탈모: 탈모를 방지하는 9가지 원인과 방법
왜 이렇게 머리카락이 많이 빠지는지 궁금하시죠? 여성의 탈모는 특히 계절적 변화에 따라 정상입니다. 그러나 더 많은 양의 머리카락이 빠지는 것을 눈치채셨을 것입니다.
이 경우 원인이 무엇인지 알고 싶을 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 그들이 무엇인지 설명합니다 탈모의 가장 흔한 원인과 해결 방법 탈모를 예방하거나 줄이기 위해.
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탈모의 원인과 해결책
우리가 언급했듯이, 탈모는 자연스러운 것일 수 있습니다. 사람들은 매일 머리카락이 빠지고 다시 새로워지기 때문입니다. 이러한 탈모는 계절적 변화, 특히 초가을에 더 자주 발생하는 경향이 있습니다.
그러나 탈모가 더 풍부하고 일년 내내 발생한다는 것을 알게되면 다른 문제 또는 결핍으로 인한 것일 수 있습니다. 탈모를 예방하고 치료하기 위해서는 먼저 탈모의 원인이 무엇인지 알아야 합니다. 다음은 탈모의 가장 흔한 원인입니다.
1. 비타민과 영양소 부족
비타민과 미네랄이 부족하거나 부족한 식단은 탈모의 주요 원인 중 하나입니다. 우리 몸에 부족한 비타민과 영양소 두피의 모낭을 약화시키고 탈모를 유발합니다..
단백질, 철분 또는 비타민 B와 같은 결핍은 탈모를 유발할 수 있으므로 이러한 결핍이 있는 경우 식단을 개선하거나 체내에서 이러한 영양소의 수준을 조절하는 데 도움이 되는 보조제를 섭취해야 합니다. 유기체.
2. 스트레스
스트레스와 불안은 탈모의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 육체적, 정신적 긴장이 심한 시기를 겪을 때 우리는 더욱 약해지고 이는 모발 건강에도 두드러지게 나타납니다. 우리는 긴장할 때 더 많은 탈모를 겪는다.
또한 사고 후, 질병 중 또는 외상성 정서적 상황과 같은 스트레스 또는 정서적 외상의 상황에서 발생할 수 있습니다.
이것이 탈모의 원인이라면, 가장 권장되는 것은 이러한 유형의 증상이 나타나는 것을 줄이거 나 피하기 위해 긴장을 풀고 스트레스를 제거하는 방법을 찾는 것입니다.
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3. 호르몬 변화
주요 호르몬 변화는 탈모를 유발할 수 있습니다
. 피임약이나 다른 호르몬 치료와 같은 피임 방법은 낙상 이후 설명이 될 수 있습니다. 따라서 산부인과 전문의에게 가서 새로운 피임법이나 치료.임신 후에도 같은 일이 발생할 수 있습니다. 출산 후 일어나는 호르몬 변화. 이 경우 모발은 몇 개월 후에 회복되기 시작하므로 기다리기만 하면 됩니다.
이러한 호르몬 변화는 폐경 이후 또는 노화와 함께 발생할 수도 있습니다. 50세 이상 여성 탈모의 원인. 이러한 경우 해결책이 있으면 의사와 상의할 수 있습니다.
4. 체중 감량
체중이 빠르게 줄었거나 매우 엄격한 식단을 따르는 경우, 신체는 모발을 포함하여 건강에 영향을 미치는 영양소의 결핍을 알아차릴 것입니다. 다음과 같은 섭식장애 거식증이나 폭식증도 과도한 탈모를 유발할 수 있습니다..
첫 번째 요점에서 언급했듯이, 좋은 수준의 건강을 유지하고 모발 건강에 영향을 미치지 않도록 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 따라야 합니다.
5. 갑상선 질환
탈모는 갑상선 질환의 증상 중 하나입니다, 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증과 같은. 이것은 탈모를 촉진하는 이러한 유형의 상태가 생성하는 호르몬 변화 때문입니다.
이러한 상태를 배제하거나 문제를 치료하고 탈모를 예방하기 위한 적절한 조치를 취하려면 의사와 상의하십시오.
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6. 다낭성 난소 증후군
이것은 호르몬 변화를 일으키는 또 다른 장애이며, 이 경우 남성 호르몬의 과잉 생산입니다. 이 불균형은 낭종의 출현, 신체의 다른 부위의 모발 성장, 체중 증가 및 과도한 탈모.
이 경우 가장 좋은 치료법에 대해 의사와 상의해야 합니다. 일반적으로 피임약을 사용하여 치료합니다.
7. 두피 상태
두피 문제는 탈모의 또 다른 가능한 원인입니다. 이는 예를 들어 곰팡이 감염일 수 있습니다. 두피를 약화시키고 박편을 촉진하고 탈모를 유발합니다.. 이 경우 의사에게 가서 최상의 치료법을 추천하십시오.
8. 자가면역질환
원형 탈모증이나 루푸스와 같은 면역 체계에 영향을 미치는 일부 질병은 과도한 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
이 질병은 머리카락과 같은 건강한 신체 조직을 공격하여 신체의 자가면역 반응을 변화시키는 것이 특징입니다. 머리의 일부 영역 또는 대머리의 대규모 탈모. 최상의 치료법을 찾으려면 의사와 상담하십시오.
9. 안드로겐 탈모증
남성형 탈모증은 일반적인 대머리로 알려진 것입니다. 남성에게 더 흔하지만 여성에게도 나타날 수 있습니다. 이는 탈모가 과도하게 발생하면 탈모의 원인 중 하나로 두피에 빛이 닿는 부분 또는 모발의 양이 매우 적은 경우.
이것은 유전적이고 유전적인 문제이므로 예방하기가 어렵습니다. 탈모를 예방하는 약물이나 치료법으로 이 문제를 치료하려면 의사와 상의하십시오.
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