Vaikščiojimas po miegą: miego sutrikimų karalius

Šiandien mes kalbame apie somnambulizmas. Kas dar negirdėjo apie žmones, kurie miegodami vaikšto, kalba ar sėdi vieni? Apie vieną ar kelis atvykusius šeimos rato narius dažnai pasakojamos istorijos ir anekdotai vaikščioti namo vieni, norėdami atidaryti duris ar langus, arba kad miegodami jie kalbėjosi ar „paskambino“ žinomas.

Be to, po šių epizodų, kai kitą rytą asmeniui, kuris yra įvykio veikėjas, pasakoma, kas nutiko, retai jis ką nors prisimena. Tiesa ta, kad somnambulizmas, taip pat žinomas kaip noktambulizmas, taip keista, kad jį apgaubė migla gandai ir mitai (pavyzdžiui, įsitikinimas, kad patartina nepakelti lunatiko). Šiuo trumpu straipsniu siekiama išsiaiškinti abejones dėl šio reiškinio.

Vaikščiojimas po miegą: apibrėžimas ir simptomai

Navarro ir Tortajada (1994) nuomone „vaikščiojimas miegant yra paprastai gerybinis miego sutrikimas, kuriam būdingas trumpi klajojimo epizodai, atsirandantys lėtojo miego metu (ketvirtoji fazė), beveik pirmame miego trečdalyje naktis". Šie epizodai, kurie paprastai trunka nuo 40 sekundžių iki 40 minučių, gali apimti beveik bet kokį elgesį arba išreikšti nerišlius ar labai aiškius žodžius ar frazes.

Kalbant apie simptomus, Navarro ir Tortajada pateikite šias lunatiko elgesio charakteristikas:

• Jie gali pakelti paklodę, įsimesti ir grįžti miegoti
• Kelkis ir eik per kambarį arba iš jo
• Miego metu atsimerkite
• Nerangus motorinis aktyvumas
• Groti muzikos instrumentais
• Gerkite skysčius ir kt.

Vaikščiojimas po miegą

Vaikščiojimas po miegą yra miego sutrikimas, nes jis apima įprasto elgesio pasikeitimą šiame kasdienio gyvenimo etape ir gali pakenkti asmens gerovei. Tačiau, be pagrindinio poveikio, vaikščiojimas po miegą gali pradėti reikštis įvairiai.

Yra žinoma, kad tai Miego sutrikimas jis dažniausiai pasireiškia vaikystėje, paplitęs 20 proc., o dažniausiai prasideda nuo 4 iki 8 metų amžiaus. Nors daugelis mokslininkų teigia, kad suaugusiesiems retai galima rasti šį sutrikimą, yra duomenų, kad patvirtina, kad tai egzistuoja suaugusiesiems, galbūt ne dideliu procentu, bet dideliu laipsniu Nuo 1 iki 3%. Žmonėms, kurie tai patiria per suaugus, reikia pabrėžti, kad tiek simptomais, tiek etiologija jis skiriasi nuo vaikystėje vaikščiojančio miego.

Tyrime, kurį atliko dr. Guiezzepi Plazzi iš Bolonijos universiteto ir paskelbtas žurnale Neurologinis mokslas Teigiama, kad 4–6 metų vaikams tai dažniausiai pasitaiko dažniau. Taip pat daroma išvada, kad kai kurie žmonės nori turėti lytinių santykių per miegą (tai vadinama seksualiniu elgesiu miegant arba sekssomnija).

Vaikščiojimo po miegą priežastys

Iki šiol nėra vieningos teorijos, pagrįstos tvirtais įrodymais, paaiškinančiais vaikščiojimo po miegą priežastis. Panašu, kad tai patvirtina, jog jis yra paveldimas: padaryta išvada nuo 70% iki 80% miegančiųjų turi giminaičių, kurie visą gyvenimą turėjo miego sutrikimų.

Kai kurie psichinės sveikatos specialistai nurodo, kad vaikščiojimas po miegą yra susijęs su nuovargiu ir nerimas. Kalbant apie suaugusiųjų stadiją, tai gali būti siejama su tam tikro tipo vaistų vartojimu narkotikai.

Naktinio gyvenimo gydymas

Iki šiol nėra specifinio šio miego sutrikimo gydymo. Egzistuoja prevencinės priemonės, skirtos nuo jos kenčiantiems vaikams tėvai, kurie turi būti budrūs, kad įvykus epizodui subjektas nekeltų pavojaus jiems gyvenimas.

Jei šie epizodai įvyko ir paauglystėje, ir suaugus, specialistai rekomenduoja atsipalaidavimo technikosir kaip alternatyvius metodus, tokius kaip hipnozė, jogair t. t. (tol, kol tai papildo a psichologinė intervencija). Farmakologinis gydymas gali būti rekomenduojamas, jei jį kenčiantis asmuo yra suaugęs asmuo, jei taip nurodo psichiatras ir pagal jo indikacijas.

Šiai dienai mokslas tęsia darbą ieškodamas lunatizmo. Tuo tarpu mus ir toliau domins elgesys žmogaus, kuris miegodamas gali elgtis kaip budrus.

Bibliografinės nuorodos:

• Navarro, F. ir Tortajada, R. (1994). Elgesio psichologija, 2 tomas, Malagos ir Valensijos universiteto Psichologijos fakultetas.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Žmogaus fiziologija, integruotas požiūris. Madridas: redakcija „Médica Panamericana“.
• Arklys, V. (2008). Pakeitimo ir elgesio vadovas. Ekvadoras: Gvajakilio universiteto Psichologijos mokslų fakultetas.