9 최고의 감성 지능 코스

그만큼 감성 지능 자기 계발을 위해 가장 중요하고 필요한 개념 중 하나입니다. 다음과 같이 정의할 수 있습니다. 자신의 감정을 적응적으로 관리하는 능력 결정을 내릴 때와 다른 사람들과 상호 작용하거나 감정 상태를 조절해야 할 때 모두.

개인적, 직업적 성공을 이루기 위해서는 정서적으로 균형 잡힌 삶을 영위하고 일련의 정서적 역량을 숙달하는 것이 매우 중요합니다. 이 기사에서는 다음 목록을 제공합니다. 감성 지능 코스 및 워크샵 그렇게 하면 이 관행을 깊이 알 수 있고 웰빙과 개인적 성장에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

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감성 지능의 구성 요소

감정을 효과적으로 관리하는 것은 대인 관계나 일과 같은 우리 삶의 다양한 영역에 큰 영향을 미칩니다.

다행히도 감성 지능은 당신은 일하고 얻을 수 있습니다, 그리고 이 구성을 깊이 연구한 몇몇 이론가들은 우리가 감정적으로 지능적이 되기 위해 갖추어야 할 다섯 가지 핵심 요소가 있다는 데 동의합니다. 그것들은 다음과 같습니다:

• 정서적 자기 인식: 우리 자신의 감정과 감정과 그것이 우리의 행동에 미치는 영향에 대한 지식을 나타냅니다.
• 감정적 자기 조절: 자신의 감정을 통제하는 것을 의미하며, 이는 우리가 우리 자신을 발견하는 맥락에 따라 그것을 반영하고 통제할 수 있게 합니다.
• 자기 동기 부여: 우리의 목표와 목표를 향해 우리 자신의 감정을 집중하는 능력입니다.
• 다른 사람의 감정 인식: 공감능력, 즉 타인의 감정을 인식하고 이해하는 능력을 말한다.
• 사회적 기술: 다른 사람들과 효과적으로 의사 소통하고 상호 작용하는 방법을 알고 있습니다.

감성 지능의 이점

오늘날 매우 인기 있는 이 개념은 사람들의 웰빙에 필수적인 것으로 입증되었습니다. 사실, 그 이점에 대한 데이터를 제공한 많은 조사가 있으며 이는 20년이 넘는 기간 동안 작업 환경과 교육 또는 객관적인.

감성적으로 지적인 사람들은 더 행복하고, 더 큰 자기 지식을 갖고, 더 큰 정신적 웰빙을 누리고, 더 나은 결정을 내리고, 스트레스에 대한 저항력이 더 강하고 대인 관계가 더 좋으며 불안이나 우울에 덜 취약하고 더 높은 자기 동기 부여.

가장 추천하는 감성 지능 코스

감성 지능이 높은 사람이 되고 싶고 이 연습의 혜택을 받고 싶다면 심리적 웰빙을 선호하는 경우 다음에서 제공하는 과정 중 하나에 등록할 수 있습니다. 계속. 이 코스는 최고의 품질과 명성을 누리고 있습니다.

시작합시다!

1. 감성 지능 및 NLP 코칭 전문가(D'Arte Human & Business School)

D'Arte Human Business School 센터는 가장 흥미로운 감성 지능 과정 중 하나를 실시합니다. 마드리드 시: 훈련 프로그램

감성 지능 및 NLP 코칭 전문가.

450시간 동안 진행되는 개발 전반에 걸쳐 대면 수업을 기반으로 하는 8개의 모듈로 나뉘며 각 15시간 동안 학생들은 학습합니다. 이론 및 특히 감정 조절의 실천과 감정 지능의 원리를 업무에 사용 코칭.

또한, 이 과정에는 학생 및 실제 고객과 함께 수행할 20개의 실용적인 코칭 세션이 포함됩니다. 항상 멘토의 도움과 지도를 받고 질문에 답하고 안내하며 3번의 코칭 세션도 가질 수 있습니다.

이 과정에 대해 자세히 알아보려면 D'Arte의 전문 프로필을 통해 연락처 정보에 액세스하십시오.

2. 정신 숙달 및 마음챙김 코스(Gurumind)

오늘날 가장 뛰어난 감성 지능 과정 중 하나는 구루마인드를 개발한 전문가 팀이 제공하는 멘탈 마스터리 및 마인드풀니스 코스.

구루마인드는 모든 종류의 사람과 조직을 대상으로 다양한 개입 영역에서 전문 프로그램, 도구 및 코스를 제공하는 개인 웰빙 앱입니다.

이 과정은 모든 참가자가 도구를 배울 이론 및 실습 내용으로 구성되어 있습니다. 스트레스나 불안 문제를 극복하고 자신감, 마인드 컨트롤 및 숙달을 높이는 데 가장 도움이 됩니다. 개인적인. 8시간 동안 지속되며 대면, 온라인, 캡슐 또는 사용자 지정의 4가지 형식으로 수행할 수 있습니다.

그 외에도 이 과정을 통해 PWA를 통해 지속적인 모니터링을 받을 수 있고 또한 Telegram 채널에서 유용한 운동 및 기타 사항에 대한 지속적이고 개인화된 피드백을 받을 수 있습니다. 내용.

• 의 위에 이 페이지 더 많은 정보가 있습니다.

