5 depresijos stadijos ir pirmieji įspėjamieji ženklai

Didelis skaičius žmonių kasmet diagnozuojama sunkia depresija. Tai sutrikimas, trukdantis ir netgi negaliojantis normaliam subjekto veikimui dėl didelio jo sukeliamo diskomforto, yra vienas iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų, apie kurį žino tiek psichologijos specialistai, tiek gyventojai generolas.

Ši problema atsiranda įvairiai ir dėl skirtingų priežasčių, tačiau apskritai galima stebėti procesą su skirtingomis fazėmis. Štai kodėl šiame straipsnyje kalbėsime apie depresijos stadijas.

• Susijęs straipsnis: "Didelė depresija: simptomai, priežastys ir gydymas”

Didelė depresija

Didelė depresija yra vienas iš pagrindinių nuotaikos sutrikimų ir vienas iš dviejų dažnesni psichikos sutrikimai, varžosi dėl pirmosios vietos su nerimo sutrikimai.

Kenčia nuo šios problemos apima pačių įvairiausių simptomų patyrimą tarp kurių turėtų pasirodyti bent liūdna ir prislėgta nuotaika ir (arba) anhedonija arba malonumo trūkumas anksčiau maloniai praleistai veiklai. Kiti būdingi simptomai yra miego ar valgymo problemos, taip pat izoliacijos siekimas.

Depresija sergantys žmonės dažnai užima pasyvią poziciją, jaučiasi bejėgiai ir beviltiški. Jie praranda motyvaciją ir norą veikti, o laikui bėgant jie vengia anksčiau malonios veiklos, nes jie jau laiko jas prasmingomis.

Taip pat yra gebėjimo susikaupti, dėmesio ir atminties pablogėjimas. Kai kuriais atvejais pasireiškia ir agresyvumas bei impulsyvumas, kurie dažnai būna irzlūs, o ne liūdni vaikystės depresijos atvejais.

Tiriamieji, turintys depresijos sutrikimą, pasireiškia daugeliu pažinimo šališkumas kurie priverčia juos suvokti tikrovę iškraipytu būdu, o tai paskatina išlaikyti automatines mintis neigiamai vertina patį žmogų, jo ateitį ir pasaulį, kurie yra sutvarkyti kaip minties modeliai neveikiantis. Jie taip pat linkę priskirti klaidas vidiniams, stabiliems ir globaliems veiksniams, kurie palengvina iškreiptą depresinį mąstymą.

Priežastys

Šis sutrikimas turi daug galimų kilmių, ir tai gali būti dėl biologinių veiksnių (kaip endogeninės depresijos atveju) ar išorinių veiksnių.

Dažniausiai tai, kad visais atvejais yra įvykis ar situacija, sukelianti jo atsiradimą jaučiasi bejėgis ir beviltiškas. Tai gali būti trauminis įvykis, mažų stresinių įvykių susikaupimas arba a stiprinimas nepakankamas.

Depresijos sutrikimo stadijos ar fazės

Nors depresija gali turėti įvairių tipų kursus, o specifiniai simptomai gali skirtis kiekvienam žmogui, laikoma, kad ja serga žmogus pereina fazių seriją, kol bus visiškai išvystyta. Jie yra tokie:

1. Suaktyvinantis įvykis

Nors yra svarbių pažeidžiamumo veiksnių, tokių kaip genetinis paveldėjimas ar jautrumas žalai, kurie yra svarbūs sukelti depresinį sutrikimą, dažniausiai tai kyla iš neigiamo įvykio, kuris sukels pirmąjį problemų.

Dėl sukėlusio įvykio jie pradeda gimti subjekte pažeidžiamumo ir liūdesio jausmasir net bejėgiškumą bei beviltiškumą, jei aversizinė padėtis ilgėja.

Jei šie pojūčiai bus palaikomi subjektui negalint ar tikint, kad jie gali juos įveikti, gali išsivystyti depresija.

2. Pažinimo iškraipymų aktyvinimas

Sukėlęs įvykis priverčia asmenį suaktyvinti pažintinių schemų seriją, ty būdą, kuriuo jo idėjos ir įsitikinimai apie pasaulį ir apie save yra susiję.

Tai savo ruožtu sukelia to, kas vyksta, interpretaciją, kuri sukelia iškraipymus pažinimo įgūdžiai, verčiantys pasaulį suvokti save kaip kažką priešišką ir save kaip kažką ginančio, nesugebančio ir beviltiška. Tai yra depresijos stadija, kai daugelis įsitikinimų, kuriais grindžiamas pats gyvenimas, ima keistis.

3. Simptomų išvaizda

Dėl iškreipto informacijos apdorojimo žmogus pradeda reikšti tipiškus simptomus, turintys žemą teigiamo afekto lygį ir didelį neigiamą afektą, kai kurie iš jų yra proto būsena liūdesys ir sumažėjęs gebėjimas jausti malonumą, psichinis ir fizinis sulėtėjimas ir ieškojimas Isolation.

4. Vitalinis slopinimas

Apatiškumas, anhedonija ir apatija (atitinkamai energijos ir motyvacijos trūkumas, malonumas ir noras arba noras veikti), būdingi depresijos sutrikimams, sukelia depresijos sutrikimą galų gale liko atokiau nuo veiklos, kuri tau patiko, pavyzdžiui, pomėgius ir kitas aistras, aktyviai save izoliuoti ir (arba) mažinti jų produktyvumą, efektyvumą ir įsipareigojimą.

5. Depresijos palaikymo problemų išvaizda

Depresinio žmogaus simptomų rinkinys laikui bėgant linkęs sukelti naujų įvykių ar aspektų atsiradimą gali pablogėti ar nepamiršti simptomų.

Pavyzdžiui, nors iš pradžių depresija sergantis žmogus linkęs sukelti artimo aplinkos simpatiją, laikui bėgant nukentėjusio asmens padėtis ir kartais noras vienatvės galų gale būna jiems atgrasus, todėl atsiriboja asmuo nuo savo aplinka. Tai sukelia paramos stokos suvokimą, kuris pabrėžia esamas problemas ir pažeidžiamumo, bejėgiškumo ir beviltiškumo jausmą.

Ir tada? Galimi gydymo būdai

Šie depresijos etapai ar fazės dažniausiai pasitaiko beveik visais atvejais. Vėliau asmuo gali kreiptis į psichologinę ir (arba) farmakologinę terapiją siekiant išspręsti jūsų problemą.

Remiantis atsaku į gydymą, bus galima pereiti į dalinės ar visiškos simptomų remisijos fazę ir netgi visiškai pasveikti.

Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad kartais randame pasikartojančių depresijų, tuos, kurie laikui bėgant pasireiškia keliais depresijos epizodais su sezonais su daline remisija arba sumos. Šiais atvejais be ankstesnių etapų, taip pat galime kalbėti apie recidyvą, kuriame taip pat būtina dalyvauti.

• Susijęs straipsnis: "Kognityvinė elgesio terapija: kas tai yra ir kokiais principais ji remiasi?"

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Penktasis leidimas. DSM-V. Masson, Barselona.

• Bellochas, A.; Sandín ir Ramos (2008). Psichopatologijos vadovas. Madridas. McGraw-Hill (t. 1 ir 2). Pataisytas leidimas.

• Santos, J. L.; García, L. I.; Calderón, M. A.; Sanzas, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Romanas, P.; Hernangómezas, L.; Navas, E.; Ladrón, A ir Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinikinė psichologija. CEDE parengimo vadovas PIR, 02. CEDE. Madridas.