Selacophobia (상어 공포증): 증상, 원인 및 치료

바다와 바다에서 가장 무시무시한 포식자를 생각한다면 가장 먼저 떠오르는 동물은 상어일 것입니다.

수백만 년 동안 번성해 온 수중 환경에서 가장 치명적이고 효과적인 포식자 중 하나입니다. 강력한 턱과 식인 동물로서의 명성에 대해 알려주는 많은 전설과 신화가 있습니다. 우리 사회에 침투하여 우리를 두려워하게 만들었습니다.

그러나 이러한 생물의 존재에 대한 우려와 두려움이 있다는 것은 이상하지 않지만(결국 그들은 큰 포식자입니다), 일부 그들을 생각나게 하는 무언가가 있을 수 있다는 단순한 가능성이나 심지어 그들이 사진으로 보는 것조차 위기의 모습으로 이어질 수 있습니다. 불안. 우리는 이야기하고 있습니다 Selacophobia 또는 상어에 대한 극도의 두려움.

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특정 공포증으로서의 Selacophobia

selacophobia의 이름을 받음 상어 또는 상어에 대한 공포증 또는 공황. 특정 자극의 출현이나 존재가 가정할 수 있는 잠재적인 위험과 관련하여 비합리적이거나 과도한 두려움이 존재한다고 가정하는 공포증으로. 이 두려움은 생리적, 인지적, 정서적 증상을 유발하는 경향이 있는 높은 수준의 불안을 유발합니다.

증상

자극 또는 이와 관련된 모든 요소의 존재 가능성으로 인해 발생하는 두려움은 다음을 유발할 수 있습니다. 빈맥, 과호흡, 다한증 어떤 경우에는 불안 위기를 일으킬 수 있습니다. 자신의 몸에 대한 통제력 상실, 사망 또는 발작에 대한 생각 심장병 환자).

마찬가지로, 자극이 나타날 수 있다는 이러한 두려움 및/또는 기대는 상어가 생각나는 자극에서 벗어나야, 또는 두려운 자극이 나타날 위험이 있는 상황이나 환경을 어떤 희생을 치르더라도 피합니다.

수면 공포증의 경우 상어에 대한 두려움은 동물과 관련된 특정 공포증의 일부이며 실제로는 상어 공포증의 하위 사양으로 간주될 수 있습니다. 어린 공포증 또는 물고기 공포증. 따라서 이 문제를 가진 피험자는 상어를 보고 극심한 공포를 느끼게 될 것입니다. 마치 영화나 영화를 통해서라도 자연에 직접 있다면 사진.

그것은 동물과 관련된 공포증이며 이 경우에는 위험한 공포증이므로 그들의 존재에 어떤 우려가 존재하는 것은 당연할 수 있음을 명심해야 합니다. 다만, 수면공포증의 경우 공포증 반응이 과도하거나 실제 위험이 없는 상황에서 상어가 나타날 수 있습니다.

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음란 공포증으로 인한 애정

일상적으로 그리고 대부분의 사람들이 상어와 접촉하는 것은 빈번하지 않지만, 수면 공포증은 그 사람의 일상 생활에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다., 특히 수중 지역에서 여가를 즐기거나 특정 직업의 발전을 방해하는 경우.

이러한 유형의 동물에 대한 두려움은 우리가 상어 자체(일상적으로 찾기 어려운)를 피하게 할 뿐만 아니라 일반화되고 물 표면의 지느러미 움직임, 상어 또는 상어와 유사한 턱 또는 치아와 같은 관련 자극을 포함합니다. 해안을 따라 걷거나, 해변에 가거나, 물 근처에서 목욕이나 일광욕을 하거나, 어떤 경우에는 목욕하는 사람이나 보드를 보는 비전이나 아이디어 서핑의.

전문적인 수준에서 해양 생물 학자 또는 인명 구조원과 같은 주제는 상어를 상대해야 한다는 두려움 때문에 자신의 능력이 심각하게 제한되는 것을 볼 수 있습니다. 또한 서퍼와 수영 선수 그들은 결국 물에 대한 일반화된 두려움을 갖게 될 수 있습니다. 공격을 받을 위험과 관련하여.

이런 의미에서, selacophobia 또는 ichthyophobia와 관련하여 나타날 수 있는 공포증은 thalassophobia, 또는 바다 공포증 또는 큰 수역에서 수영하는 공포증입니다. 이 경우 링크는 이러한 맥락에서 가능할 것이라는 사실에 의해 제공됩니다. 상어와의 실제 접촉은 수면 공포증이 있는 피험자에게 매우 중요하고 불안을 유발합니다. 마찬가지로, 상어에 대한 공포의 존재는 탈라소포비아가 있는 피험자에게 큰 수역에서 생성되는 공포를 증가시키는 데 기여할 수 있습니다.

상어에 대한 두려움의 원인

수면 공포증의 원인은 완전히 알려지지 않았지만 그것에 대한 여러 가설과 아이디어가 있습니다, 그리고이 두려움은 단일 원인이 아니라 여러 요인에서 비롯된 것으로 간주됩니다.

이와 관련하여 고려되는 가설 중 하나는 Seligman의 준비 이론입니다. 계통발생적으로 유전되는 성분 그것은 우리가 특정 자극을 더 쉽게 두려워하게 만듭니다.

