완벽주의: 16가지 완벽주의 성격 특성

당신은 항상 인생의 모든 것이 계획대로 진행되는 것을 선호하는 사람들 중 하나입니까? 아니면 즉흥 연주에 휩쓸리는 사람들이 더 많습니까?

인생의 목표를 실행하고 발전시키기 위한 행동 계획이 있는 것이 더 좋은 것은 사실이지만, 모든 것에 집착하는 것은 잘 될 수 있습니다. 삶의 가장 작은 부분도 즐기지 않고 영원한 완전함의 외관을 유지하는 것을 선호하는 완고하고 먼 사람들이 됩니다. 나머지.

그러나 누군가의 삶이 그렇게 완벽하고 더럽혀지지 않습니까? 아니, 자신의 현재가 나빠지고 있다는 사실을 깨닫지 못하고 끊임없이 미래를 걱정하며 살아가는 완벽주의자들의 현실과 동떨어져 있을 수 없다. 완벽에 대한 집착이 너무 강해서 오랫동안 기다려온 성공이나 목표를 달성하더라도 축하하는 데 관심이 없습니다. 그들은 사소한 실수를 분석하고, 그들이 취한 조치를 비판하거나 더 많은 것을 얻기 위해 이미 다음 행보를 계획하고 있습니다. 높은.

여기서 우리는 당신이 다음 단계에 대해 생각하고 있거나 당신의 삶에서 계속 개선되기를 원하는 것이 부정적인 것이지만, 전체 과정, 주변 사람들, 실패가 얻을 수 있는 교훈을 즐길 수 있도록 하십시오. 널 떠나다.

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이 모든 것을 통해 우리는 당신에게 물을 수 있습니다. 당신은 자신을 완벽주의자라고 생각합니까? 알고 싶다면 이 기사를 계속 읽으십시오. 우리는 완벽주의적 성격 특성에 대해 이야기할 것입니다.

완벽주의자 성격이란?

완벽주의자, 완벽주의 혹은 '완벽주의자 증후군' 왜곡된 성격 유형으로, 인생의 모든 일이 비범한 성공을 거둬야 한다는 확고한 신념을 가지고 있는 것이 특징입니다.일반적인 가정 습관에서 경력 성공까지. 이는 실행 가능한 가장 실행 가능한 옵션을 선택하기 위해 현재 가지고 있는 옵션을 심층적으로 분석하는 것을 의미합니다. 가능한 실수를 줄이게 하기 위해 그들은 이 가능성조차 없음.

한 번의 실수로 인해 심각한 정서적 고통을 겪고 시간 낭비라고 생각하는 것을 포기하거나 완벽하게 달성될 때까지 목표에 집착하는 경향이 있기 때문입니다. 이것은 그들이 실제로 자신의 능력에 큰 불안을 가진 사람들이며 자신의 정신적, 육체적 또는 정서적 안정에 관계없이 끊임없이 자신을 증명할 방법을 찾고 있음을 보여줍니다.

실생활에서 완벽함의 역설

우리 주변의 모든 것은 완벽, 연구, 건강 유지, 기술 개발, 모든 일을 완벽하게 하는 것은 우리가 얼마나 유능한지를 보여주는 표본이기 때문에 감탄하다. 그러나... 우리는 완전함을 이루기 위해 얼마나 기꺼이 희생할 수 있습니까? 이것은 단지 일을 조금의 실수도 없이 끝내기 위해 우리 자신의 삶의 즐거움을 제쳐 두어야 함을 의미합니까?

완벽에 대한 집착은 정신 상태를 초래하기 때문에 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 우리가 내리는 결정이나 원하는 결과에 대한 걱정, 스트레스 및 불안으로 인해 지속적으로 낮습니다. 검색. 또한 휴식의 순간에 대한 검색이 줄어들어 신체에 필요한 휴식이 줄어들고 심지어 수면 장애가 발생합니다.

그것은 또한 관계에 충분한 시간을 할애하지 않음으로써 대인 관계 및 친밀한 영역에서 문제를 야기합니다. 완벽주의자들이 결코 결코 이룰 수 없는 성공을 향해 홀로 걸어가는 것을 보는 것은 이상한 일이 아닙니다. 충분히.

