의무를 도전으로 바꾸는 방법은 무엇입니까?

우리는 모두 같지 않기 때문에 인간은 긍정적인 면과 부정적인 면 모두에서 서로 다른 방식으로 변천에 직면합니다. 직장에서든 다른 어떤 일에서든 그들이 매일 직면해야 하는 도전과 관련된 부정적인 것으로 범위. 즉, 변하지 않는 것은 일정한 의무와 책임을 지지 않는 것이 불가능하며, 변화하는 것은 우리가 그러한 경험을 관리하는 방식입니다..

예를 들어, 어떤 사람들은 일상적인 어려움에 직면하여 비관적이고 자기파괴적인 사고방식을 채택하는 반면, 다른 사람들은 능동적이고 지시적인 사고방식을 채택합니다. 문제 해결에 있어서, 동일한 자원과 기술 수준에서 시작하여 두 사람 사이에 매우 다른 결과로 이어질 수 있는 주요 차이점입니다. 다른.

따라서 우리가 업무나 의무를 인식하는 방식은 성공 확률에 상당한 영향을 미칩니다. 성공하며 이것은 심리학자들이 모든 심리 치료 과정에서 고려하는 기본 원칙입니다. 하지만… 의무를 도전으로 바꾸는 방법은 무엇입니까?

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도전의 가치

인지된 의무는 우리가 덜 기꺼이 일하도록 만들고 우리가 하는 일이 우리와 아무 관련이 없거나 그것이 우리를 만족시키지 못한다고 느낄 때 불편함 삶.

반대로, 우리의 직업 생활이나 사생활에서 일상적인 의무를 우리에게 동기를 부여하고 우리가 100% 전념하는 도전, 우리는 우리의 목표를 달성할 것입니다. 목표 보다 효율적이고 올바르게 수행할 가능성이 높습니다..

의무와 달리 개인적인 도전은 더 큰 관심과 참여로 이루어지며, 이를 통해 우리는 더 큰 강도와 열망으로 원하는 목표를 향해 꾸준하고 나아갈 수 있습니다.

그 외에도 도전 과제는 일반적으로 우리가 목표를 달성할 방법을 고려할 때 보다 체계적이고 의식적이 되도록 합니다. 우리의 힘을 다하고 더 많은 에너지와 활력으로 일하도록 우리를 초대합니다.

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의무를 도전으로 바꾸는 전략

이것은 의무가 당신의 관점에서 동기를 부여하는 도전이 되도록 염두에 두어야 할 가장 중요한 팁입니다.

1. 자기 지식에서 동기를 찾으십시오

동기 부여는 삶의 목표를 달성하는 데 필수적이며 도전에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 이러한 동기 부여의 원천과 연결하려면 서로를 알아야 합니다. 우리의 가치와 관심사를 모두 알고 있습니다..

도전은 우리 자신과의 내기이며, 삶의 모든 영역과 우리가 수행하는 모든 작업에서 성공을 이루겠다는 미래의 약속이며 그 자체로 동기를 부여합니다.

우리의 임무는 우리가 수행하는 각 도전에서 동기 부여의 다양한 소스를 찾는 것입니다. 이는 우리의 작업을 더 쉽게 만들고 더 큰 성공과 속도로 도전을 완료할 수 있게 해줍니다.

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2. 작업을 분할

스스로에게 동기를 부여하는 좋은 방법은 도전하는 동안 작은 단기 목표를 세우는 것입니다. 이런 식으로 우리는 종종 동기를 부여하는 이정표를 발견하고 항상 우리는 몇 분 또는 몇 시간 동안 작업에 전념하는 것만으로도 우리 자신에 대해 기분이 좋아질 수 있습니다..

3. 미루는 습관을 피하십시오

미루는 것은 우리가 해야 할 일을 나중으로 미루는 경향입니다. 많은 사람들이 일상생활에서 실천하는 습관으로 매우 심리적인 원인이 있는 습관 단호한.

이러한 원인 중 일부는 다음과 같을 수 있습니다. 낮은 자존감, 동기 부여 부족 또는 단순히 실패에 대한 두려움 참여하는 모든 작업에서.

지연은 모든 개인의 개인 및 직업 생활에서 실제 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 수행되지 않은 작업의 축적을 야기하며, 이는 차례로 그 사람의 정서적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

그렇기 때문에 미루는 습관을 이기기 위해서는 도전이 의무보다 훨씬 더 매력적이며 앞으로 나아가야 한다는 것을 항상 명심해야 합니다. 동기 부여, 근면, 인내 및 끈기로.

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4. 다른 사람들과 그것에 대해 이야기함으로써 도전에 전념하십시오.

도전에 전념하는 것은 올바른 개발을 위한 가장 중요한 요소 중 하나이며 의심의 여지가 없습니다. 그것은 우리가 일정하고 프로세스의 모든 시간에 우리의 목표 달성을 추구하는 데 도움이 될 것입니다.

사람은 그가 직면한 모든 문제나 오류를 자신의 것으로 생각할 때 그가 직면한 도전에 전념하고 있습니다. 자원을 아끼지 않고 모든 단계에서 조금도 협상하지 않고 100%의 노력을 기울일 때 작업 중에 발생합니다. 주어진.

우리가 하는 일이 우리 자신에게 긍정적으로 기여하고 그것이 우리에게는 생소한 일이라는 느낌 그것은 우리가 더 많은 결단력, 헌신, 동기 부여 및 인내를 가지고 일할 수 있게 해 줄 것입니다.

5. 두려운 결과를 탐지하고 대처하는 기술

의무를 도전으로 바꾸기 위해 일상 생활에 적용할 수 있는 주요 기술 중 하나 우리가 느끼는 부분은 두려운 결과를 감지하고 대처하는 기술입니다.

이 기술은 어떤 도전에도 대담하게 맞서고 다음과 같은 영구적인 확신을 가지고 그것을 달성하기 위해 노력하는 것으로 구성됩니다. 우리가 그 과정에서 발견하는 모든 오류나 문제는 우리가 직면한 동일한 도전의 논리적 결과입니다. 약혼한.

즉, 일이 잘못되었을 때 불평할 가치가 없지만, 각각의 실수는 궁극적인 성공을 찾기 위해 우리의 행동 계획을 배우고 반성하고 재구성할 수 있는 기회입니다.

마지막으로 주의할 점은 이 기술은 어떤 치료나 실수로 인해 발생하는 좌절감에 직면하는 것을 기반으로 합니다., 제안된 도전이 너무 야심찬 경우 보다 구체적이고 현실적인 도전으로 변경할 수 있습니다.

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