Pagrindiniai geštalto terapijos terapiniai įgūdžiai

Prisimenant įvairias intervencijas, kurias man pavyko atlikti įvairiuose seminaruose ir terapiniuose procesuose tuos, kurie nagrinėjo vaidmenų nustatymą, noriu apmąstyti svarbų vaidmenį, kurį turi terapinis klausymasis konkretus geštaltas klausosi.

Stebėjimai ir analizė, kurie man padarė daug išvadų apie jos vaidmenį laikosi tos dvigubos krypties apie save, kurios siekia kiekvienas terapeutas: į vidų ir į vidų. lauke.

Žinoti daugiau: „Geštalto terapija: kas tai yra ir kokiais principais ji remiasi“

Kai kurių sąvokų patikslinimas

Vidinis klausymas

The vidinis klausymas, kaip ir gebėjimas kvestionuoti save iš savęs stebėjimo, yra ne kas kita kaip dorybė žiūrėti į save viduje, kad leistų mums įsisąmoninti save ir dalyvauti tuose procesuose, kurie pažadinami bendraujant nustatyta.

Nors „būti prieinamam kitam nereiškia pamiršti savęs“ (Peñarrubia, 2012), nuo to kylanti griežta savikritika „išlaikydamas išvaizdą“ terapijoje, panašiai į save patyrimo procese, pamiršta, kad gestaltistai ne tik rūpinasi tuo, kas yra kas nutinka kitam, tačiau jie taip pat turi nepamiršti (žinoti), kas jiems vyksta tą pačią akimirką (čia ir dabar).

Klausykitės viduje

Yra klausytis viduje, kuris pradžioje manėme, kad tai yra viso paciento dėmesio traukimas, užleidžia vietą draugiškesnei versijai, pavyzdžiu, kaip jo metodas yra puikus kaip akompanimentas, netrukdant į mūsų dėmesį pašnekovas.

Perfrazuojant J.B. Enrightas (1973) iliustruoja šią naują viziją ir supratimą apie tai, kas čia minima: "Norėdami paskatinti Atlikdami tinkamą klinikinę užduotį, psichinės sveikatos specialistams reikalinga galimybė naudotis savo patirtimi viduje. Pirmas ir subtiliausias užuomina suprasti kančią, priešiškumą... kita vertus, tai yra kažkokios panašios ar viena kitą papildančios būsenos savyje sąmonė “.

Išorinis klausymas

Norėdamas pasakyti išorinis klausymas, pamirštama, kad svarbiau nei klausytis to, kas sakoma, yra iššifruoti, kaip tai sakoma. Todėl įprasta stebėti, kaip svarbu klausytis žodinio turinio (parodant mūsų sugebėjimą dar kartą klausytis naudojant tai, ką lankėme, pakartodavo kuo ištikimiau: perduoti žodžiai ir tekstinės temos), bet dar svarbiau yra klausykite neverbalinis turinys.

Ir tai yra tai, kad, atsižvelgiant į mano patirtį grupės dinamikos srityje, nors mes ugdome dėmesį ir susikaupimą žodžiams ir klausimams, mes išliekame gestai, balso tonai, kūno laikysena, kurie suteikia daugiau nei žodžiai nuoširdesnės informacijos nei jų pasakojimas frazės.

Neabejotinai tai rodo, kad geras terapeutas turėtų apsiriboti ne tik pasyviu klausymu to, kas yra veikiama, bet ir turi aktyviai stebėti balso skambesį, jo tonus, muzikalumo ritmą žodžiais, nes galiausiai žodinis bendravimas yra ne kas kita kaip melas (Peñarrubia, 2006).

Mano patirtis, sutapusi su tuo, kas išdėstyta pirmiau, leido suprasti, kad ne tik klausomės žodžių, bet ir turime atsižvelgti į a sąmoningiau, ką mums sako balsas, ką pasakoja judesiai, laikysena, veido išraiška, kalba psichosomatinis; trumpai ir paties žodžio Fritz perls (1974): „visa tai yra, jei jos leidžia frazių turiniui veikti tik kaip antrasis smuikas“.

