Kam skirtos svajonės?

Žmogus turi keistą įprotį: stengiamės įtikinti save, kad esame ekspertai to, ką labiausiai ignoruojame. Mūsų smalsumas yra nepasotinamas, kaip ir mūsų baimė dėl nežinomybės. Galbūt todėl mes norime pernelyg skubotai išspręsti paslaptis. Taip nutinka su sapnais. Mes juos pasakojame, interpretuojame, norime suteikti jiems prasmę, kuri yra labai toli nuo jų realybės. Kam skirtos svajonės?

Iki šių dienų psichologija nesugebėjo atrasti visų sapnavimo funkcijų. Tačiau mes žinome nemažai dalykų apie tai, kodėl mes svajojame, ir, svarbiausia, kam. Per visą istoriją žmonės bandė atrasti sapnų prasmę... tiek iš psichoanalizė kaip ezoterinėse srovėse (nuo Juozapo Senasis Biblijos testamentas kaip šiuolaikiniai regėtojai) sapno aiškinimas visada buvo taikomos ankstesnių teorijų... Tai visai nėra moksliška. Jei yra ankstesnė, griežta prasmių teorija, ši teorija visiškai sąlygoja patirtį.

Straipsnio pabaigoje mes jums pasakysime, kaip teisingai interpretuoti savo svajones. Pirmas, Mes atskleisime tai, ką žinome apie sapnus.

Kas yra sapnai?

Sapnai arba pagarba yra pasakojimai, kuriuos mes vizualizuojame, išgyvename ir jaučiame giliai miego ar būsenos fazėje MOR (greiti akių judesiai, REM anglų kalba). Šiame etape kiekvieną vakarą galime patirti iki 30 ar 40 sapnų. Ar tu nustebintas? Kodėl tada prisimename tik keletą ar net nė vieno?

Kaip kuriamos svajonės?

Šiame miego etape jūs nesąmoningas, tačiau jūsų smegenys ir visas kūnas ir toliau dirba, kad išlaikytumėte gyvą. Lygiai taip pat, kaip jūsų širdis pumpuoja ir plaučiai toliau kvėpuoja ir išeina, jūsų smegenyse vyksta emociniai ir kūrybiniai procesai, kurie padeda jums mokytis ir tobulėti.

Smegenų kamienas tada atsitiktiniu būdu į smegenis siunčia vaizdus, ​​garsus ir pojūčius, priklausomai nuo žmonių, kuriuos matote labiausiai, ar apie tuos, apie kuriuos galvojate labiausiai, arba kas jus labiausiai jaudina. Tada smegenys ( neokorteksas, tiksliau) bando interpretuoti visus šiuos vaizdus ir sukurti nuoseklų pasakojimą. Kadangi tu miegi, galvoje nėra įprastų ribų, kurias mes sukuriame, todėl sapnai yra tarsi vaiko vaizduotė... kūrybingi, keisti, kupini galimybių, jie peržengia fizinio mūsų materialiojo pasaulio ribas.

Kam skirtos svajonės?

Visos jo funkcijos dar nėra žinomos, tačiau tai yra keletas:

• Už fiziologinis reguliavimas emociniu lygmeniu (sapnuose jaučiate emocijas, kurias numalšinote dėl blogo emocinio valdymo).

• Mokymasis (Miego metu ir sapnuose pasisavinamos žinios, kurias bandėte įgyti dienos metu... tokiu būdu, kad sapnuose juos kažkaip įgyvendintum).

• Kūrybiškumas (rasti naujus naujų problemų sprendimus).

• Sprendimų priėmimas (kad susidurtume su problemomis tiesiau, emocingai, neištrūkdami taip, kad turėtume greitai priimti sprendimus).

Tai yra, jei miegas padeda mums reguliuotis homeostazė organizmo, ilsėkis, atgauk energijas ir jas reguliuok, sapnavimas padeda reguliuoti mokymąsi, valdyti emocijas (galbūt jausdami miego metu tai, ko neleidžiame sau pajusti dienos metu ir turėtume jausti bei patirti), lavinkite savo kūrybiškumas... trumpai tariant, ieškokite naujų problemų sprendimo būdų.

Keletas kuriozų apie svajones

Miego fazės metu (REM arba REM) žmonės jie judina akis po dangčiais. Tą akimirką mes sapnuojame, o gaunami fiziologiniai stimulai skatina išgyvenamą pyktį ar pasakojimą. Todėl, kai mus paliečia, sapne jaučiame šiuos pojūčius, arba jei įkišame pirštą į vandenį, galime pajusti, kad skęstame. Jei tomis akimirkomis mus kas nors staiga pažadina... Mes galime labai išsamiai prisiminti iki 5 ar 6 sapnų.

Norėdami pasinerti į sapnų pasaulį ir su jais susijusius įdomumus, galite perskaityti straipsnį "10 įdomybių apie svajones“- psichologas Bertrandas Regaderis.

Galiausiai, ką reiškia sapnai? Ar turite kokią interpretaciją?

Sapnai yra tik vienas atsakymas į tai, ką mes paprastai galvojame ir išgyvename dieną po dienos. Jei pykstame ir tą pyktį numalšiname, įprasta svajoti apie smurtą arba kad susiduriame su kai kuriais savo artimaisiais. Sapnai yra būtent tai, atspindys, kartais atsitiktinis.

Kai kurie žmonės virsta kitais (vien todėl, kad jie yra įprasti mūsų gyvenimo vaizdai) prisimename praeities įvykius, kurie turėjo ypatingą poveikįarba mes svajojame apie pasikartojančias situacijas, kurios liudija mūsų modelius ir galbūt kai kuriuos asmeninius blokus ir įsitikinimus, su kuriais vis dar reikia dirbti. Trumpai tariant, mūsų sapnų prasmė ir aiškinimas yra tas, kad šie sapnai yra pavyzdys mūsų psichinių modelių, savo baimių, manijų, taip pat norų, norų ir... mūsų svajonių, tinkamai vadinamų.

Galiausiai, kas turėtų interpretuoti mūsų svajones?

Tik jūs galite interpretuoti savo svajones. Turbūt protingiausia jų neinterpretuoti, tiesiog pajusti ir atsakyti į klausimą: ko aš galiu išmokti iš savo svajonių? Žmonės, kurie pozityviau siejasi su savo svajonėmis, jas naudoja savo sprendimų priėmimui ir mokymuisi pagerinti. Jūs taip pat galite tai padaryti. Laikas svajoti!