건강한 다이어트를 위해 오렌지는 무엇을 제공하나요?
과학적 증거는 질병의 출현뿐만 아니라 다이어트의 중요성을 수년 동안 보여주고 있습니다. 심혈관 질환이나 당뇨병과 같은 전염병뿐만 아니라 신체적, 감정적인.
그렇지만, 지난 10년 동안 영양과 식품에 대한 관심이 급증했습니다.. 다행히도 점점 더 많은 사람들이 건강을 개선하기 위해 식습관을 바꾸는 데 관심을 갖고 있습니다.
Oorenji는 당신에게 힘을 실어주고 건강한 식단을 따르기 쉽게 만드는 것을 목표로 하는 앱입니다., 항상 귀하의 요구 사항과 요구 사항에 맞게 조정합니다. Oorenji는 다양한 분야의 전문가들이 정의한 상세한 알고리즘을 통해 단 1분 만에 취향과 목표에 따라 식단을 맞춤화합니다. 또한 매우 직관적이고 이해하기 쉬운 인터페이스로 탐색이 쉽고 만족스러운 경험을 제공합니다.
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오렌지로 무엇을 할 수 있나요? 기능 가이드
Oorenji는 건강한 식단을 먹고 건강을 개선하는 방법을 배우는 확실한 앱입니다.
확실히, 당신은 다이어트를 진지하게 시작하기 위해 두 번 이상 고려했거나 심지어 그것을 달성했습니다. 그렇지만, 중재가 끝나면 새로운 습관이 지속되지 않고 이전 생활 방식으로 돌아갑니다..
이러한 의미에서 디지털 기술은 인구의 건강 증진을 지원하고 촉진하는 새로운 기능의 개발을 가능하게 합니다. Oorenji는 인공 지능을 기반으로 하며 음식 및 영양과 관련된 다양한 기능을 제공하며 아래에서 자세히 설명합니다.
1. 모든 종류의 건강한 요리법 찾기
Oorenji에서 찾을 수 있습니다 매우 다양한 음식과 재료, 모든 취향에 맞는 수천 가지 레시피. 그들은 영양사-영양사에 의해 만들어졌으며 건강을 포기하지 않고 가능한 한 간단하게 특별히 설계되었습니다.
또한 다양한 검색 필터를 적용하여 각각에서 원하는 레시피를 더 쉽게 찾을 수 있습니다. 시기: 주원료별, 식품군별, 준비시간, 다량영양소 분포, 기타 각 레시피는 다량 영양소와 섬유질의 구성과 에너지 가치에 대해 자세히 설명되어 있습니다.. 또한 이를 수행하기 위해 따라야 할 간단한 단계도 함께 제공됩니다.
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2. 개개인과 상황에 맞는 맞춤형 식단 만들기
Oorenji를 사용하면 전례 없이 개인화된 식단을 만들고 조정할 수 있습니다. 연령, 성별, 생리적 상태, 객관적인 상태, 병리, 알레르기 또는 과민증 또는 선호도에 따라, Oorenji 알고리즘은 몇 번의 클릭만으로 식단을 개인화하여 필요와 요구 사항에 완전히 조정합니다..
식단 지침을 따르고 싶은 주 수와 요리를 반복할 횟수를 선택할 수 있습니다(하루만 요리하고 주를 구성하려는 경우 매우 유용한 기능). 식단이 생성되면 조리법이나 요리가 설득력이 없으면 영양가가 동일한 다른 것으로 대체할 수 있습니다.
그리고 물론, 당신은 또한 당신이 따르고 싶은 다이어트의 유형을 선택할 수 있습니다. 무료 버전에는 지중해식 식단과 ovo-lacto-vegetarian 식단이 포함됩니다. 그러나 월 2.99유로만 내면 프리미엄으로 이동하여 완전채식, 유연성, 케토 다이어트 등을 이용할 수 있습니다.
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3. 쇼핑 목록 생성
오렌지의 흥미로운 점은 그것은 당신이 당신의 필요에 따라 만들고 개인화 한 다이어트에서 쇼핑 목록을 생성합니다.
이런 식으로 식단을 완벽하게 따르기 위해 구매해야 하는 모든 재료와 식품 목록을 모바일에 표시할 수 있습니다. 이렇게 하면 특정 요일에 표시된 요리를 준비할 때 변명의 여지가 없도록 한 주를 더 쉽게 구성할 수 있습니다.
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4. 식단에 유전학을 포함시키십시오
오렌지는 정밀 및 개인 맞춤 영양을 포함하여 다양한 분야의 전문가에 의해 만들어졌습니다. 이러한 의미에서 영양유전학은 연구하는 영양의 새로운 분야입니다. 각 개인의 유전적 변이가 다른 요인들 중에서 다른 영양소나 식이 패턴에 대한 반응을 조절하는 방법.
특정 체중 감량 전략을 매우 잘 수행한 사람은 누구나 알고 있지만 전혀 효과가 없거나 반대의 결과를 가져온 사람도 있습니다.
그만큼 유전학 각각의 요소는 우리의 건강에 영향을 미치므로 식이 전략을 세울 때도 고려해야 합니다.
오렌지 앱에서 집에 편안하게 도착하는 키트를 구매하여 영양검사를 신청할 수 있습니다. 따라야 할 모든 지침이 들어 있습니다. 소량의 타액 샘플로 수백 가지의 영양학적으로 흥미로운 유전적 변이를 분석할 수 있습니다.
실험실에서 결과가 나오면 어플리케이션을 통해 확인할 수 있으며, 다이어트 계획 시 유전자가 자동으로 고려됩니다. 뿐만 아니라 신체 운동, 생활 습관, 학습 등에 대한 독특한 정보도 얻을 수 있습니다.
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5. 진행 상황 추적
우리는 당신이 Oorenji를 사용하고 개인화 된 다이어트 계획을 따르면 상당한 결과를 얻을 것이라고 확신합니다. 따라서 앱으로 할 수 있는 일 중 하나는 매우 간단한 방법으로 진행 상황을 측정하는 것입니다.
체중, 체지방률(있는 경우), 수행한 신체 활동, 휴식 시간, 기분 등을 기록할 수 있습니다. 후속 그래프가 자동으로 생성됩니다. 진행 상황을 시각적으로 쉽게 추적할 수 있습니다.
또한 알고리즘은 이 정보를 사용하여 식단과 권장 사항을 더 잘 맞춤화합니다.
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6. 전문 영양사의 서비스 고용
위에서 언급한 모든 것이 충분하지 않거나 중재할 전문가를 선호한다면 오렌지와 함께 영양사-영양사의 서비스를 고용하여 과정을 안내할 수도 있습니다..
€ 24.99 / 월의 프리미엄 방법을 사용하면 프로필에서 새로운 기능이 활성화됩니다. 영양사가 채팅을 통해 연락하여 프로세스를 시작하고 전략을 조정합니다. 영양. 이러한 방식으로 영양사는 수신된 모든 정보를 기반으로 식단을 개인화하고 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링하는 일을 담당하게 됩니다.
또 뭔데, 식사 계획에 관한 모든 의심이나 우려 사항에 대해 전문가와 직접 의사 소통할 수 있습니다..
이 서비스는 현재 최종 테스트 중이며 곧 사용자에게 제공될 예정입니다.
Oorenji와 같은 도구 덕분에 식단을 변경하고 건강을 개선하는 것이 더 쉬워지고 있습니다. 자신을 돌보기 위해 무엇을 기다리고 있습니까? 당신은 그것을 다운로드 할 수 있습니다 기계적 인조 인간 또는 iOS.