환자를 위한 온라인 심리치료의 주요 장점

온라인 심리 치료는 점점 더 널리 보급되고 대중적인 심리 개입의 형태이지만 많은 사람들이 들어본 적이 없는 비교적 일반적입니다.

이러한 의미에서 이론은 이해하기 쉽습니다. 온라인 심리 치료는 환자와 전문가가 대면하지만 세션은 인터넷을 통한 디지털 플랫폼을 통해 생성됩니다(주로 프로그램에 의해 영상 통화). 그러나... 이것이 실제로 어떤 이점을 의미합니까?

이 기사에서 온라인 심리 치료가 환자에게 제공하는 이점을 검토합니다., 많은 사람들이 이 형식을 선택하고 직접 대면하는 것보다 선호하는 측면을 지적합니다.

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환자를 위한 온라인 심리치료의 가장 중요한 장점

이것은 환자의 관점에서 온라인 심리 치료의 가장 긍정적이고 유익한 측면입니다.

1. 대면 심리치료의 효과를 제공합니다.

첫 번째이자 가장 중요한 것은 대부분의 경우 온라인 심리 치료가 온라인 치료와 동일한 효과를 제공한다는 것입니다. 이 개입의 유익한 효과는 시간이 지남에 따라 유지됩니다. 면대면 심리치료와 동일한 방식으로 치료 과정이 완료되면 또한 상담에 사용되는 많은 치료 리소스에도 디지털 버전이 있습니다.

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2. 시간을 절약

온라인 심리치료의 또 다른 장점은 환자의 생각과 귀국 시간을 절약할 수 있다는 것입니다., 이것은 "심리학자에게 갈" 때마다 한 시간 더 자유 시간을 갖는 것을 의미할 수 있습니다. 또한 각 세션이 시작될 때 환자는 더 편안하고 휴식을 취할 가능성이 높습니다.

3. 일정에 포함시키는 것이 더 쉽습니다.

심리치료에 할애한 시간은 여행을 포함하지 않기 때문에, 이러한 세션을 일정에 "잠입"하는 것이 더 쉽습니다. 이런 식으로 환자는 중복을 피하고 사이트에 늦게 도착할 수 있습니다.

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4. 환자가 알고 있는 친숙한 환경에서 치료를 받을 수 있습니다.

대부분의 경우 온라인 심리 치료 세션은 집에서 환자와 함께 수행됩니다. 이것은 일부 사람들이 처음 몇 세션에서 더 편안하고 더 쉽게 휴식을 취하도록 합니다., 익숙하지 않은 환경에 둘러싸여 있는 동안 불안과 두려움을 표현하는 스트레스로 인해 "방어적"이 덜합니다.

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5. 거동이 불편한 사람들이 치료에 더 쉽게 접근할 수 있도록 합니다.

전문적인 심리적 지원이 필요하지만 움직이기 어렵게 만드는 특정 신체적 합병증으로 고통받는 일부 사람들. 이 사실은 노인 인구의 상당 부분이 심리학자에게 가는 것을 고려하지 않는다는 것을 의미합니다. 하나, 온라인 모드는 인터넷 연결이 있는 곳이면 어디에서나 사용할 수 있습니다., 그래서 오늘날 거의 모든 사람들이 그것을 사용할 수 있습니다.

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6. 더 경제적이다

온라인 심리치료는 상담에서 환자를 받을 필요가 없고 과정이 디지털 플랫폼을 통해 진행되기 때문에 비용이 절감되고, 이는 고객이 지불한 최종 가격에 반영됩니다.. 이처럼 인터넷을 통한 심리 개입 서비스는 경제적으로도 접근이 용이합니다.

6. 추가 익명성 제공

대면 심리치료는 심리학자에게 제공된 정보가 공개되지 않는다는 점에서 항상 기밀을 보장하지만, 온라인 심리 치료는 추가 재량권을 제공합니다., 심리상담에 들어갈 필요가 없기 때문입니다. 사실 집을 떠날 필요는 없습니다.

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7. 치료를 중단할 가능성이 줄어듭니다.

온라인 심리 치료를 사용하면 이동 중에 심리학자와 하나 이상의 세션에 참석하지 않는 것에 대한 변명이 될 수 없습니다.. 이것은 환자가 수건을 던지고 치료를 포기하려는 유혹을 받는 것을 방지합니다. 이러한 방식으로 해당 프로세스의 중단으로 인해 해당 지점까지 이루어진 모든 진행 상황이 쓸모 없게 될 위험이 낮아집니다.

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