창의성과 우울증의 관계

우리는 창의성(심지어 천재성까지)과 정신병리 사이에 밀접한 관련이 있다는 말을 한 번 이상 들었을 것입니다. 회화, 문학 또는 시와 같은 다양한 예술의 많은 위대한 지수는 다양한 정신 장애의 증상을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.

회화나 조각과 같은 예술에 대해 말할 때 일반적으로 조증이나 현실과의 단절이 있는 정신병 발발(이 단절은 무언가의 창조를 용이하게 하는 것입니다. 새로운). 하지만 우울증은 또한 창의성과 관련이 있습니다 그리고 위대한 작품에. 그렇기 때문에 이 글에서 우리는 창의성과 우울증의 관계에 대해 이야기할 것입니다. 이 관계는 일반적으로 다른 병리학만큼 자주 언급되지 않습니다.

• 관련 기사: "우울증에는 여러 유형이 있습니까?"

우울증이란 무엇입니까?

창의성과 우울증의 관계에 대해 직접 이야기하기 전에 우리가 이야기하고 있는 개념을 간략하게 검토하는 것이 유용할 수 있습니다.

주요 우울증은 정신 장애 또는 슬픈 기분 및/또는 무쾌감증의 존재를 특징으로 하는 정신병리 또는 수면 장애와 같은 다른 증상과 함께 최소 2주 동안 대부분의 시간 동안 즐거움이나 만족감을 느끼는 데 어려움이 있음 (불면증 및 야간 각성 또는 과다수면이 있을 수 있음) 및 식욕(일반적으로 식욕 상실을 유발함), 정신 지체 또는 서맥, 정신운동 초조 또는 지체, 피로, 무가치감, 절망감, 죽음과 자살에 대한 생각(이러한 모든 증상이 필요한).

높은 수준의 고통을 유발하는 장애입니다. 인지 편향 이는 다시 인지 삼합체의 존재를 야기합니다. 자신과 세상, 미래에 대한 부정적이고 절망적인 생각 높은 부정적인 정서와 낮은 긍정적 정서 및 에너지가 있습니다. 그것은 우리가 세상을 보는 방식에 심각한 영향을 미치며 일반적으로 삶의 여러 영역에서 큰 제한을 생성합니다.

그 사람은 보통 우울한 생각에 집중하고, 행동하려는 욕구와 동기를 잃고, 집중하는 능력을 잃고, 스스로를 고립시키는 경향이 있습니다(만약 처음에는 환경이 보호되고 주제에 더 많은 관심을 기울이지만 장기적으로 일반적으로 상황에 대한 피로감과 거리감이 있습니다. 프로그레시브).

• 다음 항목에 관심이 있을 수 있습니다. "창의성과 창의적 사고의 심리학"

그리고 창의성?

창의성에 관한 한, 그것은 다음과 같이 이해됩니다. 일을 하기 위한 새로운 방법과 옵션을 개발하는 능력, 목표를 달성하기 위해 새로운 전략을 생성합니다. 기억력과 다양하게 생각하는 능력과 같은 다양한 능력이 필요합니다. 특히 현실과 만들어질 요소를 연결짓기 위해서는 상상력이 필요하다. 예술적인 차원에서 가장 인정받고 고려되는 순수한 형태의 창의성 중 하나이며, 성찰과 자기 인식, 그리고 감정을 포착하는 데 큰 감수성이 필요합니다. 또한 종종 직감과 관련이 있습니다.

예술은 또한 종종 고통과 관련이 있습니다. 이것은 주제가 자신이 무엇인지, 그가 어떻게 느끼고 세상을 어떻게 느끼는지를 반영하고 심화시킵니다. 프로이트와 같은 저자 예술가의 창의성을 어린 시절의 병리 및 트라우마와 연관, 갈등과 무의식에 존재하는 욕망과 환상에 마음을 여는 방법입니다.

창의성과 우울증의 관계

우울증과 창의성 사이의 연관성은 최근의 것이 아닙니다. 아리스토텔레스 그는 철학자, 시인, 예술가가 우울한 성격을 갖는 경향이 있다고 제안했습니다.

이 아이디어는 역사를 통해 진화하고 지속되어 일부 위대한 사상가, 철학자, 발명가 및 예술가가 기분 장애가 있는 우울 대상자의 특성 (양극성 장애도 포함). Dickens, Tennessee Williams 또는 Hemingway가 이에 대한 많은 예입니다. 그리고 예술계뿐만 아니라 과학계에서도 마찬가지입니다(마리 퀴리가 그 예입니다).

