어린이의 야뇨증을 피하는 14가지 요령
대부분의 남자아이와 여자아이는 때때로 침대에 오줌을 쌉니다. 대부분의 경우 정상적인 것으로 간주되고 결국 해결될 이 문제는 문제가 만성화되는 것을 볼 때 부모에게 진정한 골칫거리가 될 수 있습니다.
야뇨증은 진짜 문제입니다, 아동에 대한 성인의 치료와 이해가 필요합니다. 아이를 비난하거나 일부러 그렇게 하는 것도 아니지만 그렇다고 해서 아이를 피하기 위해 아무것도 할 수 없다는 의미는 아닙니다.
보자 아이들이 자는 동안 침대를 적시는 것을 방지하기 위한 몇 가지 요령, 문제에 대한 이해가 아동의 가족 환경 측면에서 어느 정도 필요한지 이해하는 것 외에도.
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야뇨증이란 무엇입니까? 간략한 정의
자신에게 소변을 보는 것은 어린 시절에 가장 흔한 문제 중 하나입니다.. DSM-5에 따르면 야뇨증은 5세 이상의 소아에서 적어도 3개월 동안 적어도 일주일에 두 번 이상 소변을 제대로 배출하지 못하는 것입니다.
이 문제는 아무도 스스로 소변을 보고 싶어하지 않기 때문에 아이의 삶에 중대한 침해가 될 수 있습니다. 그것은 사회화 수준, 자율성 및 감정 상태에서 문제를 일으킬 수 있으며, 불안.
야뇨증을 피하는 요령
야뇨증이 다시 발생하지 않도록 하려면 다음 지침을 따르십시오.
1. 당신이 먹고 마시는 것을 통제하십시오
아이는 수분을 섭취해야 하지만 밤 7시 이후에는 섭취량을 줄여야 하며 무엇보다 취침 전 2시간 동안은 마시지 마십시오..
차, 커피 또는 청량 음료와 같은 카페인이 포함된 음료 섭취를 피하는 것이 특히 중요합니다. 콜라, 이 methylxanthine은 이뇨 효과가 있기 때문에 즉, 소변 형성에 기여합니다.
가벼운 음식은 저녁 식사 시간에 먹어야 합니다., 너무 많은 소금이나 설탕없이.
2. 자기 전에 화장실에 가십시오.
뻔한 선택처럼 보일 수도 있지만 그전에 노력하고 화장실에 다녀와야 합니다. 방광이 가능한 한 비어 있는지 확인하여 사고를 방지하기 위해 눕습니다. 야행성의
3. 싱크대에 쉽게 접근할 수 있습니다.
이전 항목과 관련하여 화장실에서 멀리 떨어진 방에서 자면 아이가 일어나서 소변을 보기가 어려울 수 있습니다.
이에 대한 최선의 해결책은 그가 너무 게을러서 일어나 오줌을 싸지 않도록 화장실 가까이에서 잠들도록 하는 것입니다.
또한 방과 욕실 사이에 장애물이 있는 것을 피하고, 필요한 경우 길을 표시하는 야간 조명을 설치하여 이동하는 것을 두려워하지 않도록 해야 합니다. 필요한 경우 휴대용 소변기를 방에 두십시오.
4. 기저귀를 차다
이에 대해 전문가들의 의견은 상당히 엇갈린다. 야뇨증 문제가 있는 어린이와 청소년에게 기저귀를 사용하는 것이 전혀 바람직하지 않다고 생각하는 사람들이 있는 반면, 가끔 권장하는 사람들도 있습니다.
이러한 기저귀의 사용을 권장하지 않는 특정 전문가가 있는 이유는 괄약근을 조절하는 법을 배우고 매일 건조하게 일어나기를 원하는 아동의 동기에 부정적 수행원. 그들은 아이가 소변을 봐야 한다는 것을 알아차렸을 때 일어나서 소변을 보는 대신 기저귀가 젖는 것을 방지할 것이라는 사실을 알고 침대에 있는 것을 선호합니다. 침대.
게다가, 이 기저귀 사용을 옹호하는 사람들은 기저귀가 아이들이 더 안전하고 자신감 있게 느끼도록 돕는다고 말합니다..
최선의 선택이 무엇이든 기저귀 사용이 문제의 아이에게 적합한지 소아과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.
5. 아이들의 배를 제어
아이에게 변비 문제가 있는 경우일 수 있으며 이로 인해 방광에 대한 통제력이 떨어질 수 있습니다. 대변으로 가득 찬 장이 방광을 눌러 용량을 줄입니다..
아이가 소변을 덜 보게 하는 좋은 방법은 과일 및 채소와 같이 식단에 섬유질이 포함된 음식을 더 많이 섭취하는 것입니다. 변비가 끝나면 배뇨 조절이 증가하는 것을 볼 수 있습니다.
6. 아이를 탓하지 않는다
소년은 침대에 오줌을 쌌지만 그것은 그의 잘못이 아니며 고의로 한 것이 아닙니다. 야뇨증을 앓는 아이는 성숙의 문제로 인해 통제할 수 없기 때문에 발생한다는 것을 이해해야 합니다.
아이를 탓하고 침대에 오줌을 쌌다고 벌을 주는 것은 상황을 더 악화시킬 뿐입니다.
7. 이해하다
부모나 법적 보호자는 자신이 자녀의 편이고, 문제에 대해 비난을 받지 않으며, 자신에게 가장 좋은 것을 원한다는 것을 보여주어야 합니다.
