Automisophobia (더러워지는 것에 대한 두려움): 증상 및 치료

먼지, 때, 딱지, 불순물 등 위생과 청결의 부족을 설명하는 단어는 무수히 많지만 모두 공통점이 있습니다. 사람들에게 일련의 혐오감과 혐오감을 불러일으킵니다.

이러한 감정은 정상적이고 정당하지만 과도한 두려움이나 두려움으로 변할 때 우리가 automisophobia의 경우에 직면하고 있을 가능성이 매우 높습니다., 이 기사 전체에서 설명할 특정 공포증의 한 유형입니다.

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자기 미소 공포증이란 무엇입니까?

Automisophobia는 특정 불안 장애 또는 특정 공포증으로 분류됩니다. 이러한 심리적 변화는 특정 자극이나 대상에 대해 악화되고 비합리적인 두려움을 유발하는 특징이 있으며, 자기 미소 공포증의 경우 더러워지는 것, 더럽혀지는 것, 더러워지는 것에 대한 두려움에 관한 것입니다..

이 용어의 어원적 뿌리를 고려하면 이 구문을 그리스어에서 유래한 세 가지 다른 단어로 구분할 수 있습니다. 첫 번째 "autos"는 문자 그대로 동일 또는 소유로 번역될 수 있으며, "mysos"는 먼지를 의미하고 마지막으로 공포 또는 두려움을 의미하는 "phobos"를 찾습니다. 이를 바탕으로 우리는 자기 미소 공포증을 자신의 더러움이나 자신이 더럽거나 더러워질 수 있다는 가능성에 대한 과장된 두려움을 경험하는 것으로 정의할 수 있습니다.

다른 공포증 장애와 마찬가지로 자기 미소 공포증이 있는 사람들이 자신을 찾거나 찾을 것이라고 생각할 때 두려운 자극에 직면하면, 이 경우 더러워지고, 그들은 일련의 감정과 신체적 징후를 경험할 것입니다. 매우 높은 불안 상태.

더럽거나 더럽다는 사실이 혐오감과 혐오감을 유발할 수 있다고 생각하는 것이 논리적이지만 자기 미소 공포증의 경우 혐오감이 공포로 바뀝니다. 이러한 공포감은 사람이 강박적으로 씻는 것과 같은 모든 종류의 행동을 하도록 이끌 수 있습니다.

공포증이 매우 높은 수준으로 나타나면 청결에 대한 이러한 행동이 과도한 행동으로 인해 강박 반응과 피부 변화를 일으킴 씻었다.

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언제 그것을 공포증으로 간주해야 합니까?

혐오감이나 습관적인 혐오감과 병적 공포나 특정 공포증의 차이를 목적으로, 우리는 이러한 유형의 두려움의 특정 특성을 결정해야 합니다., 뿐만 아니라 이것이 그 사람의 일상 생활의 발달에 미치는 결과 또는 직접적인 영향.

공포증을 정의하고 진단을 가능하게 하는 일련의 요구 사항과 공포 장애의 특성을 고려해야 합니다. 이러한 요구 사항은 다음과 같습니다.

1. 그것은 불균형한 두려움이다.

정상적인 혐오 반응 또는 감각과 공포증의 주요 차이점은 자기 미소 공포증에서 사람이 두려움을 경험한다는 것입니다. 공포 자극, 이 경우 흙 자체가 나타내는 실제 위협에 비해 완전히 과장되고 불균형합니다.

2. 비합리적이다

공포증에서 경험하는 두려움은 논리적 근거가 없지만 비합리적인 생각과 믿음에 의해 공급됩니다. 엘자기 미소 공포증이 있는 사람들은 합리적인 설명을 찾을 수 없습니다. 그들이 겪고 있는 두려움.

3. 그 사람은 그것을 통제할 수 없다.

또한 자기 미소 공포증이 있는 사람이 겪는 두려움은 완전히 통제할 수 없습니다. 이것은 사람이 공포증 자극이 무해할 수 있다는 것을 받아들이지만 이것이 의미합니다. 불안과 공포 증상의 발병을 예방할 수 없습니다..

4. 시간이 지남에 따라 지속

마지막으로, 두려움이 공포적이거나 병적인 것으로 간주되려면 공포 반응과 반응이 자극의 출현을 암시하는 상황 전반에 걸쳐 지속적이고 일관된 방식으로 한 번 이상 제시됨 두려워.

