감금으로 인한 우울증: 외모를 촉진하는 요인

기분 장애는 불편함의 매우 흔한 형태이며, 그중에서 우울증은 가장 빈번한 유형 중 하나입니다. 이것은 무엇보다도 우리를 이 정신 병리학에 점점 더 취약하게 만드는 다양한 경험이 있다는 사실 때문입니다.

우울증 발병 가능성을 높이는 일련의 상황은 일종의 심리적 깔때기: 특정 개인 성향에 추가된 다양한 경험이 결과로 이어질 수 있습니다. 비슷한.

그러나 이 주제에 대한 수년간의 연구를 통해 심리학의 과학은 외모를 조장하는 것과 관련하여 다른 사람들보다 더 큰 위험이 있는 상황이 있다는 증거 우울증. 그리고 불행히도 코로나 바이러스와 같은 전염병으로 인한 감금 경험은 그들 중 몇 가지와 관련이 있는 것 같습니다. 여기서는 이 현상에 대해 이야기하겠습니다. 봉쇄 우울증.

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감금이 우울증을 유발할 수 있습니까?

이 주제에 대해 가장 먼저 명확하게 알 수 있는 것은 COVID-19 감금이 정신 건강에 미치는 영향에 대한 대규모의 매우 결정적인 연구는 아직 없습니다. 스페인인 또는 일반 인구; 이 모든 것은 여전히 상대적으로 최근의 일이며 동시에 복잡한 현상이며 연구에는 많은 노력이 필요합니다. 그러나 그것은 인간의 마음이 몇 주 또는 몇 달 동안 이러한 유형의 경험을 겪는 것이 일반적으로 무엇을 의미하는지에 대해 우리가 전혀 모른다는 것을 의미하지는 않습니다. 2002-2004년 유행한 중증 급성 호흡기 증후군과 같은 유사한 선례가 있습니다.

다른 한편으로, 우리는 영토 지역에 적용되는 전염을 피하기 위한 급진적인 조치가 광범위는 많은 사람들의 정신 건강을 악화시키는 경향이 있습니다. 우울증. 기술적으로 올바른 것은 감금이 일반적으로 심리적 장애로 고통받을 가능성을 높이는 관련 요인과 밀접한 관련이 있다고 생각하는 것입니다.

그리고 이러한 경우 항상 그렇듯이 "확률"이라는 단어를 강조할 필요가 있습니다. 심리학에서 우리는 사회 현상이 인구의 정신 건강에 미치는 영향을 분석할 때 거의 항상 확률론적 접근 방식을 채택합니다.. 이 정신 병리학이 그들이 겪고 있는 것과 통계적으로 연관되어 있다는 사실 때문에 아무도 우울증을 앓거나 앓지 않을 것이라고 보장되지 않습니다.

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마지막으로, "감금으로 인한 우울증"이라는 용어는 공식적으로이 이름을 가진 심리적 장애가 있음을 의미하지 않습니다: 이 기분 장애가 알려진 방식은 정신 의학 및 임상 심리학에서 가장 많이 사용되는 진단 매뉴얼에 따른 주요 우울 장애입니다. 따라서 감금으로 인한 우울증은 단순히 우울증의 원인이 다음과 같습니다. 감금 및 감금과 관련된 모든 요소: 특정 사회적 고립, 적은 이동, 등

감금으로 인한 우울증: 이 장애를 촉진하는 요인

감금으로 인한 우울증을 특징 짓는 가장 중요한 측면입니다.

1. 사회적 상호 작용 감소

사회적 상호 작용은 많은 경우 정신적으로 자극을 주고 인센티브를 제공할 수 있는 경험입니다.. 감금 상태에서는 일상의 소소한 동기 부여 원인인 이러한 종류의 자극에 대한 노출이 줄어들고 신나거나 재미있는 경험이 너무 많지 않은 생활 방식이 외모와 관련이 있다는 것을 알고 있습니다. 우울증.

2. 앉아있는 생활 방식

좌식 생활 방식은 우울증 발병 위험을 높입니다. 이는 건강 상태가 악화된다는 사실과 관련이 있는 것으로 여겨진다. (운동 부족과 적절한 영양 섭취를 통해) 우울증은 신경계에 영향을 줄 수 있는 신체의 염증 과정에 의해 "공급"됩니다.

3. 불안에 너무 많이 노출

전염병으로 인한 감금 상황에서는 불안 문제로 고통받기가 훨씬 더 쉽습니다. 당신이 원할 때 외출할 수 있다는 것, 사랑하는 사람을 정상적인 방법으로 볼 수 없다는 것, 당신의 일이나 당신의 일에 일어날 수 있는 일 때문에 프로젝트 등 이와 관련하여불안으로 고통받는 것은 또한 우울 증상을 나타낼 확률이 더 높은 것으로 알려져 있습니다., 또는 중독과 같은 다른 정신 병리를 개발하기까지 합니다(결국 주요 우울 장애의 출현에도 기여함).

4. 수면 부족

감금 상태에 머무르는 전환과 같은 급진적인 습관의 변화는 종종 수면 스케줄의 불균형을 초래합니다.. 이러한 혼란은 종종 숙면 문제 또는 필요한 시간을 초래합니다. 그리고 예: 잠을 적게 자면 우울증 위험이 높아집니다.

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