완벽주의자의 성격 특성

이 성격이 가져오는 모든 의미를 알고 있으므로 그것을 정의하는 특성을 알아야 할 때입니다.

1. 지나치게 조직적

이것은 완벽주의적 성격의 가장 두드러진 특징입니다. 왜냐하면 그들은 완벽함 이상을 달성하기 위한 끊임없는 탐구에서 가장 작은 세부사항에 집착하기 때문입니다. 그래서 그들은 자신의 태도와 무언가를 성취하기 위한 계획에 대해 지나치게 엄격합니다. 심지어 업무에서도 일상 생활에서 약간의 오차가 있고 하단에서 이 패턴을 따를 때까지 일치하지 않는 것을 피하기 위해 가사.

2. 통제와 질서의 필요

그들은 삶의 모든 영역에서 수행하는 방식에 있어 매우 체계적이기 때문에 그들의 행동과 이상적인 조직을 통제할 수 있는 영구적인 필요성 끝마친. 완벽주의자들이 다른 사람의 도움 없이 스스로 모든 것을 하려는 경향이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 지휘봉을 가질 수 있고 모두가 자신의 규칙을 정확히 따르지 않는 한 아무도 또는 팀으로 일하지 않습니다. 하다.

3. 오류 여백 없음

완벽주의자에게 오류는 그 규모와 상관없이 실패와 동의어입니다. 새로운 기회를 가져오거나 수업에서 도움이 되는 문제에 대한 실제 영향 좋아지기 위해. 고칠 수 있는 실수일 수 있지만 원래 계획에서 벗어나 순간적인 장애물에 갇힌 자신을 발견해야 하는 것은 엄청난 스트레스 그리고 그에 대한 감정적 불편함.

이것은 심지어 다음과 같은 더 부정적인 행동으로 이어질 수 있습니다. 공황 발작, 미루는 경향이 있거나 우울증.

4. 전부 아니면 전무

미루는 경향에 대해 말하자면, 완벽주의자들은 어떤 목표를 달성하기 위해 과업을 완수하는 경우가 거의 없습니다. 피할 수 없는 난관을 겪어야 하고, 좌절감을 느끼기 때문에 무의미하다고 생각되는 일을 미루거나 두려운 마음에 점점 미루는 편이다. 불합격. 반대의 극단도 있는데, 정해진 목표를 달성하는 데 너무 집착하여 비용이 많이 들거나 시간이 걸리더라도 반드시 달성해야 하는 경우가 있습니다.

5. 그들은 다른 사람들의 의견을 거부한다

극도로 이기적이고 완고한 사람들이기 때문에 목표를 달성하기 위해 자신과 자신의 비전만을 믿기 때문에 항상 스스로 노력하는 것을 보는 것이 정상입니다. 참여하거나 의견을 제시하거나 눈에 띄기를 원하는 직장 ​​또는 연구 동료와 문제를 일으키는 경향이 있습니다. 이 공유 프로젝트에서 완벽주의자는 자신의 의견을 거부하고 더 나아가 협동.

6. 거짓 좋아함

완벽주의는 개인의 능력이나 전문적인 수준의 성과에만 국한되지 않고 이상적인 개인 이미지를 유지하는 것도 포함합니다. 그래서 주변 사람들의 눈에는 단정하고 포멀하고 매력적으로 보이도록 노력하여 여러분이 그들에게 신뢰를 받고 이끌릴 수 있도록 노력합니다.

이것은 또한 완벽주의자가 자신을 좋아하는 장소에서 편안한 척하는 잘못된 좋아하는 행동을 의미합니다. 모든 면에서 완벽한 사람으로 보이는 데 도움이 되는 한 어떤 사람이나 일시적인 교제를 나타내십시오. 감각.

7. 결과 수

그들은 항상 자신의 수행에서 얻을 결과에 대해 몰두하고 걱정하므로 귀찮게하지 않습니다. 과도한 시간, 에너지 및 자원을 투자하여 유리한 효과를 가져오고 우수한. 그렇기 때문에 창작과 창작 과정을 전혀 즐기지 않고 항상 끝까지 가려고 합니다.

8. 여가는 안녕

그리고 그들은 작업이 완벽해질 때까지 모든 시간을 작업에 참여하는 것을 선호하기 때문에 자신의 즐거움이나 서클과 함께할 시간이 없습니다. 자신의 성공에 불필요한 방해가 되거나 자신의 이미지를 손상시킬 수 있다고 생각하기 때문에 사회적이고 심지어 그것을 싫어할 수도 있습니다. 완전한.

