부부치료의 목적은 무엇입니까?

몇 년 전 내가 José Antonio Carrobles와 함께 부부 치료에 관한 과정을 수강했을 때 다른 문서 중에 "성공적으로 의사 소통하는 방법"이라는 제목의 시트가 있었던 것을 기억합니다. 그 안에는 의사 소통을 향상시키는 데 매우 유용한 일련의 팁이 포함되어 있습니다.

그러나 우리는 심리치료에서 다음과 같은 사실을 관찰합니다. 문제가 해결되는 방법에 대한 이론적 지식은 해결 방법을 산출하지 않습니다.. 예를 들어, 우리 모두는 독극물에 중독되면 비소비를 극복해야 한다는 것을 압니다. 그러나 이 지식은 문제를 해결하지 못합니다. 문제가 바로 거기에 있기 때문에 충분하지 않습니다. 바로 소비할 수 없다는 점입니다.

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부부치료의 목표: 행동으로 옮기다

부부 치료사는 좋은 이해와 갈등을 해결하기 위해 둘 다 귀를 기울여야 함을 알고 있습니다. 당신의 파트너, 당신을 방해하지 마십시오, 불만을 제기하지 마십시오, 당신의 파트너가 이해한 것을 요약하십시오, 기타 때로는 의사 소통을 개선하는 것입니다.

그러나 문제 행동을 식별하고 무엇을 변경하거나 수행해야 하는지에 대한 정보만 전달하면 다음과 같은 결과가 나타납니다. 필요한 변화가 일어나지 않는다, 그들은 행동을 수행하지 않습니다. 그들은 무엇을 해야 하는지 알면서도 그것을 할 수 없거나 어떻게 하는지 모릅니다. 이것은 바람직한 것보다 훨씬 더 자주 발생합니다.

우리는 부부의 각 구성원에 대한 문제 행동이 무엇인지 공정하게 정확하게 식별할 수 있는 도구를 가지고 있습니다. 우리는 또한 확인할 수 있습니다 부부가 상대방에게 무엇을 기대하고 필요로 하는지에 대해 일반적으로 알고 있는 약간의 지식, 뿐만 아니라 특정 행동이 다른 행동에 대해 보상하는 것에 대한 지식이 거의 없습니다. 그러나 이 모든 것만으로는 충분하지 않은 경우가 많습니다.

즉, 우리는 변경, 구현, 근절 또는 교체해야 할 사항을 이해하고 명확히 할 수 있지만 일반적으로 충분하지 않습니다.

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이론을 넘어서야 할 필요성

심리 치료는 최근 수십 년 동안 먼 길을 왔습니다. 우리는 변화를 선호하는 기술을 개발했습니다., 많은 경우 비교적 빨리.

이러한 기술은 환자가 처음에 무슨 일이 일어나고 있는지 잘 이해하지 못한 채 환자가 실천에 옮기도록 합니다. 문제를 다르게 경험하게 하는 행동과 습관, 감정적 수준에서 문제를 다르게 경험하게 하는 것, 문제를 해결하지 못했을 뿐만 아니라 일반적으로 존재의 이유였던 행동을 차례로 수정하고 고집.

그러므로, 치료사가 언어를 적절하게 사용하면 부부가 문제를 다른 관점에서 볼 수 있습니다.이것은 그들이 합의를 따르도록 동기를 부여할 것이며, 이는 차례로 갈등을 유지하고 발전시킨 행동을 교정하고 다른 감정적 경험을 하도록 이끌 것입니다.

커플 세션과 개별 세션 결합

문제 행동을 식별하는 것이 매우 중요한 것은 사실입니다. 다른 사람들은 행동이지만(이전에 매력, 욕망, 궁합이 있었다고 가정) 그것은 변화를 일으킬 각 부부의 고유성에 맞는 특정 처방의 실현일 것입니다. 문제 행동에서 문제 행동을 없애거나 속도를 크게 줄이거나 유대를 강화하고 발전시킬 다른 것으로 대체합니다.

그러면 그 관계는 부부가 추구하고 요구하는 질과 따뜻함을 갖게 될 것입니다.

여러 번 우리는 관계의 이러한 구성원 중 하나(둘 모두가 아닌 경우)에게 다음을 부여하도록 개별적으로 개입해야 합니다. 감정을 더 적절하게 관리할 수 있게 해주는 기술, 그리고 감정을 유발하는 행동을 하지 않도록 도와주는 기술 충돌.

그리고 치료가 적절하게 진행되기 위해 관계와 동시에 치료되어야 하는 것은 부부 구성원 중 한 사람의 문제인 것이 일반적입니다. 따라서 두 사람과 한 번 이상 접촉한 후 일반적으로 개별 세션을 별도로 가질 필요가 있습니다.. 다른 경우에는 부부 치료 전에 개별 심리 치료가 필요할 수도 있습니다.

일반적인 문제 치료

또한 편리할 것입니다. 공통의 목표가 있는지 확인. 때때로 관계의 구성원들은 서로 다른 목표를 가지고 있을 뿐만 아니라 상충하는 목표까지 가지고 있습니다.

처음에는 함께 보고 나중에 따로(특히 목표가 다른 경우) 보면 공통의 목표를 쉽게 그릴 수 있습니다. 그 후, 그들이 합의하지 않았거나 공동으로 합의했다는 사실에 대해 연구할 것입니다.

치료 개발의 장애물

커플 치료사에게 가는 의도가 상대방에게 책임이 있다는 것을 보여주기 위함이거나 참석하는 이유가 아닌 경우 관계를 끊는 방법이 알려지면 부부 치료(연속성을 목표로 삼는)는 말할 것도 없이 매우 어려워진다. 불가능하다.

부부가 불편함을 느끼는 또 다른 이유는 시간이 지남에 따라 자주, 에로틱한 욕망이 쇠퇴하다. 탐욕 단계는 지속되는 한 지속되며, 그 이후에 우리가 사랑이라고 부를 다른 것으로의 집착이 없고 또한 에로티시즘이 배양되지 않으면 쇠퇴합니다. 거의 모든 것이 그렇듯이 관심과 시간, 에너지와 관심을 기울인다면 관심은 계속될 것입니다.

중요한 것은 우리는 파트너와의 나쁜 관계의 원인이 되는 행동을 수정할 수 있고 수정해야 합니다.. 그것이 가능하고 그것을 성취할 수 있는 도구가 있다는 것을 의심하지 말자. 만약 그것을 위한 진정한 열망과 동기가 있다면.

결론

두 사람이 함께 즐거운 시간을 보낼 때 함께 프로젝트를 수행하고, 필요할 때 다른 사람의 삶에 함께하고, 다른 사람을 돕고 밀어줍니다. 그들은 환상을 실행하기 위해 지속적이고 빈번한 애정 표현을 하고, 그것을 원하고, 존경하고, 표현하고, 서로를 존중하며, 그들이 가진 것을 공유합니다. 있다... 그 사람이 그런 관계를 끊거나 깨고 싶어하는 것은 어려울 것입니다.

게다가, 이것이 부부치료의 목적이다, 그들이 갈등을 해결하고 문제 행동을 바꾸고 의사 소통을 개선하도록 도와서 서로 사랑하고 싶어하는 두 사람 사이에서 매우 바람직한 결과를 낳습니다.