우리가 괴로워하는 진짜 이유는 무엇입니까?

고뇌, 그 감각은 너무도 특별해서 괴로움과는 확연히 다르다. 비애, 지루함, 무언가에 대한 두려움도 불안과 유사하지 않지만 자체 표현과 원인이 있습니다. 오늘 우리는 그것들이 나머지 신체 감각들과 구별되는 것이 무엇인지, 그리고 그것들 자체의 특징이 무엇인지 알아볼 것입니다.

지금까지 말한 바에 따르면 우리가 괴로울 때나 괴로울 때 쉽게 알아볼 수 있을 것 같지만 사실은 그 인식 이전에 우리가 그것의 존재 또는 심지어 그것의 존재를 인식할 수 없는 순간들이 있다는 것입니다. 우린 알아; 그리고 어느 시점에서 우리는 이 느낌이 며칠, 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 오랫동안 우리와 함께 있었다는 것을 깨닫습니다! 그리움과 그리움이 뒤섞인 가슴의 압박감, 가장 흔한 증상은 빈번한 깊은 한숨입니다.

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괴로움이 느껴지는 이유

그런 일이 외부 감각보다 내부 감각을 인식하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.. 우리는 외부 온도를 알고 싶을 때 세상(시각, 촉각, 미각, 청각 및 후각)을 인지하는 수용체 기관을 생각할 수 있습니다. 태양 광선이나 빗물에 완전히 벌거벗은 채로 자신을 노출시킬 필요는 없습니다. 온도를 관찰하기 위해 창문 밖으로 손을 내밀거나 작은 테스트를 수행하는 것으로 충분합니다. 낮.

글쎄요, 정확히 똑같은 일이 지각에서도 일어납니다. 우리는 모든 차원에서 사물을 있는 그대로 지각하지 않습니다. 그 문턱 밖에서 우리는 현실의 신호를 잡을 수 없습니다. 예를 들어 음성은 특정 주파수를 발산하고 귀는 특정 범위를 포착하며 라디오 방송국은 방송을 합니다. 특정 신호와 특정 주파수가 수신됩니다(이러한 파동을 캡처하려면 특정 장치가 필요함).

이러한 고려 사항을 통해 우리는 아이디어를 내부 세계에서 오는 감정으로 확장할 수 있습니다. 우리는 어떤 감각이 다른 감각보다 더 명확하게 제시되고 때때로 기쁨, 분노, 짜증, 기쁨, 등

이 상황에서 특별한 것은 이러한 감각이 우리가 외부 세계에서 인식하는 것과 유사하다는 것입니다. 우리의 감정 상태에 대한 소식은 우리가 의식에서 인식하는 특정 징후로부터 거의 도달하지 않습니다..

우리가 인식하지 못하는 심리적 과정의 바다가 남아있어 우리가 느끼는 것을 초래합니다. 아이디어에 대한 가장 일반적인 은유는 빙산의 은유이며, 빙산의 일부만 표면 위로 인식됩니다.

감정과 감정에 중심을 둔 자기 인식

일반적으로 특정 상황이나 특정 사람들에 대해 우리가 느끼는 감정을 명확하게 파악하는 것은 쉽지 않습니다., 그러나 또한 우리가 그것을 볼 때 우리가 느끼는 것이 왜 우리에게 일어나는지 모를 수도 있습니다.

아리스토텔레스 그는 “누구나 화를 낼 수 있다. 그건 아주 간단한 일이다. 하지만 적절한 사람에게 적절한 정도로, 적절한 시간에, 적절한 목적을 위해, 적절한 방식으로 화를 내는 것은 확실히 쉬운 일이 아닙니다.

우리는 어떤 감정에 대한 이유에 대한 무지가 원시 시대부터 인류를 넘어 가장 깨달은 사람들까지 있었음을 봅니다. 감정은 지식이나 지성으로 "통제"되는 것이 아니라 그 자체로 학습하는 과정이다., 우리에게 일어나는 일이 우리에게 일어나는 이유를 아는 사실, 그리고 그것이 제안하는 정신 분석 및 치료는 바로 이 영역에 개입합니다.

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고뇌는 제거해야 할 애정이 아니다

이유를 묻지 않고 우리에게 상처를 주는 것을 제거하는 것이 필요하다고 잘못 생각됩니다. 그럼 치료를 통해 열 수 있다는 그 물음 속에는 각자의 진실이 하나, 우리가 있는 현재 지점에 도달하는 데 필요한 조건은 무엇이고 현재는 무엇입니까? 괴로워. 그것은 우리 몸의 오작동이 아니라 심령 장치에서 방출되는 신호입니다. 우리의 진정한 욕망에 따라 행동하고.

이것은 일반적으로 우리가 삶에서 이유를 모른 채 중요한 결정을 내리는 경우가 있기 때문입니다. 어떤 시점에서 우리는 그들이 우리에게 유익하다고 느끼고 우리가 진정으로 행복하기를 원하는 것이라고 가정합니다. 우리 삶의 또 다른 중요한 사람, 또는 오늘날 우리가 필요로 하는 것과 더 이상 일치하지 않는 오래된 욕망 우리를.

괴로움이 이 과정의 탁월한 징후이기는 하지만 동일한 상황이 불편함, 압박감, 불안 등과 같은 다른 증상을 통해 나타나는 경우가 종종 발생한다는 점에 유의해야 합니다. 알람으로 작동하는 몇 가지 징후가 있습니다.

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고뇌에 직면한 심리치료의 중요성

치료를 통해 단어를 통해 이러한 감각을 일으킬 수 있습니다.; 원하지 않는 것을 인식하지 못하여 스스로 말하지 않았거나 일어나지 않은 말 그 당시에, 또는 단순히 우리가 더 이상 필요하지 않은 특정 다른 사람들의 욕구를 이제 알고 있기 때문입니다. 우리의.

상황을 헤쳐나가고 삶의 여유를 갖기에 너무 늦은 때는 없습니다. 결국 우리가 가진 유일한 빚은 우리의 웰빙과 마음의 평화입니다. 외부 세계는 내부 세계의 반영이며, 우리가 사는 현실이 보통 어두우면 가능합니다. 거주할 또 다른 진실을 창조할 수 있는 다양한 가능성과 함께 욕망의 공간을 열어 색상을 부여하십시오.