Demotivation: 그것이 무엇이며 그 유형은 무엇입니까?
동기부여는 매우 단순한 사실에 해로운 특성을 기반으로 하는 문제입니다.: 우리는 그것을 과소평가하는 경향이 있습니다.
많은 경우, 우리가 프로젝트를 시작하는 것의 장단점을 분석할 때, 가능한 문제들에서 우리에게 오는 어려움과 관련이 있는 것만 포함합니다. 환경. 예를 들어, 경쟁이 심한 노동 시장, 매우 까다로운 필터를 거쳐야 하는 교육 경로, 자금 조달이 어려운 환경 등이 있습니다. 그러나 우리는 자기 방해가 될 수 있다는 사실을 무시합니다.
이러한 유형의 상황을 해결하려면 의욕 저하가 무엇인지, 이를 퇴치하기 위해 우리가 할 수 있는 일을 명확히 하는 것이 중요합니다.
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의욕 상실이란 무엇입니까?
이 질문에 답하기 위해 동기가 무엇인지 간단히 정의하는 것으로 시작하겠습니다.
의식적이든 무의식적이든 우리가 수행하는 모든 활동은 단기, 중기 또는 장기 목표에 도달하기 위한 행동을 시작하도록 이끄는 일련의 조항 기간. 동기는 바로 우리 행동의 엔진 역할을 하는 일련의 조항. 즉, 유리한 상황이 발생할 때 우리를 목표에 더 가깝게 만드는 일련의 조건("p, then I perform q" 방식으로 공식화됨)입니다.
그렇다면 의욕 상실이란 무엇인가? 있는 심리적 현상이다. 한편으로는 우리가 이론적으로 달성하고자 하는 목표와 실제 성향 사이의 불일치, 다른 사람을 위해. 즉, 이니셔티브에 투자하려고 할 때 심각한 문제가 발생할 때 발생합니다. 무언가를 성취하기 위해 충분한 노력을 기울이거나, 그 일을 시작조차 하지 못하고 미루다.
따라서 동기부여는 특정 기대를 충족시키는 문제와 관련이 있기 때문에 우리에게 상처를 줄 뿐만 아니라; 더군다나 그것이 나타나는 곳에는 우리가 이론상 하고 싶었던 활동을 하지 않는 고요함이나 휴식조차 누리지 못한다. 그리고 목표에 도달하기 위해 필요한 일을 하지 않더라도 그 일을 해야 하는 정신적 틀은 사라지지 않는다는 것입니다.
궁극적으로, 동기 부여는 최악의 두 세계를 결합합니다. 당신이 경험할 수 있는 불편함 노력에도 불구하고 원하는 바를 이루지 못한 사람, 죄.
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동기부여의 유형
동기 부여는 여러 형태를 취할 수 있습니다, 그리고 다른 정도의 강도로 표시될 수도 있습니다. 가장 문제가 되거나 심각한 경우는 이러한 동기 부족이 직장, 대인 관계 등 삶의 모든 영역과 측면으로 확장되는 경우입니다. 이러한 상황에서는 문제가 두 가지 근본 원인 중 하나에 기인하는 것이 일반적입니다.
한편으로는 일반적으로 아무것도 할 큰 이유가 없는 덜 풍요로운 환경 때문일 수 있습니다. 예를 들어 경제적인 이유라도 자유가 많지 않고 경제적으로나 사회적으로 발전할 수 있는 중요한 기회가 주어지면 삶의 많은 영역에서 의욕을 잃게 되며, 전혀 아니라면.
다른 경우에는 무엇보다도 실제로 의욕이 저하된 느낌을 통해 나타나는 우울증 유형의 장애가 있을 수 있습니다. 증상의 집합체. 진단된 우울증의 경우, 이러한 주도력 부족 또는 극도의 동기 부족은 다음과 같이 알려져 있습니다. 아불리아, 그리고 동기 부여의 큰 원천의 출현을 방해하는 다른 현상과 함께 여러 번 나타납니다. 예를 들어, 무쾌감증, 또는 쾌락을 느낄 수 없음(쾌락 없이는 특정 목표를 향해 나아가기 어렵다).
그러나 일반적인 demotivation 외에도 특정 컨텍스트와 연결된 demotivation 유형도 있습니다. 가장 일반적인 것을 봅시다.
1. 학교 의욕 상실
학교는 학생들의 의욕 저하로 인한 문제가 빈번한 기관입니다. 원인은 일반적으로 무엇보다도 수업 첫날부터 출석률이 저항을 일으키는 의무로 인식되고 매우 큰 클래스에서 개별주의가 부족하기 때문에 주어진 각 학생의 관심사에 맞게 교육을 조정하는 것이 어렵습니다.. 그러나 많은 경우에 특정 학습 역학을 수정하여 학생의 동기를 강화하고 개입하는 것이 가능합니다.
2. 직무 의욕 상실
이러한 경우에 동기부여는 이 현상을 1인칭으로 경험하는 근로자와 그들이 일하는 조직 모두에 부정적인 영향을 미칩니다. 작업 환경, 작업 흐름 또는 작업 형식에 대한 개입 그들은 이것을 해결하는 데 도움을 줄 수 있지만 어떤 경우에는 단순히 그 위치에서 수행되는 기본적인 활동이 그 사람에게 의미가 없다는 것이 문제입니다.
3. 사회적 의욕 상실
이러한 유형의 의욕 상실은 다음과 같은 경우에 나타납니다. 특정 소셜 서클과 상호 작용할 필요성을 봅니다., 이것은 매우 구체적인 이익을 얻는 것을 넘어 유쾌하거나 자극적인 경험이 되지 않고 사회적 관계의 본질에 이질적입니다.
의욕 저하의 원인
사람이 경험할 수 있는 삶의 경험만큼 의욕이 저하되는 원인은 많습니다. 각각의 경우에 문제가 무엇인지 인식하는 것은 심리학자의 임무입니다. 빈번한 원인은 과도한 완벽주의, 이 활동에 대한 진입 장벽에 대한 인식, 중요한 도전의 부재 및 진보의 느낌 등입니다.
다른 한편으로, 동기부여는 맥락적 현상이라는 점을 고려해야 합니다. 사람의 "내부"(병리학적인 경우를 넘어서), 그러나 세계. 따라서 때로는 모든 것을 하기보다 우선순위를 재정비하고 일부 목표를 내려놓고 다른 목표를 목표로 삼을 필요가 있습니다. 회사, 가족, 친구, 미디어, 통신 등