증상은 무엇입니까?

자기 미소 공포증이 특정 공포증의 범주로 분류된다는 점을 감안할 때, 그것이 제시하는 임상상은 다른 불안 장애의 임상상과 유사합니다. 이 유형의. 이러한 불안한 성격의 증상은 자신이 더럽거나 더러워질 수 있다고 느끼거나 인지할 때마다 나타납니다.

이것은 신체 증상, 인지 증상 및 행동 증상이 나타나는 고조된 불안 반응을 생성합니다.

1. 신체적 증상

공포증 자극이 나타나기 전에 또는 그것에 대해 생각할 때만 모든 종류의 유기적 변화와 변화를 일으키는 신경계의 과잉 활동이 발생합니다. automisophobia의 주요 신체적 증상은 다음과 같습니다.

• 심박수 증가.
• 호흡수 증가.
• 질식 또는 호흡 곤란의 감각.
• 근육 긴장 증가.
• 두통.
• 복통이나 설사와 같은 위장 장애.
• 발한 증가.
• 현기증과 현기증.
• 메스꺼움 및/또는 구토

2. 인지 증상

신체적 또는 기질적 증상 외에도 자기미소공포증이 있는 사람들은 다음과 같은 특징을 보입니다. 자신의 먼지에 대한 두려움과 관련된 왜곡된 생각, 신념 및 추측.

이러한 인지 증상은 자동 미소 공포증의 발달을 촉진하며 이미지를 포함할 수도 있습니다. 흙이 땅에 미칠 수 있는 위험이나 영향에 대한 파국적인 정신적 내용 사람.

3. 행동 증상

자기 미소 공포증의 세 번째이자 마지막 증상 그룹은 행동 증상을 포함하는 것입니다. 이러한 증상은 그 사람이 수행하는 행동과 행동의 전체 범위를 나타냅니다. 공포 자극을 피하거나 피하기 위해.

공포 자극을 피하려는 의도로 실행하는 행동을 회피 행동이라고 합니다. 여기에는 실험을 피하기 위해 수행되는 강박적인 세척 또는 청소 루틴이 포함될 수 있습니다. 고통, 불안 및 두려움의 감정.

사람이 두려운 상황에서 벗어날 수 있게 해주는 행동을 도피 행동이라고 합니다. 피험자가 공포자극과의 조우를 피할 수 없어 실행했을 때 나타난다. 자신이 처한 상황에서 벗어나기 위해 필요한 모든 종류의 행위와 행위 포장.

어떤 원인이 있습니까?

자기 미소 공포증과 나머지 특정 공포증 모두에서 다음과 같은 사람의 무의식적 또는 비자발적 반응이라고 가정합니다. 매우 충격적인 상황의 실험 또는 경험, 또는 공포증 자극이 중요한 역할을 하고 이에 대한 보호 반응으로 나타나는 높은 수준의 감정적 내용을 포함합니다.

그러나 공포증의 구체적인 원인을 파악하는 것은 복잡한 작업입니다. 때때로 그 사람 자신도 그것이 언제 나타나는지 또는 어떤 상황이 원인인지 식별할 수 없습니다. 원인.

치료법이 있습니까?

자기 미소 공포증이 매우 무능한 두려움을 수반하거나 개인의 일상 생활과 건강에 큰 지장을 초래하는 모든 경우에, 심리 치료는 최고의 치료 대안 중 하나입니다 이 장애에 대해.

심리적 개입 또는 치료에는 증상 완화 및 증상의 완전한 소멸을 허용하는 일련의 기술 또는 도구가 포함됩니다. 인지 재구성 기술을 통해 자신의 몸의 먼지에 대해 가지고 있는 모든 왜곡된 생각을 수정할 수 있습니다.

보통 이 생체 내 노출 기술 또는 체계적 둔감화가 동반됩니다., 이를 통해 사람은 점차 두려운 자극에 노출됩니다. 직접적으로 또는 정신적 이미지로 연습을 통해.

마지막으로 이것은 이완 기술 훈련을 동반하여 감소시킬 수 있습니다. 신경계의 각성 수준과 최선의 방법으로 두려움에 직면하도록 돕습니다. 가능한.