공황발작, 특이한 장애

의심할 여지 없이 정신병자가 아닌 사람이 깨어 있는 상태에서 경험할 수 있는 가장 무서운 심리적 경험입니다. 그럼에도 불구하고 매우 잘 완화되고 환자를 매우 성숙하게 만듭니다... 정시에 임상 심리학 전문가에게 갈 때와 그가 무엇을 하는지 알고 있을 때. 공황 발작에 관한 것입니다, 다음 행이 다루는 심리적 현상.

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공황발작이란?

공황 발작은 개인의 심리적 및 신경계가 수개월, 심지어 수년 동안(대부분의 경우) 강한 압력을 받았을 때 발생합니다. 어떤 심장마비처럼, 급한 순간에 나타나지 않고 시간, 며칠 또는 몇 주 후에 나타납니다., 그리고 또한 갑자기, 개인이 총알이 어디서 오는지 전혀 모르고 더 놀라게 만듭니다.

그것은 일반적으로 그들이 일을하고 기분이 좋지만 마음 속 깊은 곳에서 방향을 잃어 버리고 삶을 계속하는 방법을 모르는 사람들에게 발생합니다.

산후조리에도 생긴다 복잡한 심리적 궤적을 가진 사람들과 임신 기간의 노력과 긴장, 출산의 고갈 후에 갑자기 이 장애를 겪는 사람들. 또한 일부 개인에게 강박적인 해시시를 소비합니다. 그것은 신경계를 약화시키고 일을 계획하고 수행하는 능력을 감소시킵니다.

조짐

우리가 본 바와 같이, 그것은 갑자기 환자의 마음과 신경계를 침범하는 극심한 공포. 그는 자신이 경험한 일, 예상하지도, 상상조차 하지도 않은 일에 절대적으로 놀랐습니다. 심장은 180회 박동하며 가슴과 목동맥에서 터질 것 같은 느낌을 받습니다.

생각이 응답을 멈췄고 지각과의 상호 작용이 없으며 "명령 및 명령" 프로토콜이 사라졌습니다. 혼돈이다. 과호흡은 개인을 어지럽게 하고 시야를 감소시킵니다. 관념이나 자기 지시가 거의 없는 그 자체로 그것을 더욱 둘러싸고 있습니다. 한 가지 감정, 즉 악화된 두려움을 느낄 수 있는 여지가 있기 때문입니다. 무엇을? 자신에게, 그곳에서 무슨 일이 일어나고 있는지. 개인은 자신을 인식하지 못하고, 경험한다. 비인격화와 비현실화그것은 당신의 내면에 너무 깊숙이 있어서 당신이 세상에 있다는 느낌이 들지 않습니다.

그러나 그럼에도 불구하고 그는 채널링할 수 없는 극도로 강렬한 에너지에 사로잡혀 있습니다. 그는 자신이 바로 죽을 것이라고 느끼고, 그 순간 미쳐버릴 것 같다고 느끼고, 통제 불능 행동과 이유 없는 소리지르기, 물건 부수기, 자신을 다치게 하는 것을 두려워합니다.. 황홀경처럼 보이지만 나쁜 여행입니다.

일부는 기절. 사람들에 따르면 몇 시간 또는 몇 분이 지나면 마침내 평온이 찾아옵니다. 몸이 지쳤고 자율신경계가 에너지를 모두 소모했습니다. 자동적으로 그의 머리가 손상되었고 이것이 그의 남은 생애 동안 그를 동반할 것이라는 생각, 그가 미쳤다는 생각이 개인에게 설치됩니다. 사실 공황발작은 말하자면 감기보다 흔하지만 부끄러움 때문에 숨는다. 그래서 거리에서 지나가는 많은 사람들이 그것을 가지고 있다는 것을 아무도 알지 못합니다..

이 장애의 다른 십자가는 두려움에 대한 두려움입니다. 다시 일어날 것이라는 끊임없는 두려움, 다시 예측할 수 없는 공황에 대한 두려움. 제때 해결책이 제시되지 않거나 문제의 본질을 모르고 진행을 방해하는 것 외에는 아무 것도 하지 않는 사람들이 있는 곳, 광장 공포증, 밀실 공포증과 혼자 있는 것을 참을 수 없습니다. 첫날은 끔찍합니다.

공황 발작의 부드러운 측면

공황 발작은 우울증, 불안 또는 고통과 같이 모호하거나 해석할 수 없습니다. 공황 발작 생리적 불안의 각 증상의 가장 높은 끝에서 명확하고 갑작스럽게 나타납니다.. 패닉은 패닉입니다. 정신병리학에 대해 읽어본 적도 없는 환자가 다음 3가지 증상 중 적어도 하나를 말하기 때문에 쉽게 식별할 수 있습니다.