3. 감성 지능 교육: 학부모 워크숍(TAP 센터)

이 코스는 전반적인 웰빙을 향상시키고 알고 싶어하는 사람들에게 이상적입니다. 실용적이고 경험적인 방식으로 감성 지능을 심화, 그리고 간단한 운동을 통해 집안의 어린 아이들이 감정을 조절할 수 있도록 도와주세요. 자녀와 함께 아버지와 어머니가 참여하여 원리를 가르칠 수 있는 이니셔티브입니다. 감성 지능의 기본 기술과 일상 생활에서 자신의 감정을 이해하고, 경험하고, 관리할 수 있는 능력 일.

이 세션은 연령에 따라 그룹을 나누는 방식으로 구성됩니다. 아이들의 필요와 발달 특성에 더 잘 적응하기 위해 심리적.

• 클릭하시면 Centro TAP의 연락처를 찾으실 수 있습니다. 이 링크에서.

4. 감성 지능 워크숍: 효과적인 감정 관리의 예술과 과학(El Prado Psychologists)

마드리드 또는 그 주변에 거주하며 실습을 시작하고 심화하기로 결정한 사람들을 위해 감성 지능의 El Prado Psychologists는 이 관행을 삶에 통합할 수 있는 기회를 제공합니다. 매일.

El Prado Psychologists의 심리치료 전문가인 심리학자들이 설계하고 추진하는 이 과정은 감정의 조절과 감정을 우리 자신이 아닌 우리에게 유리하게 작용하는 것으로 바꾸는 것과 관련된 모든 것 에 맞서. 주말에 진행되는 집중 12시간 코스로 구성되어 있습니다.

El Prado Psychologists의 연락처 정보와 이 센터에 대한 자세한 정보를 보려면 다음을 클릭하십시오. 여기를 클릭.

5. 임상 실습에서 마음챙김을 적용하는 방법(Psicode Institute)

아주 좋은 훈련 방법 감정 조절을 개선하는 가장 강력한 도구 중 하나인 마음챙김 그리고 특히 불안은 이 짧은 마음챙김 훈련 프로그램입니다.

이 과정은 심리 치료 전문가와 환자를 위한 교육 프로그램을 정기적으로 실시하는 Instituto de Psicología Psicode de Madrid에서 설계했습니다. 마음챙김을 스스로 시작하기로 결정한 개인과 이 리소스를 일상 업무에 적용하려는 전문가 모두를 위해 설계되었습니다.

• 자세한 정보를 보려면 Psicode Institute의 연락처 정보에 액세스하십시오. 여기를 클릭하여.

6. 마음챙김 대학 ​​전문가: 마음챙김을 통한 효과적인 감정 관리(University of Malaga)

이 과정은 최고의 개인 개발 과정 중 하나이며, 마음챙김 감성 지능 훈련과 함께. 1년 동안 지속되며 대학원 학위이므로 말라가 대학교에서 가르칩니다.

그의 수업은 실용적이고 경험적일 뿐만 아니라 이론적이기 때문에 심리학자나 심리학자 모두에게 유용합니다. 교육자 및 이 고대 관행을 숙달하는 방법을 배우고자 하는 모든 사람은 웰빙. 마음챙김의 발달 그리고 명상은 감정적으로 자각하고 지적인 사람이 되기 위한 매우 효과적인 전략입니다.

7. 아동·청소년 감성지능 워크숍(정서사회발달학교)

감정 교육은 어린이와 청소년에게도 필수적입니다. 왜냐하면 그들이 더 빨리 습득할 수 있기 때문입니다. 일상의 도전에 대처하는 데 필요한 정서적 능력, 그들이 있을 때 더 나은 정서적 건강 성인. 감성 지능 아동·청소년 만들기 미래의 웰빙을 위한 생명보험입니다.

이 과정의 목적은 0세에서 18세 사이의 어린이와 청소년이 자신감을 향상시킬 수 있는 혁신적인 자원을 배우는 것입니다. 자신의 감정을 관리하고, 더 나은 관계를 맺고 공감하며, 대인 관계 갈등을 해결하고, 자신과 다른 사람을 존중합니다. 이 모든 것이 매우 실용적이고 즐거운 방식으로, 이 분야에서 광범위한 경험을 가진 교육 심리학자의 지도하에 이루어집니다. 있다 이 워크숍을 진행하기 위한 다양한 방법: 학년 내내 집중적으로 또는 감성 지능 향상을 목표로 하는 특별 캠프에 참석합니다.

8. 작업 환경의 감성 지능 전문가 과정(Universidad Jaume I)

감성 지능의 가장 성공적인 적용 분야 중 하나는 일입니다. 과학적 연구에 따르면 감성 지능이 뛰어난 직원이 더 나은 성과를 낸다그들은 어려운 상황을 더 잘 처리하고 더 나은 고객 서비스를 제공하며 더 만족하고 더 잘 의사 소통합니다.

이 과정은 직장에서 감정적, 사회적 기술을 개발하는 데 중점적으로 적용됩니다.

9. 감성 지능 및 리더십 워크샵 (산업 조직 학교)

오늘날 감성적으로 지적인 리더는 조직에 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 자신과 다른 사람의 감정을 관리하는 것은 쉽지 않습니다. 중요한 결정을 내리고 팀을 이끌다.

이 과정은 사람들의 그룹을 이끌고 기업에서 높은 위치에 있는 사람들을 대상으로 합니다. 부하 직원의 동기와 웰빙을 더 잘 인식하고 개선하고 더 나은 결정을 내리고 더 많이 의사 소통할 수 있습니다. 유효한. 이 프로그램은 이론적이고 실제적인 성격을 띠고 있으며 그 목적은 개인적, 관계적, 집단적 변화입니다.