이 이론은 일반적으로 거미, 뱀 또는 곤충에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 조상들은 이러한 생물 중 일부가 위험하고 병에 걸릴 수 있다는 사실을 배워야 했습니다. 죽음. 그것들을 피하는 사람들은 아마도 생존 가능성이 더 높을 것이기 때문에 그것들을 피하려는 경향이 쉽게 전염될 수 있습니다.

상어도 마찬가지입니다. 하지만 그들은 그들이 그려지는 문학과 영화만큼 공격적이지 않습니다. 그들이 야기하는 죽음의 수는 상대적으로 적지만 사실은 그들이 치명적인 잠재력을 가진 정말 강력한 포식자라는 것입니다. 우리 조상들이 바다와 대양을 항해하기 시작했을 때, 이 동물들을 만나는 것은 죽음을 의미할 수 있었기 때문에 두려움도 마찬가지로 퍼졌을 것입니다.

고려해야 할 또 다른 요소는 그들이 먹이를 공격하는 방식입니다: 보통 상어 그들은 아래, 깊은 곳에서 공격하므로 많은 먹이가 다가오는 것을 볼 수 없습니다. 뇌졸중. 스토킹 당하는 놀라움과 불확실성은 이러한 동물이 존재할 수 있는 환경에 접근함으로써 생성되는 공포의 수준을 증가시킬 수 있습니다.

이 외에도 고려해야 할 또 다른 가능한 설명이나 요인은 상어와 관련된 충격적인 사건의 존재입니다. 그들 중에는 공격을 당했거나 공격을 목격했거나 죽음을 목격한 것을 발견할 수 있습니다. 상어에 의해 발생하거나 이러한 존재 중 하나와 큰 고통의 순간 또는 고통.

이런 의미에서 영화의 역할도 고려해야 한다 (사실 죠스 영화로 인해 이러한 유형의 공포증이 증가했습니다.) 인육을 삼키려는 살인자 같은 존재(대부분 인간을 공격하지 않기 때문에 과장되고 잘못된 표현이다. 실수).

이러한 유형의 영화 및 문서에 노출되면 상어와 상어 사이에 학습 또는 연관성이 발생할 수 있습니다. 어떤 유형의 스트레스가 많은 사건으로 깨어나는 인지 체계로 고정될 수 있는 죽음이나 고통.

치료

Selacophobia는 다행스럽게도 치료를 통해 성공적으로 치료할 수 있는 상태입니다. 일반적으로 공포증은 일반적으로 치료됩니다. 노출 요법 또는 체계적 탈감작에 의해, 공포증 자극에 대한 노출을 기반으로 불안 자체가 감소되거나 습관화를 통해 불안과 양립할 수 없는 행동을 수행합니다.

두 기술 모두 피험자가 점차적이긴 하지만 공포 자극에 직면하고 공포 자극을 제거하기 위해 그렇게 많이 노력하지 않는다고 가정합니다. 불안과 두려움, 그리고 그것을 성공적으로 관리할 수 있는 능력의 성취(장기적으로는 소실).

이를 위해 다양한 수준의 불안을 유발하는 자극의 계층 구조가 설정됩니다. 치료사와 환자 사이에서 협상되고 그들 각각에 의해 생성된 불안의 수준에 따라 순서가 지정됩니다. 그들. 조금씩 그리고 중간 정도의 불안을 일으키는 것부터 시작하여 피험자는 점점 더 불안 유발 자극에 직면하게 될 것입니다. (한 자극에서 다른 자극으로 넘어가려면 피험자는 불안이 최소 수준 또는 존재하지 않는 수준으로 감소하는 것을 적어도 두 번 연속으로 알려야 합니다.)

이러한 유형의 노출은 생체 내에서 수행하기 복잡할 수 있으며 치료를 복잡하게 만들 수 있습니다. 그렇더라도 해변을 따라 걷거나 바다에서 수영이나 항해를 하거나 수족관에 가서 이 동물들을 보는 것과 같은 상황에 노출시키는 것은 가능합니다.

이 외에도 오늘날 기술 발전으로 인해 가상 현실을 사용하여 몰입형 및 상호 작용 환경, 공포증 자극에 접근하기 어려운 노인 공포증 또는 기타 공포증을 치료하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다. 때로는 상상의 노출도 사용되며 때로는 최면이 유용하기도 합니다.

이러한 경우에 관련된 또 다른 유형의 치료는 인지 행동 치료, 특히 인지 재구성입니다. 이를 통해 두려움을 유발하거나 유지할 수 있는 부적응 또는 기능 장애 인지, 두려움, 기대 및 믿음의 집합을 치료할 수 있습니다.

두려움을 불러일으켰을 수 있는 상황도 다루어야 합니다. 특히 대상이 경험한 충격적인 사건에 직면한 경우에는 더욱 그렇습니다. 상어의 위험에 관한 정보와 상어에 관한 기존 신화도 논의해야 합니다.

이완 기술이 도움이 될 수 있습니다. 불안 수준을 조절하는 방법을 배우고 체계적 둔감화에서 불안에 대한 양립할 수 없는 반응으로 사용할 수 있습니다. 마지막으로, 필요한 경우 불안 완화제를 사용하여 과도한 수준의 불안을 유발하는 상황에서 불안을 줄일 수 있습니다.

참고문헌:

• 미국 정신과 협회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼. 다섯 번째 판. DSM-V. 마손, 바르셀로나.