그러나 이 관계는 가정이나 구체적인 예에만 근거한 것이 아닙니다. 이 관계를 평가하기 위해 여러 과학적 연구가 수행되었습니다. 이 기사가 시작되는 Taylor가 수행한 메타 분석에서 분석된 이러한 많은 연구의 데이터는 실제로 두 개념 사이에 관계가 있음을 보여줍니다.

이 관계에 대한 두 가지 비전

사실 우울증의 대부분에 나타나는 증상(욕망 결핍, 무쾌감증, 정신지체, 모터...), 우울증과 창의성(일정 수준의 정신적 활성화와 창조 사실을 암시함) 사이의 관계가 이상하게 보일 수 있으며 직관적이지 않습니다. 그러나 반대로 우리는 다음과 같이 생각해야 합니다. 사람이 생각하고 느끼는 것에 초점을 맞춘다. (이러한 생각이 부정적이더라도) 우리를 방해하는 세부 사항에 주의를 기울입니다. 마찬가지로 창작 작업은 에피소드를 거쳐 회복되거나 정상 운영으로 복귀하는 시점에 진행되는 것이 일반적이다.

그러나 이러한 관계가 존재한다는 사실은 이중 해석이 가능합니다. 우울증이 있는 사람은 자신의 창의성이 향상되었다고 볼 수도 있고, 창의적인 사람들이 우울증에 시달리는 경향이 있을 수도 있습니다.

진실은 데이터가 첫 번째 옵션을 크게 지원하지 않는다는 것입니다. 주요 우울증을 앓고 있는 사람들은 다양한 실험에서 더 큰 창의성을 보이는 것으로 나타났습니다. 그림과 같은 측면(이상하게도 예술적 창의성은 이러한 유형의 장애). 그러나 그 차이는 상대적으로 적었고 많은 경우 통계적으로 유의하지 않은 것으로 간주되었습니다.

두 번째 옵션에 관해서는 창의적인 사람들은 우울증 수준이 더 높은 경향이 있습니다., 결과는 훨씬 더 명확하고 분명합니다. 우울증과 창의성 간의 관계 양극성). 종종 창의성과 관련된 예술적 감수성을 포함하여 더 높은 수준의 감수성을 가진 사람들은 우울증에 걸리기 쉽습니다. 그들은 감정을 더 강렬하게 느끼고 세부 사항에 더 많은 주의를 기울이는 경향이 있으며 일반적으로 사건과 생각에 더 많은 영향을 받습니다.

물론 이러한 관계는 주요 우울 장애에서 발생하며, 우울증 에피소드가 결국 극복되는 것으로 나타납니다(미래에 다시 나타날 수도 있음). 기분저하증과 같이 극복하게 되는 우울 삽화 자체가 없는 장애는 더 큰 창의성과 관련이 없습니다. 이에 대한 한 가지 가능한 이유는 기분 장애를 앓고 있다는 사실입니다. 성찰을 촉진하고 우리가 세상을 어떻게 느끼고 해석하는지에 초점을 맞춥니다., 다른 사람들이 일반적으로 같은 정도로 고려하지 않는 것. 그리고 이러한 성찰은 문학, 시 또는 그림과 같은 다양한 유형의 작품으로 구현되어 창의성을 일깨울 수 있습니다.

실비아 플라스 효과

이것은 특히 시 분야에서 정신 질환과 창의성 사이의 연결 고리입니다. 역사를 통틀어 다양한 작가들의 연구에서 평균적으로 시에 헌신하는 사람들(특히 여성)이 더 일찍 죽는 경향이 있으며 종종 자살. 실제로 자살률은 1%에서 17%로 증가했습니다. 이것은 Sylvia Plath 효과 또는 Plath 효과로 James Kauffman 박사에 의해 세례를 받았습니다.

문제의 이름은 우울증을 앓았던 유명한 시인의 이름에서 따온 것입니다. 그는 평생 동안 여러 번의 시도 끝에 30세의 나이에 자살을 했고 그의 작품에서 종종 죽음.

참고문헌:

• 테일러, C. L. (2017). 창의성과 기분 장애: 체계적인 검토 및 메타 분석. 심리학에 대한 관점. 12 (6): 1040-1076. 뉴욕
• 카우프만, J.C. (2001). 실비아 플라스 효과: 저명한 창작 작가의 정신 질환. J 창의적 행동, 35:37-50.