당신의 파트너가 괜찮은지 알아야 할 7가지 질문
관계가 항상 쉬운 것은 아니다, 그리고 많은 경우 좋은 순간을 거치지 않는 단계가 의심스러울 정도로 흔합니다. 모든 대인 관계에서와 마찬가지로 부부의 각 구성원은 세계에 대한 자신의 비전, 취향, 필요, 심지어는 불안을 가지고 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다.
부부 구성원 간의 이러한 적합성이 최적이 되도록 하려면, 대화는 필수적이다. 그만큼 통신 그것은 관계의 기본 기둥 중 하나입니다. 대화는 서로 사랑하는 두 사람이 시작하는 공동의 삶의 프로젝트를 유지할 수 있게 해주는 것이기 때문입니다. 다른 사람들과 함께 살 때 항상 협상하고, 양보하고, 합의에 도달해야 하며, 관계도 예외는 아닙니다.
사회적 기술, 관계의 핵심
우리는 참된 사랑이 마법과 잘 어울리고 두 사람이 서로 사랑할 때 사랑의 힘이 모든 것을 극복할 수 있기 때문에 모든 일이 항상 그들에게 유리하게 일어난다고 생각합니다. 이것은 아주 좋을 수 있습니다 할리우드 영화 대본을 위해하지만 현실에서 부부가 일하려면 두 연인이 각자의 역할을 해야 합니다.
시간이 지나면서 사랑이 성공하기 위해서는 의사소통 능력, 공감 능력, 적극적인 경청, 자기 주장, 존중 또는 인내... 부부 관계에서 갈등은 언제든지 발생할 수 있습니다, 핵심은 해결 방법을 아는 것입니다.
파트너와 괜찮은지 알아보기 위한 질문
관계에 우여곡절이 있을 것이라고 믿는 것은 불합리한 믿음이며, 어려움에 직면하는 태도가 종종 그 성공 여부를 결정합니다. 중요한 것은 상황을 관리하는 것입니다 충돌이 진행됨에 따라 시작 위치로 돌아가는 데 더 많은 시간이 걸리기 때문에 손에서 놓을 수 없습니다.
따라서 첫 번째 단계는 일이 제대로 진행되지 않는지 감지하는 것입니다. 파트너가 있고 어려운 상황에 처한 경우... 부부가 위기를 겪고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 아래에서 일련의 상황을 성찰하는 데 도움이 되는 질문.
1. 원한이 있습니까?
사랑은 선과 악 모두에게 마법적이고 강렬한 감정입니다. 사랑에 빠진다는 것은 인간이 살 수 있는 가장 놀라운 경험 중 하나지만 고통은 일이 잘 풀리지 않을 때 느끼는 감정적인 사랑의 관계는 매우 깊고 관통.
남자 친구 또는 여자 친구와의 갈등은 다른 사람들(예: 친구)과의 대결보다 우리에게 더 큰 상처를 주고 우리 내부에서 훨씬 더 강력하고 열정적인 반응을 유발합니다.
따라서 일이 뜻대로 되지 않을 때 기분이 상하기 쉽고 불편 함은 큰 원한을 유발할 수 있습니다. 문제가 해결되지 않을 때. 파트너에 대한 원한이 있다면 가능한 한 빨리 해결하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 문제가 커질 수 있고 긴장이 너무 커서 관계가 깨질 수 있습니다.
2. 갈등 속에서 협상을 합니까?
통신 문제는 연인 사이의 갈등의 가장 흔한 이유 중 하나. 의사 소통의 질이 관계의 미래를 결정하므로 특히 어려운 순간에 상대방의 말에 귀를 기울이고 단호한 태도를 취해야 합니다. 갈등은 언제든지 발생할 수 있습니다. 왜냐하면 우리 모두는 관계 내에서 자신의 필요와 공간이 있기 때문입니다.
다른 사람과 공감하는 방법을 알고, 그들의 의견에 주의를 기울이고, 협상하는 방법은 많은 문제 상황을 피하고 관계에서 독성이 되다. 둘 중 하나가 자신의 의견을 강요하고, 상대방의 말을 듣지 않거나, 중요한 측면을 협상하지 않는다는 것을 알게 된다면 아마도 수정해야 할 때일 것입니다.
3. 중요한 사항에 동의하십니까?
항상 같은 관점을 공유할 필요는 없습니다그러나 중요한 사항(예: 공통 목표 및 야망)에 대해서는 일반적으로 동의해야 합니다.
부부의 각 구성원은 개별적인 가치 척도를 가지고 있지만 관계가 유지되면서 공통의 가치 척도를 구축할 필요가 있습니다. 이것은 인생 프로젝트를 함께 하는 데 필수적이며, 이는 동일한 방향으로 탐색하는 데 도움이 되고 관계에 초월 감각을 제공합니다.
4. 그는 어려운시기에 당신을 지원합니까?
사람들은 완벽하지 않으며 커플도 아닙니다. 그러나 직장이나 개인적인 문제와 같은 어려운 생활 상황으로 인해 관계가 좋지 않은 시간을 보내면 항상 서로를 버리는 것보다 함께하는 것이 좋습니다.
당신의 파트너가 당신을 위해 있고 어려운 시기에 당신을 지지한다고 느끼십니까? 당신이 혼자 있을 때 그는 당신과 어떻게 행동합니까? 이러한 질문에 대해 생각해보십시오. 파트너가 관계에 전념하는지 확인할 수 있습니다. 당신과 함께.
5. 친밀한 관계가 작동합니까?
