우울증의 가장 흔한 원인 두 가지는 무엇입니까?

인간 발달 단계에서 모든 사람에게 영향을 미치고 생명을 끝낼 수 있는 조용한 적. DSM-5와 ICD-11에서는 우울 장애를 슬픔으로 인한 슬픔과 다른 유형의 우울증과 구별하는 것을 언급합니다. 두 가이드 모두에서 각각을 구별할 수 있는 특정 기간과 증상이 필요하며 기능 장애 정도에 따라 다르다고 언급합니다.

우울증의 원인을 언급하는 많은 연구가 있으며, 그 중 원인은 다음과 같습니다. 손실, 생활 단계 변화, 외상적 사건, 그중에서도. 우울증은 생물학적 변화의 원인일 뿐만 아니라, 이상이나 동반질환의 결과로 인해 진단과 치료가 복잡한 현상이 됩니다. 치료.

마찬가지로, 다음을 아는 것이 중요합니다. 우울증은 모든 연령층에 영향을 미치므로 인종, 성별, 사회적, 문화적 지위 등에 따른 차별을 두지 않습니다.. 우울증에 대해 이야기하는 것은 인간의 일생 전반에 걸쳐 발생하기 때문에 매우 복잡한 문제입니다. 이 기사에서 나는 두 가지 원인에만 초점을 맞출 것이며 이를 위해 정의에 따라 시작하고 싶습니다. 우울증.

우울증: 내인성 원인과 외인성 원인

WHO(2023)에 따르면 우울증은 일하고, 공부하고, 자고, 삶을 즐기는 능력 자체에 영향을 미치기 때문에 심각한 질병입니다. 인지적 관점에서 볼 때, 우울증은 자신, 환경, 미래에 대해 부정적인 시각을 갖는 패턴을 나타냅니다.

우울증은 정신적, 육체적 수준에서 모든 연령층에 영향을 미치는 정신 질환이며 가장 널리 퍼진 장애 중 하나입니다. 심각도가 높으면 장애, 심지어 자살로 이어질 수도 있습니다.

1. 내인성 원인

유전적 요인은 유전적인 부분과 관련이 있는데, 즉 부모나 조부모가 우울증을 앓았다면 언젠가는 자신도 우울증을 앓을 가능성이 있다.. 생물학적/유기적 요인은 신체의 생물학적 변화나 당뇨병, 암, 질병 등의 만성질환과 같은 의학적 원인을 의미합니다. 뇌심혈관, HIV, 갑상선 기능항진증 또는 부갑상선 기능 저하증, ADHD와 같은 정신 장애, 특정 물질 및 심지어 약물의 섭취, 임신, 출산, 폐경 등이 있습니다.

인간 발달로 인해 사람들은 호르몬이 자신의 일부로 변경될 수 있는 다양한 단계를 거칩니다. 발달 또는 질병으로 인해 이러한 변화는 우울증, 특히 부신, 갑상선 및 축 호르몬의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 생식선. 이 호르몬은 도파민과 세로토닌 수용체를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 호르몬의 불균형을 조절하기 위해서는 우울증을 개선할 수 있는 DHEA-S 호르몬 치료(성호르몬)를 받아야 합니다.

마찬가지로 폐경기와 남성갱년기 단계에서는 결핍의 균형을 맞추고 우울증을 개선하기 위해 호르몬 치료(에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론)가 제안됩니다. 우울증을 유발할 수 있는 또 다른 호르몬은 코르티솔입니다. 높거나 낮은 수치가 우울증을 유발하기 때문입니다. 마찬가지로, 뇌하수체 부신 축의 과잉 활동은 우울증을 유발할 수 있습니다. 멜라토닌과 성장호르몬 역시 결핍이나 변화로 인해 우울증과 관련이 있습니다..

반면에, 우리는 다음과 같은 잘못된 식습관과 관련된 비타민 및 미네랄 결핍을 겪고 있습니다.

• 비타민 A: 최근 연구에서는 레티노이드와 우울증 사이에 관계가 있는 것으로 나타났습니다. 비타민의 함유로 인해 해마판이 손상되어 장기적인 시냅스 가소성과 유지에 영향을 미칩니다. 우울증.
• 비타민 B뇌졸중에서 살아남은 환자를 대상으로 한 임상 연구에서 엽산, B6 및 B12를 투여한 결과 주요 우울증의 위험이 감소한 것으로 나타났습니다.
• 비타민 D와 E두 비타민 모두 부족하면 우울증과 관련이 있다는 연구 결과가 많이 있습니다.
• 칼슘과 마그네슘: 둘 다 결핍되면 만성 우울증과 관련이 있으며, 섭취하면 우울증이 개선되므로 부갑상선 기능 저하증과 관련된 우울증의 경우에도 제안됩니다.
• 오메가 3와 아연*: 둘 다 결핍되면 우울증이 발생하고, 적절한 복용량은 분노, 적대감 및 우울증을 개선하는 데 도움이 됩니다.

