5 būdai išreikšti daugiau meilės mylimam žmogui

Jei kas nors paaiškėjo po dešimtmečių mokslinių tyrimų psichologijos srityje, tai yra tas Vienas dalykas yra kažką galvoti, o kitas dalykas - visiškai kitoks.. Net jei, pavyzdžiui, visiškai pasitikime teiginio tiesa, galime elgtis visiškai nenuosekliai, tarsi netikėtume, kad tai tiesa.

Pavyzdys galėtų būti įprotis rūkyti: mes žinome, kad tabako vartojimo trūkumai yra daug didesni nei nauda, ​​tačiau mes ir toliau rūkome. Tas pats atsitinka, net jei nėra susijusios su chemine priklausomybe: mes žinome, kad turėtume eiti į sporto salę, bet beveik nevykstame, net jei mokame už tai kiekvieną mėnesį.

Mūsų meilės gyvenimas dažnai būna pilnas tų pačių neatitikimų. Kartais mes žinome, kad mylime kitą žmogų, tačiau vargu ar kada apie tai pranešame arba, bandydami, mums nepavyksta. Mes tiesiog nežinome, nuo ko pradėti gerinti santykių sveikatą tokiomis meilės išraiškos formomis. Išmokite išreikšti daugiau meilės žmogui, kurį mylime tai gali būti iššūkis.

• Galbūt jus domina: "4 meilės rūšys: kokios yra skirtingos meilės rūšys?"

Kodėl mums sunku parodyti meilę?

Daugeliu atžvilgių tai, ką darome santykiuose, iš esmės priklauso nuo išmoktų įpročių, lygiai taip pat, kaip ir visose kitose mūsų gyvenimo srityse. Romantiški santykiai arba santykiai, kuriuose tiesiog yra meilė (pvz., motina ir vaikas) nėra hermetiškos erdvės, visiškai atskirtos nuo likusios mūsų patirties, ir tai reiškia, kad mes ateiname pas juos su tam tikrais įsitikinimais ir lūkesčiais, ką reiškia turėti partneris.

Kartais kai imame intymiai su kažkuo bendrauti ir mylintys, mes tai jau darome žinodami, kad šie santykiai iš esmės yra tarp dviejų žmonių, turinčių platų ryšį emocinės būsenos ir afektiniai poreikiai, kurie ne visada gali pasirodyti akivaizdūs per pirmąsias valandas pokalbis.

Tačiau kitomis progomis mes patenkame į santykių pasaulį nežinodami, kaip atpažinti afektinių poreikių požymius ar kaip į juos reaguoti. Šiais atvejais lūkesčiai, kas yra piršlybos ar santuoka apima labai ribotą emocijų ir jausmų diapazoną be įvairovės. Teoriškai mes žinome, kad mūsų partneris yra žmogus, tačiau mums sunku elgtis paprasčiausiai atsižvelgiant į jų intymiausias išraiškas. Ką daryti šiais atvejais? Pažiūrėkime.

• Susijęs straipsnis: "10 stebinančių psichologinių faktų apie jausmus ir emocijas"

Kaip išmokti išreikšti daugiau meilės tiems, kuriuos mylime

Norėdami iš tikrųjų emociškai bendrauti su kuo nors, turite įprasti apimti visus aspektus, ką reiškia būti meilės santykiuose. Pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai raktai jai pasiekti.

1. Stebėkite jų rūpesčius

Geras būdas užmegzti artimą ryšį su kuo nors prasideda žinant, kurie jų kasdienio gyvenimo aspektai labiausiai sukelia jų emocines reakcijas. Tai gali būti hobis, vieta, atmintis... Iš šios informacijos galima pradėti skatinti pokalbius, kuriuose suteikiamos sąlygos išreikšti įvairiausius jausmus.

2. Venkite išankstinių nuostatų

Skirkite keletą minučių apmąstymams, kokius įsitikinimus turite apie kitą žmogų galėtų būti grindžiamas tiesiog išankstinėmis nuostatomis, kurios netinka. Šios nepagrįstos idėjos gali būti susijusios su to asmens asmenybe, pomėgiais ir kt.

Šis pratimas naudojamas siekiant išvengti situacijų, kuriose kitas asmuo tikrindamas jaučiasi nesuprastas kad žinių apie tai lygis yra ribotas, tai gali apsunkinti tikrąjį ryšį empatiškas.

3. Skirkite laiko suprasti, ko jums reikia

Kiekvienas asmuo turi skirtingus poreikius, žinodamas, kokie jie yra, leidžia ržinoti, kada ir kur išreikšti meilę, galima gauti teigiamai.

• Galbūt jus domina: "10 pagrindinių bendravimo įgūdžių"

4. Kas verčia labiausiai žavėtis tuo žmogumi?

Nustojus galvoti apie šį klausimą, puikiai tinka perduoti meilę ar meilę, kurią jaučiame kažkam. Tai būdas, kuriuo mes galime užsakyti savo jausmus ir išsakyti jiems žodžius, kad tas jausmas įgauti kitam asmeniui suprantamą formą Todėl jūs galite įvertinti tą bendravimo veiksmą kaip tai, kas ne tik sustiprins jūsų savivertę, bet ir daug pasakys apie mus.

5. Aptikite jautrias sritis ir tabu

Niekas nėra tobulas, o kitas asmuo gali turėti tam tikrų „draudžiamų“ temų arba jam nepatogu spręsti. Idealiu atveju šių tabu ir pačių nustatytų ribų nėraBet kadangi jie yra, jūs turite leisti kitam asmeniui nuspręsti, kaip ir su kuo peržengti šias ribas. Štai kodėl, atliekant intymius bendravimo veiksmus su kuo nors, reikia apytiksliai atsižvelgti į tai, kas yra komforto zonos kad turi stengtis gerbti.