심리적 장애이기도 합니다.

이러한 동기 부여 부족은 개인, 직업 또는 스포츠 수준 모두에서 개선을 위한 명확한 목표가 없거나 희망이나 환상의 미래 지평이 없는 데서 올 수도 있습니다.

5. 부모의 큰 압력 인식

부모는 스포츠를 즐기는 아이들의 삶에서 근본적인 역할을 합니다. 그들의 행동은 자녀의 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

일부 부모는 자녀에게 불합리하고 부당한 압력을 가합니다. 일반적으로 다음과 같은 과거의 실패나 콤플렉스를 보상하는 방법으로 매일 더 나은 운동 선수.

이 압력은 직접적이고 명백하게 또는 더 미묘한 방식으로 나타날 수 있지만 결국 견디기 매우 어려운 부담이 됩니다. 불안, 스트레스 또는 우울증과 같은 더 심각한 정신 건강 문제가 발생하는 어린이를 위해 곰. 우울증.

6. 의사 소통 능력 부족

부족하거나 부족한 의사 소통 기술도 그들이 직면하는 고전적인 장애물입니다. 팀 구성원의 조화가 중요한 스포츠에서 경쟁하는 소년 소녀들.

종종 이러한 영아는 의사소통에 어려움이 있거나 실질적인 대처 전략이 거의 없을 수 있습니다. 팀원이나 코치와 함께 성공적으로 수행하면 작업을 수행하기가 매우 어려워집니다. 장비.

아이가 팀원들과 올바르게 의사 소통을 할 수 없다면 성공하기 어려울 것입니다. 스포츠와 이것은 자존감, 불안 관리 능력 및 일반적으로 정신 건강에 상당한 영향을 미칩니다. 일반적인.

7. 사회적 갈등

많은 스포츠의 경쟁적 특성으로 인해 충동을 관리하는 데 더 많은 문제가 있는 청소년은 좌절감을 관리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 다른 급우 및 성인과 자주 갈등에 연루됩니다. (코치, 심판 또는 부모와 함께).

이러한 유형의 사회적 갈등은 소년 또는 소녀의 스포츠 생활의 질과 성과 모두에 영향을 미칩니다. 아직 다져지지 않은 자기 주장과 같은 기본적인 사회적 기술이 부족하기 때문이기도 합니다. 제대로.

8. 과도한 경쟁

과도한 경쟁은 일부 어린이 운동 선수가 가지고 있는 문제이며 부모의 매우 가혹한 양육 스타일과 관련이 있을 수도 있습니다.

경쟁심이 크므로 패배는 일반적으로 발생했을 때 더 고통스럽고 이는 사람의 정신 건강에 심각한 영향을 미칩니다.

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