긍정적인 태도가 암을 예방한다는 것이 사실입니까?

최근 수십 년 동안 긍정적인 상태를 유지하면 암을 예방할 수 있습니다 이 질병을 극복하는 데 기여합니다. 이러한 아이디어는 매우 적은 수의 조사를 기반으로 합니다. 그러나 현재의 과학적 증거에 대한 세계적인 분석은 그것들이 틀렸음을 드러냅니다.

암의 주요 원인은 환경적 위험 요인과 관련이 있습니다. 담배 소비, 비만, 감염, 방사선, 좌식 생활 습관 및 오염 물질에 대한 노출이 두드러집니다. 심리적 요인이 스트레스 정도를 통해 이 질병에 어느 정도 영향을 미칠 수 있지만 전체 체중은 낮습니다.

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긍정적인 태도와 암의 관계

심리적 요인과 암의 발달 또는 진행 사이의 가능한 연관성에 대해 다양한 메타 분석이 수행되었습니다. 종합적으로 우리는 긍정적인 태도와 이러한 질병의 예방 또는 회복 사이에 관계가 발견되지 않았다고 단언할 수 있습니다.

유방암의 경우는 특히 연구되었습니다, 부분적으로는 긍정적인 태도가 이 질병을 예방한다는 가설을 뒷받침하는 일부 연구가 이러한 유형의 암에 걸린 여성을 대상으로 수행되었기 때문입니다.

유방암 예방과 생존 사이에 유의미한 연관성은 발견되지 않았습니다. 심리 사회적 스트레스의 정도, 사회적 지원 또는 대처 스타일과 같은 심리적 요인 스트레스. 그러나 나중에 설명하겠지만 암과 관련이 있는 것으로 보이는 성격 요인이 있습니다.

또 다른 연구에서는 1,000명 이상의 두경부암 환자 샘플을 조사했습니다. 정서적 웰빙과 생존 시간 사이의 관계는 발견되지 않았습니다. 질병이나 암의 성장 속도에 영향을 미치지 않습니다.

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암에 영향을 미치는 심리적 요인

Eysenck와 Grossarth-Maticek은 다른 저자 중에서 암 발병과 관련된 성격 요인을 다음과 같이 설명했습니다. 합리성 반감정성, 이는 감정적 억압 경향으로 정의될 것입니다., 합리화의 우위. 이 특성은 스트레스를 유발하는 상황에 대한 부정적인 반응으로 개념화됩니다.

이 두 저자는 절망적인 경향이 있는 사람들과 암을 더 많이 연관시켰지만 과학적 연구는 이 가설을 지지하지 않았습니다. 반대로 합리성-반감정성이 암의 출현에 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다.

이 접근법이 확인된다면 가장 가능성 있는 설명은 두 가지 사실과 관련이 있을 것입니다. 면역 체계(즉, 신체의 방어)와 관련된 질병 및 만성 스트레스는 면역 억제 효과가 있습니다. 스트레스는 암 발병을 촉진합니다, 담배, 비만 또는 감염보다 적습니다.

심리적인 요인이 암의 발병이나 진행에 유리할 수 있는 것은 사실이지만 간접적으로만 작용하는 것으로 보입니다. 이것은 스트레스 대처에 관한 데이터에 예시되어 있지만, 특히 신체에 부정적인 영향을 미치는 행동 습관 흡연이나 부적절한 식사와 같은.

이 질병에 초점을 맞춘 심리 치료

지난 수십 년 동안 암 치료를 위한 다양한 심리 요법이 개발되었습니다. 다른 사람들은 이러한 질병의 예방, 심지어 암과 관련된 것으로 추정되는 성격 요인의 수정에 초점을 맞춥니다.

특히 눈에 띄는 사례는 Simonton이 개발한 시각화 요법 80년대. 이 프로그램은 암세포를 파괴하는 신체의 방어를 시각화하고 일반적으로 긍정적인 태도를 고취시키는 것으로 구성됩니다. 우리는 이 "치료"의 효과에 대한 독립적인 연구를 찾지 못했습니다.

도 있다 창의혁신행동치료, Eysenck와 Grossarth-Maticek이 자체 가설을 기반으로 개발했습니다. 저자가 암의 출현 및 진행과 연관시키는 태도를 대체하는 새로운 행동 패턴의 개발에 중점을 둡니다. 다시 말하지만, 기본적으로 자체 제작자에 의해 연구되었습니다.

이용 가능한 과학적 증거에 따라 우리는 암에 대한 심리적 개입이 주요 위험인자 예방 (담배 및 알코올 소비, 부적절한 식단, 좌식 생활 방식 등) 뿐만 아니라, 유명한 "긍정적인 태도"보다는 치료를 준수합니다.

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참고 문헌:

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