Pluviophobia (비 공포증): 증상, 원인 및 치료

옴브로포비아라고도 알려진 플루비오포비아, 비 및 이와 관련된 사건(천둥, 번개 등)에 대한 지속적이고 강렬한 공포입니다. 다양한 요인에 의해 유발될 수 있는 환경 자극에 대한 특정 공포증입니다.

이 글에서 우리는 대뇌공포증이 무엇인지, 주요 특징은 무엇인지, 그리고 그것을 치료하기 위해 어떤 전략을 사용할 수 있는지 알아볼 것입니다.

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Pluviophobia: 비에 대한 지속적인 공포

Pluviophobia라는 단어는 "비와 관련된"(라틴어 "pluvialis"에서 유래)을 의미하는 형용사 "pluvial"과 그리스어 "phobos"에서 유래하고 공포를 의미하는 단어 "phobia"로 구성됩니다.

따라서 사면 공포증은 비와 그와 관련된 요소에 대한 지속적이고 강렬한 두려움입니다. 어린 시절에 나타날 수 있는 두려움입니다., 청소년기와 성인기에도 발생할 수 있습니다.

그러나 이것은 비에 대한 지속적인 두려움을 설명하는 데 사용되는 유일한 용어는 아닙니다. "pluviophobia"의 동의어 중 하나는 그리스어 "ombro"( "비"를 의미)와 "phobos"라는 단어를 혼합 한 "ombrophobia"라는 용어입니다.

이 마지막 항에는 다른 파생어가 있습니다. 예를 들어, 비에 많이 노출되는 것을 견딜 수 없는 식물 종이 있는데, 이것이 그들이 "옴브로포비아"라고 불리는 이유입니다. 한편, 비에 대한 저항력이 높기 때문에 "옴브로필"이라고 불리는 매우 다양한 식생이 있습니다.

이 장애의 일반적인 특징

pluviophobia의 특징적인 두려움은 환경 요소(비)에 의해 발생하지만, 이 자연 환경에 특유한 일종의 공포증이라고 할 수 있습니다.. 이러한 유형의 공포증 발병 추정 연령은 23세 이상이며 가장 자주 발생하는 것은 고소공포증입니다.

해로운 것으로 인식되는 자극(이 경우 비)은 의식적 또는 무의식적 위험에 대한 기대를 생성할 수 있습니다. 즉, 사람들은 자극이 간접적으로만 나타날 때에도 불안으로 반응할 수 있습니다. 마찬가지로 성인에게 발생하면 자극 자체가 임박한 위험을 나타내지 않는다는 것을 인식할 수 있습니다. 반대로, 어린이들에게 발생하면 일반적으로 이러한 인식이 없습니다.

비는 구름에 있는 수증기가 응결되어 생기는 대기 현상입니다. 그러나 비는 정말로 해로운 사건입니까? 어떤 사람에게는 위험하고 다른 사람에게는 그렇지 않은 이유는 무엇입니까? 어느 정도의 불편함을 유발할 수 있습니까? 나중에 몇 가지 답변을 볼 수 있습니다.

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증상

일반적으로 공포증과 관련된 두려움은 해로운 것으로 인식되는 자극에 노출될 때 촉발됩니다. 그러한 두려움은 즉각적인 불안 반응을 이끌어냅니다., 빈맥, 과 호흡, 위장 활동 감소, 혈압 상승, 심계항진 등과 같은 징후 및 증상을 의미합니다.

위의 모든 것은 위험 상황에서 자극되는 자율 신경계의 활성화 결과로 발생합니다. 반면에 불안 반응은 혐오감이나 혐오감으로 나타날 수 있으며, 심장 혈관 둔화, 구강 건조, 메스꺼움, 현기증 체온이 감소했습니다. 후자는 "부교감 신경계"로 알려진 자율 신경계의 특정 부분이 활성화될 때 발생합니다.

이러한 징후가 발생하는 강도는 해로운 것으로 인식되는 자극에 대한 노출 정도에 크게 좌우된다는 점에 유의해야 합니다. 즉, 반응의 강도는 그 사람이 집에서 비를 지켜보고 있는지 또는 폭풍우에 직접 노출되어야 하는지에 따라 다릅니다.

마찬가지로, 반응의 강도는 유해한 자극의 특정 특성 및 관련 연관성에 따라 달라질 수 있습니다. 그것이 제시할 수 있는 탈출의 가능성 (예를 들어, 약한 비나 뇌우인 경우 달라질 수 있습니다).

또한 특정 공포증은 개인의 삶의 질에 상당한 영향을 미치는 이차적 행동을 유발할 수 있지만 종종 일시적인 안도감을 제공합니다. 예를 들어 유해한 자극과 관련된 모든 상황을 피합니다. 마찬가지로, 그러한 상황이나 방어적인 행동에 대해 과잉 경계를 유발할 수 있습니다.

가능한 원인들

Bados(2005)에 따르면 특정 공포증은 소인이 없는 사람들에게서 발생할 수 있지만 이전에 부정적인 경험이 있는 경우 (직접 또는 간접) 강렬한 경고 반응을 생성합니다. pluviophobia의 특정 사례에서 두려움은 폭풍, 건축 붕괴, 홍수 및 기타 자연 재해와 관련된 이전 경험으로 정당화될 수 있습니다.

특정 공포증은 개인의 생물학적, 심리적, 사회적 취약성과 같은 다른 조건과 이러한 경험의 상호 작용에 의해 생성됩니다. 즉 말하자면, 신경 생물학적 감수성과 대처 기술 및 사회적 지원을 모두 포함합니다. 사람의.

또한, 앞서 언급한 상호 작용의 특정 특성에 따라 사람은 위험과 관련된 자극에 대해 과도한 두려움으로 반응하는 법을 배우거나 위험.

치료

위의 모든 사항을 감안할 때, 이 공포증의 치료는 불안의 정도를 평가하는 것으로 시작할 수 있습니다. 관련된 부정적인 경험과 각각의 취약성 유형과 같은 자극을 유발합니다. 사람.

공포증을 근절하기 위해 가장 많이 연구되고 사용된 치료법은 다음과 같습니다. 두려운 상황에 대한 실시간 노출, 참가자 모델, 상상 노출, 체계적 둔감화 안구 운동을 통한 재처리. 이러한 각 개입은 치료 중인 공포증의 특정 특성에 따라 효과적인 결과를 가져올 수 있습니다.