• 나는 곧 죽을 것 같은 예감이 들었다.
• 나는 그 때 내가 미쳤다고 생각했다.
• 나는 그가 나에게 머리를 맞대고, 무의미하게 소리를 지르고, 물건을 부수는 것처럼 통제되지 않는 일을 할 것 같은 느낌이 들었습니다.

공황발작과 공황발작 또는 불안 사이에는 약간의 혼동만 있을 뿐 그 증상을 묻는다면 공황인지 고뇌의 위기인지 쉽게 식별할 수 있습니다.. 고뇌는 성가시며 당신을 허용하지 않지만 그렇게 공황 상태는 아닙니다.

또 다른 흥미로운 점은 공황 상태에서 자율신경계(ANS)의 흥분이 최대가 되었기 때문에, 일반적으로 환자는 지치고 더 많은 에너지가 없습니다. 그 순간, 비록 공격 후 몇 분이 지났지만 생각은 두려움과 기대를 중심으로 구조화되기 시작합니다.

그건 그렇고, 기절하는 사람들이 있습니다. 그들은 운이 좋은가? 그럴 수도 있지만 넘어지고 머리를 다치는 것에 대한 두려움이 생깁니다.

할 것?

또 다른 긍정적인 측면은 그것이 매우 훌륭함에도 불구하고, 적시에 올바르게 치료하면 장애는 거의 완전히 사라집니다. 그리고 잘 수행된 치료는 공황의 가능성에 직면했을 뿐만 아니라 불안의 증상이나 삶의 다른 어려움에 직면했을 때 개인의 강인함을 강화할 것입니다.

좋은 임상 심리학자에게 가십시오 증상을 잘 설명하고 문제에서 벗어나기 위한 행동 자원을 신속하게 제공하고 진행 상황을 보고하며 그리고 환자가 공황발작을 일으킨 맥락을 인식하도록 치료의 나머지 부분에 기여하고, 결정적인. 이것과 집에 있는 것, 갇힌 것, 겁에 질린 것, 약물 섭취를 늘리는 것, 우울해지는 것의 차이는 엄청납니다.

물론 공황의 희생자는 이 장애가 변두리를 남기기 때문에 최소한 몇 달 또는 몇 년 동안은 인내심을 가져야 합니다. 공황 에피소드의 강도: 두통, 편두통, 경부 및 목 근육의 긴장감, 느끼는 날 더 취약함, 현기증, 신경 자극에 대한 기억으로 인한 근접 공격, 대중이 많이 모이는 장소에 있는 것을 회피함, 빈맥... 그러나 훌륭한 치료사는 당신이 그 긴 마지막 스트레칭을 통과하도록 도울 것입니다.

그리고 나는 반복한다. 그 사람은 강화 나올 것입니다글쎄, 당신이 지시를 따르고 반복되지 않도록 문맥을 이해했다면, 당신은 두려움의 많은 순간을 극복했을 것입니다... 혼자, 그것은 다른 사람들처럼 어른이 되는 길이다.

치료는 먼저 행동적이어야 합니다. 지침과 기술은 적고 구체적이며 의사 소통하기 쉽습니다. 중요한 것은 이것이 일어날 것이며 후유증을 남기지 않을 것이라는 확신을 환자에게 전달하는 것입니다.

부모들은 밤에 아이들이 밤에 공포에 질려 있는 것을 보고 겁에 질려 사무실에 올 때, 비록 그들이 그들의 상황에서 보고 있는 두려움에도 불구하고 아이들, 그 그것은 신경계의 성숙 발달에 약간의 영향을 미치지 않을 것입니다.. 글쎄, 이것과 동일합니다.

치료의 두 번째 단계에서는 경미한 인지적 또는 동적 관점에서 맥락을 분석해야 합니다. 3세대 내러티브 치료 또는 정신분석적 청취 치료는 치료자와 환자가 환자의 신체적, 심리적 저항을 약화시키는 내용을 수정하기 위해 개인. 일어난 일의 틀을 잡고 주제에 더 깊은 평온을 제공하는 것이 중요합니다. 마찬가지로 이것은 고뇌의 여지를 만들기 위해 사라진 방향과 환상을 다시 시작하는 역할을 할 것입니다.

약에 관해서는, 가장 좋은 점은 피험자가 약리학적 도움 없이 두려움에 직면할 수 있다는 것입니다. 그것은 자기 능력의 귀인을 빼거나 늦출 것입니다. 그러나 상황과 특성으로 인해 이미 복용하고 있었고 공황 발작 치료에 이 약을 통합하는 데 아무 일도 일어나지 않을 환자가 있습니다.