그들은 또한 그들의 성과에 비생산적이기 때문에 휴식을 취할 필요가 없다고 생각합니다. 개선에 투자하거나 계획을 방해하는 '잃어버린' 시간 정교하다. 그들이 어떤 종류의 휴식을 취할 때 유지하게 될 정확한 수면 시간을 포함하여 휴식도 계획되어 있습니다.

9. 비관적 경향

비관적인 경향은 항상 완벽주의적인 사람들 사이에서 매우 일반적입니다. 나쁜 일이 일어날 것을 예상하고 끊임없이 모든 것을 비판하고 매우 높은 요구를합니다. 그들 자신. 어떤 종류의 승리도 즐기거나 축하하는 것을 허용하지 않고, 그들은 항상 자신이 저지른 실수와 언제든지 실패할 수 있다는 것을 시각화하고 있습니다(이것이 가장 큰 두려움입니다).

10. 분리 부족

완벽주의자는 인색하고 강박적인 사람들과 관련이 있을 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 특별한 가치가 없더라도 사물에서 자신을 분리하는 데 어려움을 겪기 때문입니다. 그것이 어떤 식으로든 여전히 기능적이라고 믿으면 그것을 유지하고, 이 행동은 또한 어떻게 해야 할지 모를지라도 무언가를 포기하지 않으려고 애쓰게 만듭니다.

11. 강한 실패에 대한 두려움

불안, 비관적인 생각, 끊임없는 스트레스와 걱정, 자기비판의 평가절하 등의 모든 감정은 같은 이유입니다. 바로 실패에 대한 강렬한 두려움입니다. 실패는 그것이 완벽하지 않고 어떤 상황에서도 용납될 수 없다는 가장 확실한 증거이기 때문입니다. 완벽할 수 없다면 아무 소용이 없겠습니까?

12. 부정적인 자기 평가

많은 사람들은 완벽주의자들이 주변 사람들에게 질문을 던지고 벌을 주지 않는다고 생각합니다. 글쎄요, 어떤 과제와 이러한 행동이 존재하긴 하지만, 실제로 완벽주의자들은 자신을 잔인하게 비판하는 데 모든 시간을 보냅니다. 그들 자신. 그들의 능력에 대해 부정적인 생각을 하고, 그들의 결정에 의문을 제기하고, 그들이 취하는 모든 단계를 철저히 평가합니다.

13. 자신의 장점

이러한 부정적인 자기 평가는 물론 그들이 프로젝트에서 자신의 장점을 추구하는 것을 방해하지 않으며 따라서 모든 일을 자신만의 방식으로 하는 것을 선호합니다. 해. 그렇기 때문에 완벽주의자가 동료에게 작업을 수행하기 위해(필요한 경우) 도움을 요청하는 것을 결코 볼 수 없습니다. 성공을 공유하거나 다른 사람의 의견에 자신을 노출해야 하는 팀워크를 선호합니다. 패배.

14. 높은 수준의 경쟁력

오히려 동료들에게 도움을 청하기보다 목표를 달성하기 위해 반드시 물리쳐야 하는 적으로 여기고 헌신한다. 자신의 가치를 입증하고 다른 사람보다 돋보이며, 특히 자신의 아이디어가 가장 많은 결과를 가져오는 아이디어임을 보여주는 데 더 많이 사용됩니다. 완전한.

15. 도덕적 융통성

앞서 언급했듯이 완벽은 성능에 국한되지 않고 외모에 국한되지 않으며 개인의 신념과 가치에도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 같은 장소에서 쉽게 부딪치거나 자신이 수용할 수 있는 도덕적 또는 사회적 기준을 따르지 않는 사람을 싫어할 수 있습니다.

16. 절대 충분하지 않아

완벽주의자가 스스로 설정한 목표에는 끝이 없습니다. 정상, 무리가 없어도 억지로라도 계속 성장할 수 있는 방법을 찾을 것이다. 명백한. 역설적이게도 목표에 도달하면 일종의 정체가 될 수 있으므로 시각화하려고 합니다. 완벽을 개선하고 계속하려면 어떻게 해야 할까요?