EMDR 요법을 사용한 강박 장애 치료
강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder)는 일반적으로 OCD로 약칭되는 복잡한 심리적 장애입니다. 이름에서 알 수 있듯이 두 단계로 표현됩니다. 한편으로는 강박 관념이, 한편으로는 강박 관념이 있습니다. 다른.
이러한 요소의 혼합은 일반적으로 증상이 나타나는 사람들이 증상이 나타날 때 어디서부터 시작해야 할지조차 모른다는 것을 의미합니다. 전문적인 도움이 항상 필요하다는 징후 중 하나 인이 정신 병리학을 퇴치하려고 노력하십시오. 치료.
운 좋게도 이제 OCD를 퇴치하고 OCD로 고통받는 사람들의 삶을 정상으로 되돌릴 수 있는 유용한 치료 도구가 있습니다. 이 기사에서 우리는 이러한 개입 모델 중 하나에 대해 이야기할 것입니다. 강박장애 치료에 적용된 EMDR 요법.
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강박 장애란 무엇입니까?
OCD는 일종의 악순환이 일어나는 장애입니다. 첫째, 생각이나 정신적 이미지가 개인의 의식에 나타납니다(때로는 기억, 때로는 현재에 대한 공상적 과장, 때로는 일어날 수 있는 일에 대한 상상의 상황) 당신을 혼란스럽게 하고 보통 고뇌 또는 걱정.
이 정신적 내용은 강박 관념으로 알려진 것입니다., 그 사람은 어떤 희생을 치르더라도 의식에서 그것을 추방하려고 노력하고 동시에 그 긴급성 때문에 그의 주의가 이 생각이나 이미지에 고정되어 있기 때문입니다. 앞으로 보게 되겠지만, 강박장애의 치료에 EMDR 요법이 사용되는 이유를 이해하려면 강박의 성격이 매우 중요합니다.
둘째, OCD를 가진 사람은 가능한 한 빨리 그 불편함을 없애고 그 불안한 이미지나 생각을 의식에서 제거할 방법을 필사적으로 찾기 시작합니다. 그리고 그 경험을 끝내기 위해 분명히 보이는 특정 행동을 수행하십시오. 임의적이지만 그 의미는 당신을 느끼게 하는 정신적 내용과 다소 관련이 있습니다. 잘못된. 이러한 종류의 의식은 강제로 알려진 것입니다..
예를 들어 보겠습니다. 한 사람이 일주일 전에 좋아하는 사람 앞에서 자신을 바보로 만들었다는 것을 기억합니다. 이 때문에 그는 그 사건을 점점 더 떠올리며 되풀이하여 생각하지 않을 수 없다. 과장된. 이로 인해 괴로워하고 생각을 멈출 수 없으므로 이 사건으로 인해 "오염됨"을 느끼기 때문에 손을 씻습니다. 이 셀프 씻기 규칙을 위반한다고 해서 모든 활동이 종료되는 것은 아니기 때문에 항상 벗어날 수 없는 움직임의 패턴을 반복적으로 따르십시오. 불편 감.
시간이 지남에 따라 그 사람은 기분이 나쁠 때마다 그러한 의식을 수행해야 한다는 것을 배웁니다.동시에, 불안한 생각에 너무 많은 중요성을 부여하는 경향은 그 생각이 당신의 마음에 자주 나타나게 할 것입니다. 이로 인해 문제는 점점 더 커지고 있습니다. 강박 행동을 해야 하는 자신을 발견하기 때문에 많은 시간을 낭비할 뿐만 아니라 건강(특히 피부)이 손상되고 하루 중 많은 중요한 작업을 중단해야 합니다. 의사록.
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EMDR로 OCD를 치료하는 방법은 무엇입니까?
우리가 보았듯이 OCD는 일종의 사고와 관련된 정신병리학입니다. 미신에 따르면 심리적 불편 함을 제거하는 것이 가능합니다. 강박 그러나 그것은 장애가 우리가 일반적으로 삶의 대부분의 영역에서 합리적이라고 생각하는 사람들에게서 개발될 수 있습니다.그들은 그런 종류의 "마법적 사고"를 강박관념에 대처하는 방식에 적용할 뿐입니다.
그리고 결국, 이러한 의식을 수행하면 즉각적인 완화에 효과가 있습니다. 문제는 중장기적으로 강박관념과 강박사고의 악순환을 키우는 것이 강박사고 각각을 마주하는 불편함보다 더 큰 문제라는 점이다.
이를 고려하여... EMDR 요법은 어떻게 사용됩니까? "Eye Movement Desensitization and Reprocessing"이라는 용어에서 이니셜을 따온 이러한 유형의 심리적 개입은 다음과 같은 아이디어를 기반으로 합니다. 많은 불안과 공황 장애는 주로 특정 항목의 불완전하거나 부적절한 처리로 인해 발생합니다. 문안 인사. 답) 네, 환자의 불편함을 해결하려면 뇌가 이러한 정신적 내용을 저장하는 방식을 수정해야 합니다., 이것이 문제가 되는 방식으로 반복해서 표현되지 않도록 합니다.
이를 달성하기 위해 일련의 뇌 자극 운동이 수행됩니다. 기억 시스템에 잘 맞지 않는 내용은 사람의 마음에 격통. 사용되는 방법 중 하나는 뇌의 각 반구에서 차별화된 자극을 달성하기 위해 특정 방향으로 환자의 시선을 안내하는 것과 관련이 있습니다.
그와 동시에 환자가 일반적으로 불안이나 위기를 유발하는 내용을 불러일으키는 맥락이 만들어지고, 이것이 해로운 효과를 잃고 다른 기억처럼 뇌에 의해 처리되도록. 여러 면에서 EMDR 치료는 일반적으로 불안하거나 고통스러운 것을 경험할 수 있는 새로운 틀을 만든다는 점에서 체계적인 둔감화와 유사합니다.
참고 문헌:
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