우는 게 무슨 소용이야?
정상적인 정신 생리학적 기능(평균 이내)을 가진 모든 인간은 평생 동안 여러 번 울고 또 울 것입니다. 사실, 아기가 태어날 때 가장 먼저 기대되는 것은 아기의 몸이 제대로 작동하고 있다는 첫 번째 신호입니다.
우리 모두는 그것을 알고 있습니다. 우는 것은 자연스럽고 눈이 따갑거나 슬플 때 일어나는 일, 그러나 다음으로 우리는 이것 뒤에 어떤 메커니즘과 어떤 유틸리티가 있는지 스스로에게 물어볼 것입니다.
눈물의 종류 ...
우선 필요할 것입니다. 감정적 또는 심리적 눈물과 생리적 눈물 구별.
생리적 눈물
그만큼 생리적 눈물 우리의 시각 시스템(눈)을 보호하는 역할을 하는 것들이 있습니다. 당신은 반사 와이 윤활유.
그만큼 윤활 눈물 각막에서 유래하여 외부 환경 인자(먼지, 배터리 등)로부터 눈을 청소하고 보호하는 물질입니다. 하루에 약 1ml의 윤활 눈물이 생성됩니다. 그만큼 반사 눈물 가스나 자극성 화학물질과 같은 외부 공격으로부터 보호하는 것입니다. 예를 들어 양파 껍질을 벗기십시오. 여기에는 공격으로부터 눈을 보호하는 많은 양의 항체가 포함되어 있습니다. 박테리아.
감정의 눈물
마지막으로 우리는 감정적 눈물, 우리가 집중할 것입니다.
그들은 전에 나타납니다 강한 감정, 시상하부는 감정적 해석에 개입하고 눈물 제조를 위해 안구 기관에 명령을 보내는 역할을 한다. 평균적으로 300명 이상의 표본을 대상으로 한 연구(Walter & Chip, 2006)에 따르면 남자는 한 달에 한 번 감정의 눈물을 흘리며 울고, 여자는 한 달에 다섯 번 이상 운다., 남녀의 차이는 월경 중 호르몬 변화로 설명됩니다.
무언가가 우리를 감동시킬 때 왜 우리는 우는가?
그리고 감정이 격렬한 상황에서 눈물을 흘려야 무슨 소용이 있겠습니까? 그들은 일반적으로 고통스러운 상황에서 발생합니다. 이 경우 분비하는 눈물은 진통 및 통증 완화 기능이 있는 것으로 보입니다..
윌리엄 H. 미네소타 세인트 폴 램지 의료 센터의 생화학자 프레이, 우리 자신이나 다른 사람이 끌어당기는 극적인 상황에서 흘린 감정적 눈물 충분한 양의 칼륨 및 염화망간, 엔돌핀, 프로락틴, 아데노코르티코트로핀 및 류신-엔케팔린(진통제 자연스러운).
우리가 울 때 뇌
또한 울 때 뇌그것은 많은 양의 포도당을 소모하고 그것을 마치면 우리는 피곤하고 더 편안해집니다. 스트레스가 많은 상황에서 신체 휴식을 촉진할 수 있는 스포츠를 하는 것처럼. 또한 울고 있다는 사실만으로도 우리는 스스로를 모으고 성찰하게 되고 잠시 동안 귀를 기울이고 자신을 돌볼 필요가 있습니다. 일.
울음의 사회적 기능
물론이야, 눈물을 흘리는 것은 적응 사회적 기능을 가지고 있습니다 매우 중요합니다. 다른 사람이 우는 것을 볼 때 평소와 다른 도움이나 다른 치료가 필요할 수 있음을 압니다.
따라서 생물학적 기능을 대인 관계 및 관계에 추가하면 예를 들어 상실 후 눈물을 흘리는 것이 감정을 더 나은 방식으로 통과하는 데 도움이 될 것입니다.
그리고 왜 우리는 기쁠 때 가끔 우는가?
극도의 기쁨의 감정을 경험할 때, 우리 몸은 때때로 그것을 "과도한" 것으로 해석하고 우리의 감정 시스템은 통제력 상실로 해석합니다.이러한 상황에서 울음은 회복에 도움이 됩니다. 정서적 균형.
슬플 때 울 수 없다면?
자가면역질환으로 고생하시는 분들이 계시는데, 쇼렌 증후군, 그 중 누관에 영구적인 건조가 있습니다..
그러나 눈물 생성에 대한 생리학적 문제를 제쳐두고 일부 사람들에게는 문제가 있습니다. 상실감이나 강한 감정이 있을 때 울기 비애. 이것은 여러 원인의 결과일 수 있으며 많은 경우 다음과 관련이 있습니다. 특정 시점에서 나쁜 감정 관리 경험 (예를 들어 심한 우울증을 앓거나 가까운 사람이 우울증을 앓는 경우) 울음에 대한 비합리적인 두려움이 유발됩니다.
사회적 규범은 또한 울음이 "눈살을 찌푸리게"하는 특정 문화에 영향을 미칩니다. 우는 법을 다시 배우는 것이 중요하다 필요한 경우 위의 몇 줄에서 언급했듯이 정서적 건강에 여러 이점이 있습니다.
참고 문헌:
- 디에즈 목욕, 3월 푸홀. 안약리학. 대학 정치. 카탈루냐에서; 2004.
- 월터, 칩. 우리는 왜 우는가? 사이언티픽 아메리칸 마인드. 2006년 12월; 17(6):44.
- 윌리엄 H. 프레이, 무리엘 랑세스. 크라잉: 눈물의 신비. 미니애폴리스: Winston Press; 1985.