부부와의 친밀한 순간은 화합과 안정에 매우 중요한 역할을 하며 구성원의 정서적 건강에 영향을 미칩니다. 포옹, 키스, 사랑 표현, 성교는 관계의 구성원들이 독특한 유대감을 느끼게 합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 성적 접촉의 강도가 감소하고 때로는 단조로움에 도달할 수 있으며 이는 원활한 운영에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 파트너.
열정이 시들기 시작하면 중요하다 열정을 다시 되살릴 수 있는 메커니즘을 찾으십시오. 그렇지 않으면 친밀한 관계와 애정 표현의 조화가 영향을 받습니다. 이런 일이 발생하면 가능한 한 빨리 상황을 되돌릴 필요가 있습니다.
파트너와 오랜 시간을 지내면서 친밀한 관계의 빈도가 관계 초기와 같지 않다는 것을 알게되면 정상이지만 그렇습니다. 당신은 성적 어려움이 있고 섹스는 더 이상 당신을 깊이 연결하는 친밀한 경험이 아니라는 것을 인식합니다. 아마도 당신은 나쁜 일을 겪고 있을 것입니다. 순간. 부부 치료에 참석하는 것은 그 유대를 회복하는 데 도움이 될 수 있고 이러한 상황을 극복할 기회를 줄 수 있습니다.
6. 당신은 당신의 파트너를 속일 생각입니까?
두말할 나위 없이 안정적인 연애와 결혼을 위한 기본가치 중 하나는 충실함이다. 사실, 부부가 심리 치료 세션에 가는 가장 흔한 이유 중 하나는 이 행위를 극복하기 위해 반역과 불충실로 간주.
단조로움이나 의사소통 문제는 종종 불신앙의 근원이 되지만, 불충실한 사람은 기분이 상하지 않기 위해 이 상황에 도달한 파트너를 비난할 수 있습니다. 잘못이 둘 다 있는 경우가 많은 것이 사실이지만, 불륜을 저질렀던 사람이 이렇게 행동하기로 결정했습니다.
예를 들어, 당신이 관계에서 효과가 없다고 느끼는 것에 대해 파트너와 자신 있게 이야기하는 것과 같은 다른 옵션에 의지할 수도 있었을 것입니다. 원인이 무엇이든, 당신도 이런 상황에 처해 있고, 불성실한 생각을 하고 있다면, 그 관계에 뭔가 잘못된 것이 있는 것입니다.
7. 파트너를 다시 선택할 수 있다면 같은 사람을 선택하시겠습니까?
아마도 당신의 관계가 좋지 않은 시간을 보내고 있고 이 관계에서 벗어나고 싶은 엄청난 욕망이 있을 것입니다. 왜냐하면 그것이 당신의 일상에 영향을 미치고 당신이 예전의 사람이기를 멈췄기 때문입니다. 마찬가지로, 당신과 당신의 파트너를 구분하는 간격이 너무 커서 더 이상 옆에 있고 싶지 않습니다.
그러나 당신의 관계에 나타난 갈등에도 불구하고 일어날 수 있습니다. 당신의 파트너는 좋은 마음을 가지고 있으며 당신을 하나로 묶는 사람들은 싸울 가치가 있다는 것을 깊이 알고 있습니다. 많은. 이 경우 당신은 그것을 알아야합니다 심리학자의 도움으로 관계 문제를 해결할 수 있습니다., 그리고 커플 치료에 가기 위해 정신 장애를 앓을 필요는 없습니다. 이 전문 분야의 치료 관계는 개인을 중심으로 하는 것이 아니라 관계를 중심으로 이루어지기 때문입니다.
커플 치료: 언제 갈까?
부부치료는 사랑의 관계를 회복할 수 있는 유익한 대안입니다. 안정, 의사 소통 문제가 해결되고 부부 모두가 행복해집니다. 다시.
대부분의 경우에 부정적인 나선에서 벗어날 수 있다 관계가 무너지고 정서적 유대를 강화하거나 재활성화하는 경우. 그러나... 부부 치료에 가야 할 때가 왔다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 커플 치료 세션에 참석하기 위한 몇 가지 지표는 다음과 같습니다.
- 의사소통 문제가 있다
- 관계의 만족도가 떨어지고 있습니다
- 특정 위기 상황이 있습니다
- 친밀한 관계에 문제가 있다
- 앞으로의 계획이 막막하다
- 부부 사이에는 거리가 있다
- 불륜이 있었다
- 신뢰와 질투 문제가 있다
Instituto Mensalus: 관계 및 성 문제에 대한 심리적 지원
Instituto Mensalus는 커플 치료 분야의 고도로 전문화된 심리학자 팀으로 구성된 바르셀로나의 심리학 센터입니다. 이전 라인과 동일시되거나 동일시되는 느낌이 든다면 이 클리닉에서 솔루션을 제공하고 관계가 겪고 있는 어려움에 도움을 줄 수 있습니다.
부부 치료는 개인과 부부의 성장 모두에 긍정적인 자원입니다. 멘살루스 관계를 맺는 새로운 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 파트너와 함께하고 관계와 공존의 어려움을 극복하기위한 도구를 제공 할 수 있습니다. 부부 갈등 및 성적 문제(욕망 또는 각성 부족, 오르가즘 도달 문제, 조루 또는 기능 장애 발기 등).
이 센터는 대면 치료와 온라인 치료를 제공합니다. 더 많은 정보를 원하시면 그냥 하시면 됩니다 여기를 클릭.
