월 경전 불쾌 장애: 증상 및 치료

월경 주기의 전형적인 호르몬 변화가 여성의 기분에는 이러한 변화가 매우 극단적으로 나타나는 조건이 있습니다. 고발 당한.

월경전 불쾌장애에 대해 알아보겠습니다., 이 기사 전체에서 이야기할 것입니다. 증상, 가능한 원인 및 치료 지침.

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월경전 불쾌 장애(PMDD)란 무엇입니까?

월경전 불쾌 장애(PMDD), 중증 월경전 증후군 또는 중증 월경전 장애라고도 함, 여성에게만 영향을 미치고 환자가 우울증 증상을 경험할 수있는 상태입니다. 기간 시작 약 7~10일 전에 심한 흥분과 과민성 및 긴장 월경.

이러한 유형의 상태는 확장된 것으로 간주되며 훨씬 더 강렬한 증상이 나타납니다. 월경전 증후군 (SPM). 두 경우 모두 여성이 일련의 정서적 및 신체적 증상을 경험한다는 사실에도 불구하고 월경전 불쾌 장애에서 이것들은 개인적, 사회적 및 노동.

이 상태는 월경을 정기적으로 하는 여성의 약 3~8%에서 발생하는 것으로 추정됩니다. 그럼에도 불구하고, PMDD에 대해 많은 논란과 의견 불일치가 있습니다.. 그 이유는 현실에서 여성들이 실제로 월경 전 요일 동안 확대되는 다른 유형의 장애로 고통받습니다.

PMDD 증상

앞서 언급했듯이 월경전 불쾌 장애와 월경전 불쾌 증후군은 다른 증상과 구별되는 일련의 증상을 공유합니다. 기분 관련 장애.

그럼에도 불구하고, 월경전 불쾌 장애와 월경전 증후군의 주요 차이점 PMS가 루틴을 크게 방해하지는 않지만 반면 PMDD는 훨씬 더 강렬하고 뚜렷하며 쇠약.

다음은 PMDD와 관련된 증상 목록입니다. 그러나 증상의 단일하고 일반적인 패턴은 없지만 발생률과 심각도가 여성마다 다를 수 있습니다.

이 증상학 내에서 우리는 신체적 특성의 증상 또는 징후와 조건의 심리적 증상을 구별할 수 있습니다.

1. 심리적 증상

이러한 증상 중에서 우리는 다음을 발견합니다.

• 때때로 자살 생각을 동반하는 극심한 슬픔과 절망감.
• 부담.
• 불안감.
• 무쾌감증 또는 활동 및 사회적 관계에 대한 무관심.
• 통제력 상실의 느낌.
• 기분의 변동.
• 우는 기간.
• 공황 발작.
• 끈질긴 과민성.
• 과도한 섭취 또는 건강에 해로운 음식이 필요합니다.
• 집중 교란.
• 수면 문제.

2. 신체적 증상

가장 흔한 신체적 증상입니다.

• 유방 압통.
• 두통.
• 팽만감과 가스.
• 근육통이나 관절통.

어떤 원인이 있습니까?

현재로서는 PMDD의 원인에 대한 만족스러운 답이 없습니다. 그러나 이러한 기간의 전형적인 호르몬 변화가 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.

이 장애의 출현을 촉진하는 여러 요인이 있습니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.

• PMDD의 가족력.
• 카페인 소비 대량으로.
• 초과 중량.
• 대주.
• 운동 부족.

또한 위에서 언급한 바와 같이 생리불순장애는 다음과 같은 심리적 상태를 동반하는 경우가 많다.

• 정서 장애.
• 주요 우울증.
• 간절한 사진.

어떻게 진단할 수 있습니까?

PMDD를 직접적이고 신속하게 평가할 수 있는 신체적 또는 심리적 진단 테스트는 없습니다. 사람이 다른 유형의 심리적 장애를 앓을 가능성을 제거하는 성공적인 진단을 내리려면 환자의 완전한 병력을 확보해야 합니다. 여기에는 정신과 평가 및 다음과 같은 일련의 신체 검사가 동반될 수 있습니다. 완전한 부인과 검사.

이러한 유형의 상태를 진단하는 데 매우 유용한 기술은 환자가 증상 달력이나 일기를 사용하여 자가 평가를 수행하는 것입니다. 여기에 가장 중요한 증상을 기록하고 언제 어떤 상황에서 나타나는지 기록할 수 있습니다.

아이디어는 장애의 가능한 원인을 확인하고 환자의 특정 요구에 더 적합한 치료법을 개발합니다.

같은 방식으로, 이 일기는 치료 전반에 걸쳐 개인의 진화에 대한 기록을 선호하고 반영된 결과와 성과를 볼 수 있습니다.

PMDD 치료

PMDD 진단이 내려지면 의료 전문가가 시작할 가능성이 매우 높습니다. 증상의 강도를 줄이기 위한 약물 치료 따라서 불편함의 수준을 줄이고 가능한 심리 치료를 받을 수 있습니다.

이 약리 요법에는 플루옥세틴 ​​또는 정서적 증상과 피로 및 문제의 감소를 촉진하는 sertraline 수면을 위해; 또는 다음과 같은 의도로 피임약을 사용합니다. 호르몬 및 따라서 정서적 균형 달성.

또한 경우에 따라 다음과 같은 영양 보조제를 트립토판, 비타민 B6 또는 마그네슘도 이러한 동일한 증상을 치료하는 데 효과적이었습니다.

반면에 일부 연구에서는 체이스트베리와 같은 특정 자연 요법의 사용이 과민성, 기분 변동 또는 민감성의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 유방.

그러나 가장 자연스러운 치료를 포함한 모든 유형의 치료를 시작하기 전에 의료진과의 상담이 필요합니다 환자의 특정 증상에 가장 적합한 옵션을 평가합니다.

약물치료가 시작되면 이를 해결하기 위한 심리치료를 시작하는 것이 좋습니다. 월경전 불쾌 장애의 심리적 문제와 이것이 일상 생활에서 야기할 수 있는 합병증 인내심 있는.

마지막으로, 더 건강한 사람을 위해 매일의 습관을 바꾸면 개인의 건강에 많은 유익한 효과가 발생할 것입니다. 이러한 변경 사항에는 다음 지침이 포함됩니다.

• 균형 잡힌 식단 전체 식품, 과일 및 채소가 우세합니다. 뿐만 아니라 카페인, 에너지 및 알코올 음료, 설탕 및 소금의 소비 감소.
• 에어로빅 운동을 수행 반복적으로.
• 수면 습관 수정.