아이가 침대에 오줌을 쌀 때마다 드라마는 피해야 합니다. 가족 중 한 명이 어렸을 때 야뇨증을 앓았다면 다음과 같은 사례로 사용할 수 있습니다. 가끔 일어나는 일이고, 시간이 흐르고 약간의 노력을 기울이면 결국 극복된다..
8. 관련이 없을 때 주제를 꺼내지 마십시오.
그런 일이 생기면 무슨 일이 일어나고 있는지 논평해야 하지만, 필요 이상으로 그것에 대해 이야기해서는 안 되며, 친척이나 지인 앞에서는 더욱 그러합니다.
금기시되는 일처럼 취급받아야 할 것이 아니라, 아이가 이불을 오줌을 쌌다고 큰 소리로 외쳐선 안 된다. 그렇게 하기 위해, 아이는 굴욕감을 느낄 수 있으며 이는 외상 외에도 야뇨증의 악화를 의미할 수 있습니다..
9. 아이가 자신의 개선에 대해 책임을 지게 하십시오.
앞에서 이미 언급했듯이 아이는 스스로 소변을 보는 죄가 없으며 자발적으로 소변을 보는 것도 아닙니다. 이는 아동이 문제와 관련된 특정 책임에 참여하지 않아야 한다는 의미는 아닙니다.
그가 침대에 오줌을 쌌다면 시트를 갈아주는 대신 그 과정을 도와야 합니다.. 잠옷도 스스로 갈아입어야 한다.
10. 잦은 배뇨
아이가 밤에 침대에서 변을 보는 것을 방지하기 위해 두세 시간과 같은 특정 빈도로 화장실에 가도록 가르칠 수 있습니다. 이렇게 되면 너무 많은 소변이 방광에 저류되어 밤중에 원치 않는 사고가 발생하게 됩니다.
11. 아이를 깨우다
필요한 경우 밤에 아이를 한 번 깨워 소변을 보고 싶지 않은지 확인하고 소변을 보고 싶은 경우 화장실에 가서 용변을 보도록 합니다.
이 작업은 신중하게 수행해야 하며 밤에 한 번만 수행해야 합니다.. 너무 고귀하게 또는 여러 번 하는 것은 아이에게 필요한 휴식에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이것의 목적은 아이가 밤에 스스로 소변을 보는 것을 방지하고 이 문제를 해결하는 것입니다. 다음날 아침 학교에 있을 때 졸음으로 바뀌어 성능에 매우 부정적인 영향을 미칠 것입니다. 학생.
12. 건조한 밤의 일기 쓰기
이 도구 자녀가 성취한 성공에 대한 장기적인 관점을 갖는 데 매우 유용할 수 있습니다.. 이 일기에는 침대가 건조하게 유지된 밤과 불행하게도 젖어버린 밤이 기록되어 있습니다.
이를 통해 다음과 같은 경우 치료의 성공 여부를 보다 객관적으로 측정할 수 있습니다. 그 아이가 그 중 하나의 대상이 되고 있으며 또한 이전에 조언을 적용하는 것입니다. 설명.
13. 방광 훈련
방광 훈련 운동은 야뇨증 문제가 있는 어린이가 괄약근을 더 잘 제어할 수 있도록 할 수 있는 조치입니다.
예를 들어, 하루 중 한 시간 동안 소변을 보거나 화장실에 가고 싶은 충동을 단시간 참는 연습을 할 수 있습니다. 배뇨를 시작하고 나중에 배뇨를 다시 시작하기 위해 잠시 동안 스트림을 중지합니다..
14. 아이가 소변을 보기 위해 침대에서 일어나야 한다는 것을 이해시키십시오.
오늘 밤 아이가 스스로 소변을 보지 않도록 손가락을 꼬는 대신 가장 적절한 것은 아이에게 다음의 중요성을 확신시키는 것입니다. 잠자리에 들기 전에 화장실에 가고, 이미 침대에 누워 있으면 화장실에 가고 싶다는 생각이 들면 노력을 기울여 화장실에 가십시오. 싱크대.
알람 방식 또는 Pipi-Stop
여기에 설명된 요령은 아이가 겪을 수 있는 야뇨증을 극복하는 데 도움이 되지만, 적절한 치료를 시작하기 위해 심리학자와 소아과 의사에게가는 것이 필수적입니다, 특히 상황이 심각한 경우. 아이가 소변을 보기 위해 일어나기가 매우 어렵다고 느끼거나 야뇨증 삽화가 나타나는 경우 일주일에 5~7회, 가장 인기 있고 효과적인 치료법 중 하나는 알람이라고도 하는 알람입니다. 피피-스톱.
Mowrer와 Mowrer가 개발한 이 기술은 다음과 같이 구성됩니다. 아동의 바지에 삽입하는 장치로 첫 소변이 나올 때 활성화됩니다.. 이런 일이 발생하면 장치에서 소리를 내어 아이를 깨우고 소변 배출을 중지합니다. 따라서 아이가 잠에서 깨어나면 화장실에 가서 용변을 풉니다. 이런 식으로 고전적 조건화를 통해 아이는 소변을 보고 싶은 충동을 잠에서 깨는 것과 연관시킵니다.
이 방법은 아이가 잠자는 동안 소변을 얼마나 많이 보는지 더 잘 알 수 있도록 도와주며, 침대에 오줌을 싸는 것을 방지하고 시간이 지남에 따라 소변을 보는 것을 방지합니다. 자존감 증가 및 에피소드와 관련될 수 있는 정서적 문제 감소와 결합된 더 나은 괄약근 제어 야뇨증
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