초보 심리학자를 위한 8가지 팁

심리학 실습에서 환자와 함께 일하기 시작하는 것은 흥미로운 경험이지만 첫 주부터 압도적일 수도 있습니다. 처리해야 할 일이 너무 많고 잘못될 수 있는 상황이 너무 많기 때문에 불안정하면 우리는 불안과 어떤 방식으로 내린 결정의 결과로 어리석은 실수를 할 수 있다는 근거를 얻습니다. 급한.

이러한 일이 발생하지 않도록 하기 위해 다음과 같은 일련의 초보 심리학자를 위한 팁 이 흥미진진한 경력 분야에서 시작할 방법을 찾고 있습니다.

• 당신은 관심이있을 수 있습니다: "가장 효과적인 심리 치료 유형 10가지"

초보 심리학자를 위한 팁

당신이 습득한 지식을 적용할 때 당신의 노력을 안내하는 방법으로 다음 지침을 따르십시오. 경험이 부족하면 일이 어려워질 수 있지만 모든 일이 시작될 때 수건을 던져야 한다는 의미는 아닙니다. 모든 직업에는 분 0이 있습니다.

1. 가장 마스터한 것부터 구축 시작

어떤 사람들은 심리학이 이와 같이 추상적으로 사람을 이해하는 것이라고 믿습니다. 마치 직업을 통해 누구나 예측 가능한 인간 행동의 모든 형태를 이해하고 찾을 수 있는 것처럼. 이 신화는 우리가 실제로 알고 있는 것보다 더 많은 것을 숨기는 척하는 실수를 하게 만들 수 있습니다.

그래서 특히 시작할 때 좋습니다. 우리 교육이 초점을 맞춘 문제를 처리하는 데 노력을 집중하십시오..

이러한 "틈새"를 전문으로 하는 것은 우리가 거기에서 우리의 나머지 미래 기술을 구축할 수 있게 해줄 것입니다. 흥미롭습니다. 작업의 첫 몇 달 동안 초보자 심리학자가 이미 도달할 수 있는 모든 것에 적응한다는 사실 때문입니다. 과다; 우리에게 완전히 새로운 경우는 말할 것도 없습니다.

• 관련 기사: "심리학의 12개 분과(또는 분야)"

2. 완벽한 심리학자의 이상화와 자신을 비교하지 마십시오

당신이 초보 심리학자나 심리학자가 되었다면 그것은 당신이 지금 있는 곳에 있을 자격이 있기 때문입니다. 당신은 그것을 얻었습니다. 이제 중요한 것은 일관된 방식으로 경험을 쌓기 시작하여 전문적인 실습을 통해 우리가 제공하는 서비스에 품질을 더하는 것입니다. 그것은 끝이 없는 끊임없는 성장의 과정입니다. 어떤 면에서는,

모든 심리학자는 항상 초보자입니다.. 인간의 행동은 한 사람이 완전히 이해하기에는 너무 복잡합니다.

그렇기 때문에 심리학자가 된다는 것이 무엇을 의미하는지 이상화하는 것과 자신을 비교해서는 안 됩니다. 하지마 사기 증후군 당신을 차단합니다.

3. 자신의 방식대로 신뢰 구축

개인 공간의 통제는 환자가 안전하다고 느끼는 치료 관계를 만드는 데 매우 중요합니다.

긴장하면 방어적이고 위축된 태도를 나타내는 비언어적 언어를 사용하는 경향이 있을 수 있습니다. 팔짱을 끼거나, 다른 사람과 너무 많은 거리를 유지하거나, 주머니. 이를 피하고 전문성과 근접성 사이의 균형을 찾아야 합니다. 이를 달성하기 위해서는 처음에 제가 언급한 실수를 피하는 동시에, 적극적인 경청과 자기 주장의 지침을 따르십시오..

• 당신은 관심이있을 수 있습니다: "적극적인 경청: 다른 사람과 소통하는 열쇠"

4. 당신의 일에는 가치가 있다는 것을 명심하십시오

심리학은 매우 직업적인 분야이므로 무료로 서비스를 제공하고 싶은 욕구가 자주 나타납니다.

