각 경우에 가장 적합한 심리학자 선택: 따라야 할 6가지 핵심

심리학자에게 가는 것은 쉬운 결정이 아닙니다. 우리가 생각하는 것과는 달리, 오늘날 심리치료가 무엇이며 어떻게 작동하는지에 대해 여전히 많은 혼란이 있습니다..

현재 우리 삶에 인터넷이 존재하면서 과도한 정보와 주제에 관한 수많은 제안은 많은 경우 우리를 돕지 않고 우리를 가로막고 더 많은 의심을 야기합니다.

반면에, 우리는 많은 경우에 "가는 것이 도움이 될까요?", "날 이해해줄래요?", "날 어떻게 생각할까요?" 등과 같은 두려움을 가지고 있습니다. 거기에 근본적으로 사적인 서비스라고 덧붙이고 결과가 즉각적이지 않은 경우 상황이 복잡해집니다.

그러나 살다보면 스스로 상황을 벗어날 방법을 찾기 어려울 때가 있습니다. 자신과 환경이 원하더라도 우리를 도울 능력이 없으며 우리는 그러한 도움이 필요합니다. 전문적인. 이와 같은 상황에서, 당신은 당신이 찾고있는 것에 적합한 심리학자를 선택하는 방법을 알아야합니다.

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심리학자를 결정할 때 성공하는 열쇠

심리학 전문가를 잘 선택하는 것이 매우 중요합니다. 적절한 치료가 우리에게 많은 유익을 줄 수 있는 것과 마찬가지로 나쁜 치료도 우리에게 많은 해를 줄 수 있기 때문입니다. 가능한 한 후자가 발생하지 않도록 하려면 아래에 표시된 몇 가지 요소를 고려하는 것이 편리합니다.

1. 전문가의 침입에 주의

방문하는 사람이 우선 심리학자이고 등록되어 있는지 확인하십시오. 후자는 해당 도시의 공식 심리학과 홈페이지에서 확인할 수 있다.

2. 법적으로 승인된 전문가 선택

심리학자는 해당 자치 커뮤니티에서 일반 건강 심리학을 실습할 수 있는 학위가 있어야 합니다.

2013년부터 사적 영역에서 심리학을 합법적으로 수행하려면 심리학 석사 학위 중 하나를 이수해야 합니다. General Sanitaria 또는 이와 반대로 건강 심리학 실습에서 약간의 훈련과 경험을 가지고 있으며, 결과, 일반 건강 심리학자 자격을 소지하고 있을 것, 해당 자치 커뮤니티의 건강 센터 등록부에 등록된 센터의 심리학 전문가 팀의 일원이 됩니다.

3. "기적의 치료법"을 조심하십시오

심리치료는 시간이 걸리는 과정이며, 이는 환자 측에서 변화하려는 어느 정도의 헌신과 의지를 의미합니다.. 많은 경우 중요한 변화가 3개월째부터 관찰되기 시작하는 것이 사실이지만, 이러한 변화가 지속되고 더 깊은 수준에서 지속되기 위해서는 더 많은 시간이 필요합니다.

4. 제안, 보너스, 너무 저렴한 가격 등에 주의하십시오.

이와 관련하여 점점 더 많은 변화가 일어나고 있지만 오늘날에도 심리 치료가 효과적이고 좋은 결과를 내기 위해서는 일반적으로 사적이어야합니다. 결과적으로 치과나 변호사 사무실에 갈 때와 마찬가지로 여기에는 어느 정도의 경제적 투자가 수반됩니다.

특정 개인의 경제적 상황에서는 가격이 다소 조정될 수 있는 것은 사실이지만, 항상 합리적인 금액 내에서 각 특정 사례를 고려. 아이디어를 얻으려면 가이드로 공식 심리학 대학 웹 사이트를 참조하십시오. 이에 따라 일반적으로 세션당 평균 권장 가격은 약 60입니다. 유로.

5. 전문적인 사람을 찾습니다

심리학자 이와 관련하여 대학원 교육 및 경험을 바탕으로 특정 문제에 대한 전문 지식이 있어야 합니다.. 예를 들어, 자신에게 일어나고 있다고 생각하는 것이 외상더 많은 접근 방식을 사용하더라도 이러한 주제를 전문적으로 다루는 사람과 가능하면 EMDR 치료사라는 직함을 가진 사람을 찾으십시오.

6. 자신의 상식과 판단에 따라

이 전문가가 어떤 면에서든 다른 면에서든 당신에게 주는 인상을 믿으십시오. 치료가 효과가 있으려면 좋은 치료 관계가 있어야 합니다..

따라서 이 사람이 귀하의 사건에 접근할 때 전문가로서 귀하에게 제공하는 자신감, 그와 대화하는 것이 얼마나 편안하다고 느끼는지 고려하는 것이 중요합니다. 가장 친밀한 생각과 우려를 표현하는 것, 이해받고 듣는 것, 판단을 받거나 불편함을 느끼는 경우, 도움이 되는지 여부, 기타 그것은 당신이 느끼는 것이고 일반적으로 우리는 틀리는 것에 익숙하지 않습니다.