7 būdai, kaip geriau ištarti

Kalba yra vienas iš pagrindinių žmogaus sugebėjimų ir gabumas, kuris tūkstančius metų formavo mūsų gyvenimo ir bendravimo būdus. Tai yra labiausiai paplitęs ir universalus kalbos vartojimo būdas, ir dėl šios priežasties jis leido mums sukurti abstrakčios minties formas ir gebėjimas užmegzti sudėtingą socialinę sąveiką per kelias sekundes beveik bet kurioje situacijoje, kurioje dalyvauja keli asmenys.

Bet kaip ir atsitinka net su būdingiausiais mūsų rūšies fiziniais ir psichologiniais bruožais, taip pat reikia atsižvelgti į individualius skirtumus. Yra tokių, kurie išsiskiria nepaprastu kalbėjimo sklandumu, taip pat yra tokių, kurie patiria didelių sunkumų šiuo klausimu. Bet laimei, Yra keli būdai, kaip pagerinti kalbos vartojimą, ir šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į tuos, kurie yra susiję su tarimo tobulinimu.

• Susijęs straipsnis: „10 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

Naudingi būdai, kaip pagerinti tarimą

Yra daugybė galimų priežasčių, kodėl asmeniui gali kilti sunkumų bandant gerai ištarti kalbant (ir kalbant tinkamu sklandumu ir ritmu). Kai kuriais atvejais tai yra nedideli defektai, kurie nėra sutrikimo simptomai, o kitais atvejais šis reiškinys gali būti vadinamas kliniškai reikšmingais pakitimais; neurologinio vystymosi sutrikimai, smegenų traumos ir insultai ir kt.

Bet kokiu atveju, be priežasčių, daugeliu atvejų gali būti padaryta didelė pažanga net tiems, kurie turi rimtų kalbos problemų, jei yra profesionali pagalba. Tiesą sakant, tiek logopedija, tiek psichoterapija naudojasi nepaprastu žmogaus smegenų (ir likusios nervų sistemos) lankstumu mokydamiesi, nes per pratimus lavinant kūną ir protą taisyklingai tariant fonemas, žodžių dikciją, pastarųjų sukimo į sakinius būdą, ir kt. Šios technikos, skirtos ištarimui pagerinti, yra to pavyzdys.

1. Jutiminė trianguliacija

Mokymasis tarti geriau yra visų pirma praktikos procesas, mokymas. Tai yra labiau susijęs su mūsų technikos tobulinimu sporte, nei su knygos studijavimu. Turime pasinerti į praktikos ir sklandumo patirtį, o ne tiek į savistabą ir kalbos supratimą grynai teoriniu ir intelektualiniu lygmenimis.

Vienas geriausių būdų tai pasiekti yra pakartoti fonemų ir žodžių tarimą, atsižvelgiant ne tik į vieną informacijos kanalą, bet ir į du. Šis dvigubas kelias, kuris paprastai turėtų būti vizualus (skaityti lūpas seriale ar filme ar priešais esantį asmenį) ir klausomasis, leis mums sustiprinkime ir praturtinkime būdą susieti kiekvienos fonemos sampratą su savo kūno raumenimis, kuriuos turime suaktyvinti ir koordinuoti. juos ištarti. Pradedant nuo dviejų atskaitos taškų, lengviau suprasti, kur jie susilieja, kaip nutinka geometrijoje.

2. Pradėkite nuo lėto tarimo

Turint omenyje mūsų gebėjimų lygį ir jo laikytis, būtina išmokti bet ką, o tai apima ir metodų naudojimą, norint geriau ištarti. Todėl tai svarbu Nereikalaukite neįmanomo dalyko (tai atgrasys mus ir paskatins mus mesti į rankšluostį) ir kartokite dar ir dar kartą pratimus, kuriuos visada vykdome be jokių sunkumų. (Jie mums nedaug duoda).

Pagal šias linijas naudinga įsivaizduoti kylančią sunkumų kreivę, kuri visada šiek tiek lenkia ką Mes žinome, ką galime padaryti visuomet, kad visada atsidurtume užduotyse, kurios mums kelia iššūkį. O jei tarimo greitis yra orientyras, tai paprastai yra geras būdas neprarasti pažangos.

Pradedant lėtai, bus lengviau susipažinti su būtinomis judesių grandinėmis. ištarti, taip pat garsiai ir kiekvieną fonemą internalizuoti atskirtas. Iš to bus lengviau progresuoti, bandant įgyti sklandumo kalboje.

• Jus gali sudominti: „5 pagrindinės logopedų funkcijos“

3. Įrašai, skirti aptikti dažnas klaidas

Kiekvienas asmuo tariant turi unikalių klaidų. Norėdami prisitaikyti prie mūsų atvejo, naudingiausia yra padaryti įrašus, kurie leistų mums atpažinti klaidas ir įpročius kalbant. Pavyzdžiui, tokiu būdu bus lengviau suprasti, kiek nuovargis yra veiksnys, darantis įtaką blogam tarimui, jei mes gerai nekvėpuojame, jei mūsų žandikaulis yra per stiprus ir pan.

4. Atsižvelkite į liežuvio padėtį

Viena iš naudingiausių tarimo pagerinimo priemonių, ypač pradžioje atsižvelgti į liežuvio padėtį tose fonemose, kurios mums yra sunkios, ir bandydami ją ištarti, naudokite tos padėties vaizdinę priemonę. (žodžiais ir frazėmis, ne tik atskirai). Tai padės mums jį atskirti nuo kitų panašių fonemų ir neužteks paskutiniųjų.

5. Praktikuokite kontroliuojamą kvėpavimą

Nors gali atrodyti, kad tai neturi nieko bendra, išmokti gerai kvėpuoti yra būtina norint ištaisyti galimas problemas tariant. Ir ar tai yra daug kartų mes nesuvokdami netinkamai naudojame plaučius. Tinkamai pasinaudojus šių organų pajėgumais, mes negalime priversti savo kalbos kompensuoti oro trūkumo.

6. Dainavimo praktika

Dainavimas yra geras būdas įgyti sklandumą ir valdyti visų kalboje dalyvaujančių organų judesio diapazoną, nes muzikos savybės (ritmas, melodija, niuansai ir harmonija) veikia kaip „atramos“. Taigi didžiąją dainavimo metu pasiektą pažangą galima išplėsti iki normalios kalbos.

7. Kalbos palydėjimas neverbaline kalba

Idėja ir jausmų gestas bei raiška laikysena jie taip pat yra elementai, kurie veikia kaip atrama kalbant. Atsižvelgiant į juos, prisidedama prie psichinės būsenos, reikalingos spontaniškai išreikšti save kalba.

Bibliografinės nuorodos:

• Gonzálezas Lajasas, J.J. (2019). Kalbos ir bendravimo sutrikimai. In: AEPap (red.). 2019 m. Vaikų ligų atnaujinimo kongresas. Madridas: „Lúa Ediciones“ 3.0.
• Nelsonas, H. D.; Nygren P. Walkeris, M.; Panoscha R. (2006). Ikimokyklinio amžiaus vaikų kalbos ir kalbos vėlavimo patikrinimas: sisteminga JAV prevencinių tarnybų darbo grupės įrodymų apžvalga. Pediatrija. 117 (2): e298-319.
• Richardsas, E. (2012). Bendravimo ir rijimo problemos po insulto ". Slauga ir globa. 14 (6): p. 282 - 286.