Terapinio klausymo raktai ir pranašumai

Terapinis klausymas turi būti traktuojamas kaip požiūris: prieinamumas, dėmesys, susidomėjimas kitu... Jei tai įgyvendinsime dviem neatskiriamomis operacinėmis linijomis (klausydamiesi turinio ir formos suvokimo), suprasime mokymo tikslą, kurį privalo lankyti kiekvienas geras terapeutas:

• Klausykite turinio (ką sako kitas), išsaugokite ir atkartokite pažodžiui; tai yra dėmesio išbandymas. Atsižvelgdami į tik teorinį jo paaiškinimo pobūdį, pastebime, kad beveik visam laikui užmiršti, pakeisti, atitinka arba nurodo konfliktiškas terapeuto sritis, nukreipdamas mus į neužbaigtus savo klausimus ir užsimenančius apie patį pasaulį vidinis. Galėtume padaryti išvadą, kad atmintis yra selektyvi ir kad tai, kas gelbėjama, ir tai, kas išmetama, nurodo į terapeuto neurozę.

• Klausant neverbalinio, terapeutas turi būti geras stebėtojas, pajėgumas ir suvokimas, peržengiantis žodžio ribas. Dėmesys, kaip per ką, lažybos dėl neverbalinio disonanso atveju.

Bendravimas geštalto terapijoje

Kalbėjome apie geštalto klausymo požiūrį, kuris neišvengiamai verčia mus kalbėti ir apie tam tikrą bendravimo nuostatą (geštalto bendravimas). Seminaruose jau įprasta, kai keliuose kolegose, tarp kurių aš esu, koreguojamos išraiškos formos, iškreipiančios Geštalto komunikacijos taisykles.

Toliau nurodome ir apibūdiname dažniausiai pasitaikančius atvejus (Peñarrubia, 2006):

• Kalbėjimas trečiuoju asmeniu ir praeities / būsimo laiku yra bene dažniausia korekcija terapinių procesų metu. Teorinis pagrindas, patvirtinantis šią korepetitoriaus korekciją, verčiantis „kalbėti pirmuoju asmeniu ir vidumi“ esamasis laikas “, patvirtina, kad beasmenė kalba atskleidžia atsakomybę už tai, kas yra sakydamas. Kalbėjimas esamuoju laiku (net kalbant apie praeitį) palengvina patirtį, padaro prieinamą ir prieinamą emocinį turinį, kurį pasakojama patirtis.

• Negalima prisiimti atsakomybės už išraišką, pabrėždamas rekomendaciją ją įtraukti kalbant į priekį, įvedant frazes (kurios palengvina atsakomybę už tai, apie ką pasakojama. Šios patirties pavyzdžiai realiuose užsiėmimuose yra: posakiai apie „jaučiu, kad kaklas įtemptas“, sugebėti labiau atsakingai laikyti pacientą už šią patirtį iš „Jaučiuosi įtemptas “.

• Junginio „bet“ naudojimas vietoj „ir“ ir klausimas „kodėl“ vietoj „kaip“. Klinikoje įprasta užduoti klausimus apie „kodėl“, bandant pasiekti tam tikrą racionalizavimą ar paaiškinimą, tenkinant tą santykių dinamiką. Tai niekada neprivers mus suprasti globaliai ir kad pakeisdami „kaip“ pažvelgsime į tai, kas vyksta, stebėsime proceso struktūrą ir tai suteiks mums perspektyvos ir gairių. Taip pat naudodami „ir“ vietoj „bet“ išvengsime kalbos dvilypumo, integruodamiesi, o ne atsiribodami.

Geštalto terapija ir terapinis ryšys

Baigdami ir grįždami prie geštalto terapijos ištakų, esame skolingi (arba pozicijomis, arba opozicija) Froidas ir jo psichoanalizė (Rocamora, 2014): „ką vienas santykis kenkia savo kilmei ar vaikystei, kitas gali jį išgydyti- psichoterapija “, leidžianti kalbant apie terapinius santykius aptikti tam tikrus santykių modelius pacientas-terapeutas. Santykiai, kurie, kalbant apie Geštalto klausymąsi, išryškina ypatumą, kurį, kalbant apie pagrindinį „realizavimo“ principą, pabrėžia į sąveiką, kai terapeutas (aš) yra naudojamas kaip atskaitos ar patirties žemėlapis su savo pacientu (geštalto pusiausvyra).

Taigi kokį požiūrį turėtume išlaikyti: „girdi? ar klausytis? " Jei klausymas yra kažkas, kas daroma tyčia, o klausa yra kažkas, kas nepriklauso nuo valios, Geštalto terapijoje tai yra pagrindinis prioritetas. Tai, atsižvelgiant į tikslą (labiau orientuotą į procesus, o ne į turinį), akcentuoja tai, kas vyksta, yra mąstymas ir jausmas šiuo metu, aukščiau to, kas galėjo būti ar galėjo būti. Todėl klausymasis visame pasaulyje, kaip parodyta seminare (žodinis ir neverbalinis), yra raktas į terapinio proceso sėkmę.