Rue: 이 식물의 10가지 특성과 이점

루트 또는 rue는 지중해 지역의 전형적인 식물입니다. 학명은 ruta graveolens이며 예로부터 약용으로 사용되어 온 식물입니다. 고대 로마에서는 요리에도 사용했다는 기록이 있습니다.

정원에서 쉽게 자랄 수 있는 식물로 온대 또는 약간 추운 기후에서 잘 자랍니다. Rue는 많은 특성과 이점이 있는 식물이므로 집에 두는 것이 좋습니다.

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Rue: 이 식물의 10가지 특성과 이점

Rue는 많은 파이토케미컬이 함유된 약용 식물입니다.. 그러나 상대적으로 낮은 농도에서는 독성을 나타낼 수 있으므로 어린 아이와 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 또한 특정 민감성을 가지고 있습니다.

아래에서 보는 바와 같이 rue의 속성과 이점은 많습니다. 이것은 이 식물에 플라보노이드, 탄닌, 살리실산, 테르펜, 알칼로이드 및 많은 비타민과 같은 많은 물질이 포함되어 있기 때문입니다.

1. 월경통 개선

Ru는 월경 중 불편 함을 줄이기 위해 널리 사용됩니다., emmenagogue 식물이기 때문에. 즉, 활성 성분이 골반과 자궁의 혈류를 촉진하여 월경 전과 생리 중 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

또한 무월경이 있을 때 사용하며 두통과 과민성을 줄이는 데 도움이 됩니다. Rue는 자궁 근육을 자극하여 월경의 시작을 가속화할 수 있습니다. 낙태 가능성에 대한 예방책으로 임산부에게는 권장하지 않습니다.

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2. 소화 문제와 싸워라

소량의 rue가 포함된 뜨거운 주입은 소화 문제를 진정시키는 데 도움이 됩니다.. Rue는 담즙 기능을 자극하므로 식후에 섭취하면 변비와 소화 장애를 완화하는 데 도움이 됩니다.

너무 많이 복용하면 현기증과 두통을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취해야 합니다. 합병증 없이 rue의 특성과 이점을 즐기기 위해 이 식물을 하루에 최대 두 번 주입할 수 있습니다.

3. 차분한 불안

Rue는 불안을 진정시키는 데 효과적입니다.

. 톤을 낮추고 스트레스로 고통받는 사람들을 이완시키는 데 도움이 될 수 있는 식물입니다. 1리터의 물에 3~5g의 신선한 루를 섭취하는 것이 좋습니다. 드라이 루일 경우 루의 양은 반으로 한다.

하루에 두 번 이 주입의 반 컵을 가져 가라. 불안 외에도 두통으로 고통받는 경우 후회는 카모마일과 결합 될 수 있습니다. 결합하면 매우 효과적인 이완 효과가 있습니다.

4. 순환계의 적절한 기능을 촉진합니다.

Rue는 순환계를 돌봅니다.. 이 경우 알약 또는 상업적으로 판매되는 액체 추출물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 식물에 주입하는 것보다 훨씬 더 실용적입니다.

Rue는 동맥을 튼튼하게 하고 정맥류로부터 모세혈관을 보호할 수 있습니다. 가장 잘 알려진 특성에는 혈류 정상화를 돕는 것이 포함되기 때문에 부종 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

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5. 통증과 염증을 진정시킨다

Rue는 통증과 국소 염증을 완화하기 위해 국소적으로 적용할 수 있습니다.. 염좌, 힘줄 또는 연골 손상, 좌골 신경통의 통증에 사용하는 것이 매우 일반적입니다. Rue는 항염 효과가 있어 통증 완화에도 도움이 됩니다.

이 식물을 반복적으로 과도하게 사용하면 피부염이 발생할 수 있습니다. 그러나 이 식물은 좋은 자원이며 주입 형태로 섭취하면 동일한 항염 효과를 얻을 수 있습니다.

6. 진경제 성질이 있다

Rue는 진경제 성질이 있는 식물입니다.. 이러한 이유로 위경련과 설사를 완화하는 데 도움이 됩니다. 주입으로 섭취하면 위 경련을 멈추고 많은 완화를 달성하는 데 도움이 됩니다.

경련 방지제로 사용하기 위해 주입을 준비할 수 있으며 하루에 최대 3번까지 복용할 수 있습니다. 꿀로 달게 하여 루 특유의 쓴맛을 조금 더 부드럽게 할 수 있습니다.

7. 피곤한 시력을 완화

루인드롭스는 눈의 피로로 인한 눈의 피로를 덜어줍니다.. 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내거나 어떤 활동을 위해 눈을 피로하게 한 후에 rue는 무겁거나 충혈된 눈을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

rue를 엘더 꽃, 장미 꽃잎, 회향 씨앗 및 라벤더 잎과 결합하는 것이 좋습니다. 혼합물을 3일 동안 햇볕에 담가 두는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 피로한 시력의 불편 함을 완화하기 위해 긴장되고 방울로 사용됩니다.

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8. 농양과 종기 감소

Rue는 또한 농양과 종기를 줄이는 데 사용됩니다.. 이런 식으로 사용하기 위해 농양이나 종기에 직접 바르는 뜨거운 찜질을 합니다.

한동안 그대로 두어야 하므로 붕대를 감아 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다. 이것은 rue의 효과를 강화하여 환부의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

9. 머리카락 관리

머리카락을 관리하려면 rue를 사용할 수도 있습니다.. 이 식물은 이전에 이가 퇴치하는 데 사용되었지만 오늘날에는 더 효과적인 방법이 있습니다. 그래도 rue는 여전히 건강하고 강한 모발에 사용됩니다.

rue의 특성은 탈모를 막고, 성장을 촉진하고, 항산화제 덕분에 모발을 유지하는 등 다양한 이점을 얻는 데 도움이 됩니다. 그것을 사용하려면 1리터의 끓는 물에 6줌의 루를 넣습니다. 그런 다음 긴장을 풀고 식힌 다음 머리를 씻으십시오. 샴푸와 린스는 나중에 올 수 있습니다.

10. 관절염 통증

루 오일은 관절염으로 인한 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.. 이 오일은 주로 과일의 일부에서 식물을 증류하여 얻습니다. 허브 가게나 약국에서 상업적으로 판매되며 염증과 관련된 통증을 완화하는 데 사용됩니다.

주입으로 복용하는 것도 도움이 될 수 있지만 국소 통증에 직접 오일로 사용하는 것이 훨씬 더 효율적입니다. 또한 매우 실용적이며 피부에도 좋습니다.

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참고 문헌

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