한편, Manresa(2022)는 류마티스 관절염, 루푸스, 건선 등 염증성 및 면역 기반 질환을 언급하고 있으며, 장염증은 삶의 질 저하와 관련되어 장염에 걸릴 위험이 높아지는 질환입니다. 우울증.

심리적, 정신적 장애도 우울증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절의 트라우마, BPD와 같은 성격 장애, 불안 장애 등이 있습니다. 결론적으로 내인성 원인에 의한 우울증을 언급할 때에는 유전적, 생물학적 기원이나 질병의 원인을 의미한다.

2. 외인성 원인

우리 외부 요인에 의해 발생하는 주요 외인성 원인은 다음과 같습니다.

• 손실: 내가 손실을 언급할 때는 다음과 같은 다양한 유형의 손실을 의미합니다. 사랑하는 사람의 죽음, 연애의 이별, 직업, 경제적 또는 물질적 손실, 그중에서도. 그 사람에게 중요한 모든 종류의 상실은 고통, 슬픔, 좌절, 분노를 낳을 것입니다. 이 모든 것은 치유 과정의 일부입니다. 그러나 많은 사람들은 슬픔을 너무 오래 지속시키거나 상실에 대한 고통, 슬픔, 죄책감을 갖고 남아 급성이든 우울증이든 우울증을 유발할 수 있습니다. 연대기.

• 신체 불만족: Castillo(2021)는 춤추는 성인과 노년층의 신체 이미지와 우울증에 대한 검토 연구를 수행했으며, 다양한 출처의 결과는 신체 이미지와 신체 이미지 사이에 간접적이고 비례적인 관계가 있음을 뒷받침합니다. 우울증. 이는 사람이 자신의 신체나 그 일부에 만족하지 않으면 우울증이 발생할 가능성이 있음을 나타냅니다.

• 환경: 인간은 주로 환경(가정-가족, 학교-친구, 공동체-이웃...) 사회, 대륙, 세계 등 미시에서 대우주까지 세계. 이러한 주체와 환경의 관계는 건설적일 수도 있고 파괴적일 수도 있으며, 그것이 평온함과 안정감을 만들어내고 진화할 수 있는 안전한 공간인지에 따라 달라질 것이다. 그러한 기반 또는 아마도 이 환경은 매우 해롭고 파괴적이며 이는 주제에 많은 스트레스를 생성하고 이것이 그들 내부에 일련의 문제를 유발할 것입니다. 우울증.

• 사회의: 사회적 원인은 팬데믹과 같은 일상의 모든 어려움, 바람직하지 않거나 불쾌한 사건을 의미합니다. 코로나19는 물론 생활 환경까지 모두 만성 스트레스를 유발하고 결과적으로 우울증.

치료

치료는 원인이 있는 경우에는 원인에 따라 다르며, 내인성 원인과 외인성 원인이 있는 경우에는 둘 다 치료합니다. 약리학적, 심리치료적이며, 원인이 내인성인 경우에는 약물로만 치료하며, 원인이 외인성인 경우에는 다음과 같이 지시합니다. 심리치료.

치료모델로는 인지행동치료가 제안되고 있으나, 만성우울증의 경우에는 우울증은 아동기 트라우마나 성격 장애와 관련될 수 있기 때문에 도식 요법을 권장합니다. 다른 사람. 현재, 대인관계 또는 심리사회적 문제에 초점을 맞춘 행동 치료와 Klerman의 대인 관계 치료도 사용할 수 있습니다..

결론

결론적으로, 우울증은 정신의 다양한 영역이나 영역에 영향을 미치는 정신 질환입니다. 또한 모든 연령층에 영향을 미치며 그 심각성은 심지어 개인의 생명을 끝낼 수도 있습니다. 사람. 이러한 이유로 정신 건강 전문가는 장애의 원인을 파악하기 위해 다른 의료 분야와 함께 심층 분석을 수행해야 합니다. 우울증에서 벗어나는 데 실제로 도움이 되는 시기적절하고 효과적인 치료 개입(약물 또는 심리치료제)을 수행할 수 있도록 합니다. 우울증.