맥주 효모: 섭취해야 하는 9가지 이유 및 이점

대부분의 인구는 어느 시점에서 적당히 맥주를 마시는 것의 여러 가지 건강상의 이점. 그러나 그다지 잘 알려지지 않은 사실은 그 구성 요소 중 하나인 맥주 효모가 다양한 방식으로 적용할 수 있는 여러 속성을 가지고 있다는 것입니다.

양조 효모는 그 버전에서 영양 보충제로 간주됩니다(정확히 동일하지는 않습니다. 알코올 음료의 정교화에 사용되는 것) 구성 요소가 가장 많은 요소 중 하나 영양가 있는.

버섯 사카로마이세스 세레비시애 그것이 만들어지는 것은 맥아의 발효에서 나오며 몸에 여러 가지 건강한 특성을 가지고 있어 종종 건강 보조 식품으로 사용됩니다.

맥주 효모 소비의 10가지 이점

맥주 효모를 섭취하도록 설득할 수 있는 몇 가지 특성은 다음과 같습니다.

맥주 효모는 단백질, 섬유질, 철분 및 비타민이 풍부한 성분입니다.. 특히, 체내에 자연적으로 저장되지 않아 영양을 통해 섭취해야 하는 비타민 B의 비율이 가장 높은 식품 중 하나이다.

이 모든 구성 요소는 다양한 호르몬 생산에 매우 유용하며 신체 유지와 성장 및 건강에 필요한 에너지를 생성합니다.

비타민 B2 함량이 높으며, 아미노산 미네랄은 맥주 효모가 기여하게 합니다. 많은 양의 에너지. 이러한 이유로 아침에 아침에 복용하는 것이 좋습니다. 또한 피로, 의욕 부족, 빈혈 및 영양 결핍을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

위의 요소 외에도 이 보충제에는 높은 수준의 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 맥주 효모는 또한 장 이동을 조절하는 데 도움이 됩니다.. 섬유질이 많아 변비 상황을 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 장의 벽과 그 식물상을 복구하는 데 기여합니다.

효모에는 설탕이나 다량의 나트륨이 포함되어 있지 않다는 점을 감안할 때, 이 식품 보충제는 혈압을 안정적으로 유지하는 데 매우 유용합니다., 제한된 피험자의 영양 및 에너지 섭취에 도움이 될 뿐만 아니라 일부 식품군, 과민증 또는 신진대사 문제 당뇨병.

앞서 언급했듯이 맥주 효모에는 많은 양의 영양소가 있습니다. 그 중에는 손상된 조직의 재생과 매우 관련이 있는 요소인 비오틴이 있습니다..

몸에 활력을 줄 뿐만 아니라, 효모의 다양한 성분은 면역 체계를 강화시킵니다., 에너지와 저항의 기여 덕분입니다. 또한 심장과 동맥 시스템을 강하게 유지하여 필수 지방산 함량으로 인해 심혈관 문제를 예방할 가능성을 평가합니다.

맥주 효모는 갑상선의 적절한 유지에 기여, 갑상선 기능 저하증의 경우 기능을 향상시킵니다.

특히 비타민 B2의 기여로 인해 이 물질을 섭취하면 피부, 머리카락 및 손톱 관리에 기여합니다., 질감, 강도 및 수분 개선. 피부 노화를 방지하고 건강한 모발과 손톱의 성장을 촉진합니다.

그것의 소비가 수반하는 에너지 기여는 인간이 자신에게 동기를 부여하는 능력의 향상을 촉진합니다.. 이것은 더 나은 행동 기능을 유도할 뿐만 아니라 전략 및 실행 계획을 수립하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 같은 방식으로 기분 개선을 가져올 수 있다고 생각됩니다.

그것의 관리는 일반적으로 문제를 일으키지 않지만, 복용의 편리성과 복용량에 대해 의사 및/또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다..

퓨린 함량이 높기 때문에 이 물질은 통풍, 신장 산통 또는 수유 중에 금기입니다(후자의 경우 다른 전문가는 다르지만).

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