우리는 왜 꿈을 꾸는가? 이 현상을 설명하는 10가지 이론
누구나 꿈을 꿉니다. 과인간은 인생의 3분의 1을 잠으로 보낸다 그리고 그 3분의 1은 적어도 3분의 1은 꿈을 꾸는데 소비합니다. 그래서 우리는 삶의 많은 부분을 진정한 꿈의 세계에서 살고 있습니다.
두 질문 모두 우리가 꿈의 해석처럼 꿈꾸는 이유 고대부터 인류에게 매혹적인 주제였으며 항상 대기에 둘러싸여 있었습니다. 우리의 이 창조적인 과정에 대한 확실한 이론이 아직 나오지 않았기 때문입니다. 잠재 의식.
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역사상 최초의 꿈 해석
메소포타미아에서 바빌로니아인들은 "좋은" 꿈은 신이 보내고 "나쁜" 꿈은 악마가 보낸다고 믿었습니다. 그들에게는 마무라는 꿈의 여신이 있었다. 사제들은 나쁜 꿈이 이루어지지 않도록기도하고 기쁘게하려고 노력했습니다.
아시리아인들은 또한 꿈을 징조로 해석했습니다. 그들은 나쁜 꿈이 경고이며 꿈에 나타난 문제를 해결하기 위해 조치가 필요하다고 믿었습니다. 그들은 나쁜 꿈을 꾸는 사람이 꿈에서 해석한 조언을 따라야 한다고 생각했습니다.
반면 고대 이집트인들은 꿈에 신이 나타난다고 믿었습니다. 그들은 이러한 환상이 통제할 수 없는 현실을 일으킨다고 생각했습니다. 또는 동의에 의해 해석됩니다. 그들은 자신의 꿈을 파피루스에 기록하고 세 가지 유형의 꿈 경험을 구분했습니다. 경고나 계시를 담고 있는 꿈, 꿈을 통해 도달한 꿈을 꿈꾸는 사람의 편에서 행동하십시오. 의식. 세 가지 유형의 꿈은 신탁과 같은 신의 메시지를 알 수있는 방법으로 사용되었습니다.
신의 계시를 받는 가장 좋은 방법은 꿈을 통한 것이기 때문에 이집트인들은 그들은 신들에게 답을 구했다. 그들은 신들로부터 조언이나 치유, 위로를 받기를 바라는 마음으로 성소나 성지에 눕고, 잠을 자고, 꿈을 꾸었습니다.
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우리가 꿈꾸는 이유: 심리학의 접근
심리학은 이러한 관심을 외면하지 않고 다양한 학문 분야에서 꿈의 세계에 접근해 왔습니다. (인류학, 신경 과학, 심리학, 문학 ...), 비록 우리가 꿈꾸는 이유는 여전히 신비한 많은 흥미로운 가설과 이론이 있습니다 꿈을 꾸는 이유를 설명하려는 관련성.
1. 소원 성취
꿈의 최초이자 주요 학자 중 한 사람은 지그문트 프로이트였습니다., 다양한 환자를 분석하고 자신의 꿈을 예로 들어 자신의 이론을 증명했습니다. 그는 꿈이 꿈을 꾸는 사람의 소원이 현실적이든 상징적이든, 심지어 악몽의 실현을 나타내는 것이라고 제안했습니다.
프로이트에 따르면 꿈은 상징적 의미를 지닌 의식적인 삶의 이미지 모음으로 간주됩니다. 우리의 무의식적 욕망과 관련된.
하기 위해 지그문트 프로이트 모든 꿈은 해석할 수 있으며 꿈꾸는 것이 완전히 진정한 욕망일 필요는 없지만 우리가 이루고자 하는 것의 상징이기 때문에 그는 모든 꿈이 해석 가능.
2. 2차 효과
제이. 1977년 앨런 홉슨과 로버트 맥클라리 활성화 합성 이론 개발. 이 이론에 따르면 REM 수면 단계 뇌 회로가 활성화되어 뇌 영역이 변연계 감정, 감각, 기억에 관여하는 (편도체와 해마를 포함하여) 활성화됩니다.
뇌는 이러한 신호를 해석하려고 시도하고 꿈은 뇌에서 생성된 신호에 대한 주관적인 해석 우리가 자는 동안. 그러나 이 이론은 꿈이 무의미하다는 것을 의미하는 것이 아니라 그것이 우리의 가장 창의적인 의식 상태임을 시사합니다.
3. 두뇌 활동 유지
정신과 의사 Jie Zhang은 꿈의 지속적인 활성화 이론을 제안했습니다. 적절한 기능을 위해 장기 기억을 생성하고 통합합니다..