그러나 때때로 무료로 할 수는 있지만 하고 있는 일은 당신이 할 수 있다면 그것은 그 일에 투자한 노력과 돈 덕분이었기 때문에 그것을 하는 것은 가치가 있습니다. 훈련. 돈을 받지 않는 것이 보통이라면 경제력이 매우 약한 사람들과만 일하지 않는 한, 직업이 평가절하되다. 다음 추천으로 이어집니다.

5. 당신의 직업은 조언을 제공하는 것이 아닙니다

이것을 매우 명확하게 하는 것은 필수적입니다. 당신의 직업을 일부 사람들에게 "지식 알약"을 주는 것으로 구성된 서비스라고 생각한다면 다른 사람이 삶을 살아야 하는 철학에 대한 분, 당신은 일을 할 것입니다 잘못된. 이것은 일반적으로 동일한 사람 또는 그룹과 여러 세션을 수행하는 데 전념해야 하는 순간과 리소스에 대해 계획해야 함을 의미합니다. 각 환자나 클라이언트에게 한 번만 이야기하는 것은 쓸모가 없습니다..

심리학자들은 정보를 제공할 수 있지만 정보를 제공할 때 다루는 주제는 매우 구체적입니다. 예를 들어 집에서 이완 기술을 수행하는 방법에 대한 것입니다. 환자의 가장 깊고 가장 정서적인 측면을 돕는 것을 목표로 하는 심리치료의 일부는 말하기보다는 경청으로 구성되며, 구체적인 해결책을 제시하다 이러한 요구를 충족할 수 있습니다.

• 관련 기사: "우리 심리학자들이 조언을 하지 않는 이유"

6. 가능한 갈등 상황과 그 결과를 예측합니다.

초보 심리학자로서, 어느 시점에서 환자가 방어적이거나 심지어 적대적인 태도를 취하기 시작할 가능성이 매우 높습니다. 우리를 향해 소리 높여 심판하십니다.

이러한 경우에는 두 가지 가능한 옵션이 있습니다. 상황을 재조정할 수 있도록 그 안에 등장하는 사람, 또는 치료 프레임워크를 넘어서는 사실로 간주되고 자신의 존엄성에 대한 명백한 공격으로 간주되는 경우 세션을 취소하거나 치료 관계를 취소할 가치가 있습니다.

즉흥적이고 일관되지 않은 방식으로 반응하지 않기 위해, 이런 종류의 시나리오를 예측하고 위반해서는 안 되는 특정 규칙을 정의하는 것이 좋습니다. 한 사람과의 세션이 코스를 실행하도록 합니다.

7. 왜곡된 질문을 피하기 위해 자신을 훈련하십시오

이미 답이 내포된 편향된 질문을 하지 않는 것을 배우는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하면 상담에 오는 사람이 자유롭게 자신을 표현할 수 없기 때문입니다. 이에 대한 명확한 예는 다음과 같습니다. "편안한 지대를 벗어나지 않기 위해 아버지의 문제를 무시하는 것을 선호합니까, 아니면 아버지를 돕는 것이 좋을 것이라고 생각합니까?" 이러한 경우에는 다음을 수행해야 합니다. 우리가 듣고 싶은 대답이 무엇인지는 분명하지 않습니다..

8. 무엇보다 우리가 인간임을 기억하라

협의의 맥락에서 일어나는 일은 자체 규칙이 아무리 많다고 해도 현실 세계 밖에서는 일어나지 않습니다. 그렇기 때문에 이러한 상황을 시뮬레이션으로 간주해서는 안 됩니다. 다른 사람을 친구처럼 대하지 않고 가능한 공격을 개인적으로 받아들이지 않으려면 특정 치료적 거리두기가 필요합니다. 그러나 그 이상으로, 공감을 멈추지 않는 것이 중요하다 어떤 순간에.