우리가 잠을 잘 때 우리의 뇌는 자동으로 저장 공간에서 데이터 생성을 시작합니다. 기억과 이러한 데이터는 감정이나 생각의 형태로 표시되지 않지만 우리는 우리의 경험에서 그것을 경험합니다. 꿈 이 이론에 따르면, 우리의 꿈은 뇌가 완전히 꺼지지 않도록 시작하는 일종의 무작위 "화면 보호기"와 같습니다.
4. 잊어라: 정신 정화
신경과학자 프랜시스 크릭, 1983년 수학자 Graeme Mitchiso와 함께 역학습 이론을 개발했습니다.
이 이론은 우리가 저장할 필요가 없는 뇌의 축적된 연결과 연상을 제거하는 꿈을 꾼다는 것을 나타냅니다. 그러므로 우리는 꿈이 쓰레기 수거나 마음 정화의 방법인 것처럼 일종의 정신적 도피처로 잊는 꿈을 꿉니다.
5. 학습 통합
19세기 말 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스 다양한 실험과 관찰 후에 그는 꿈이 우리가 하루 동안 배운 것을 통합하는 역할을 한다고 지적했습니다. 그러나 이 이론은 우리가 자는 동안 뇌가 활동하지 않는다고 생각했기 때문에 과학계에서 폐기되었습니다.
1950년대에 Aserinsky와 Nathaniel Klietman은 다양한 실험에서 우리가 잠자는 동안에도 뇌가 계속 작동한다는 사실을 발견했습니다. 하루 동안 얻은 모든 것을 처리하십시오.. 그것은 최근에 형성된 기억을 검토하고, 분석하고, 관련 없는 것을 버리고, 유용할 수 있는 것을 강화하고 자격을 부여합니다. 그러나 뇌가 이 작업을 수행하는 방법은 여전히 미스터리로 남아 있습니다.
6. 방어 체계
꿈은 방어 메커니즘과 관련이 있을 수 있습니다. 우리가 꿈을 꿀 때 뇌는 깨어 있을 때와 같은 방식으로 행동하지만, 운동 관련 도파민 시스템이 활성화되지 않음. 따라서 상기 긴장성 부동 또는 죽은 플레이는 방어 메커니즘으로 간주될 수 있습니다.
7. 테스트
꿈에는 일반적으로 위협적이고 위험한 상황이 포함됩니다. 핀란드 철학자이자 사이비 과학자인 Antti Revonusuo는 꿈의 기능이 다음과 같은 에세이의 원시 본능 이론을 제안했습니다. 위협적인 사건이나 상황을 시뮬레이션 그리고 위협을 피하기 위해 위협에 대한 인식을 연습합니다.
이 이론은 꿈의 내용이 그 목적에 많은 의미가 있다고 주장합니다. 또한 모든 꿈이 위협적이거나 불쾌한 것은 아니며 다른 상황의 연습이나 리허설 역할도 할 수 있습니다.
8. 문제 해결
Deirdre Barret는 꿈이 문제를 해결하는 방법이라고 제안합니다. 작가 존 스타인벡은 이것을 "수면 위원회"라고 불렀습니다. 인습적인 논리의 규칙과 현실의 제약이 결여된 극장처럼 마음은 꿈에서 모든 종류를 만들 수 있습니다 깨어 있을 때보다 더 효과적으로 문제를 해결하는 시나리오. 이러한 이유로 우리는 문제에 대한 최선의 해결책은 잠자는 후에 이루어진다고 생각하는 경향이 있습니다.
9. 꿈의 진화론
심리학자 Mark Blechner는 꿈이 다음과 같은 아이디어를 자연스럽게 선택하는 기능을 한다고 주장합니다. 새로운 아이디어를 생성. 일부 연구에 따르면 우리가 꿈꾸는 다양한 상황에서 우리는 그러한 상황에 성공적으로 대처하기 위해 가장 유용한 반응을 선택하려고 합니다.
꿈 소개 정신적 삶과 내적 이야기에 대한 유용한 변형, 새로운 유형의 사고, 상상력, 자기 인식 및 기타 정신적 기능을 생성하기 위해 변형을 생성합니다.
10. 고통스러운 감정의 처리
마지막으로 꿈을 고려할 수 있습니다. 일종의 진화 요법처럼 꿈에서 우리는 최고의 감정이나 행동을 선택하는 것이 아니라 꿈에 나타나는 상징과 일부 감정의 연관을 통해 출구 역할을 합니다.
결론
이는 기술과 연구가 발전함에 따라 가장 두드러진 설명 중 일부에 불과합니다. 뇌를 이해하는 능력이 향상되고 언젠가는 우리가 꿈꾸는 것. 오늘날 우리가 수면의 생리학에 대해 알고 있는 모든 것에도 불구하고 꿈에 대한 생각은 여전히 불가사의하고 논쟁의 여지가 있는 분야입니다.
