4 būdai, kaip meluojame patys sau

Kiek esame racionalūs gyvūnai, tai nereiškia, kad turime pagrįstą ir realų vaizdą apie tai, ką turime po ranka: patys save. Tai gali atrodyti paradoksalu, tačiau prieiga prie beveik visos informacijos apie tai, kas esame ir kaip jaučiamės, dar nereiškia, kad ji yra patikima.

Iš tiesų, yra daugybė situacijų, kai tie, kurie mus geriausiai supranta, yra kiti, už paprastą faktą, kad yra kiti žmonės. Šališkas požiūris į turėk mane Tai našta, kurią neša kiekvienas iš mūsų, o draugai, šeima ir kolegos jau Jie turi pranašumą stebėdami mus iš tolimesnės perspektyvos ir daugeliu atvejų: analizė.

Tikrai, yra tiek daug būdų, kaip meluojame vieni kitiems kad nepakenktume tam tikriems savo mentaliteto aspektams.

• Susijęs straipsnis: "Kaip išeiti iš savo komforto zonos? 7 raktai jam pasiekti"

Pažintinio disonanso svarba

Kodėl mes stengiamės likti akli tiems tikrovės aspektams, kurie mums nepatinka, jei jų žinojimas galėtų būti naudingas jiems išspręsti? Atsakymas slypi psichologijos pasaulyje gerai žinomoje koncepcijoje: kognityvinis disonansas.

Ar atpažįstate tą diskomforto jausmą, kurį patiriate supratę, kad du įsitikinimai, prie kurių jaučiatės prisirišę arba kurie bent jau jums atrodo pagrįsti? Yra raktas. Trumpai tariant, kognityvinis disonansas yra atsirandanti įtampos būsena kai du ar daugiau įsitikinimų prieštaraujanes jie nesuderinami.

Yra keletas būdų, kaip išvengti kognityvinio disonanso arba nutraukti jo egzistavimą, ir daugelis jų mums neleidžia. paskatinti geriau suprasti tikrovę iš apmąstymų to, ką, mūsų manymu, žinome, iki momentas. Šiuo atveju nutinka taip, kad mes save apgaudinėjame. Tai vyksta įvairiai, kaip pamatysime dabar.

Taip meluojame sau

Nors atrodo, kad taip neatrodo, dauguma iš mūsų yra labiau patenkinti griebtis saviapgaulės, kad išsaugotume protinį įvaizdį apie tai, kas esame. Tai, kad savęs vaizdas yra labai subtilus, ir kartais mechanizmai, kuriuos naudojame, kad išvengtume susidūrimo su tikrove, yra automatiniai.

Dabar dėl tos pačios priežasties, kurią bandome tai išsaugoti savęs vaizdas automatiškai sunku suvokti tas akimirkas, kai mulkiname save.

Kad jums būtų lengviau pastebėti raudonas vėliavas dėl saviapgaulės, žemiau galite pamatyti 4 būdus, kuriais dažnai save apgaudinėjame.

1. Supainioti poreikį su valia

Daug kartų, situacijos, kai viena šalis dominuoja kitoje jie yra užmaskuoti pagal klaidingą laisvės vaizdą. Pavyzdžiui, yra santykių, kuriuose klijai, surišantys abi šalis, yra tiesiog vieno iš jų vienišumo baimė. Ši baimė lemia santykių eigą, nepaisant to, kad jie yra aiškiai žalingi ir asimetriški.

Šiais atvejais asmuo, kuris lieka dėl priklausomybės dinamikos, mano, kad visa tai diskomforto akimirkos, kurias patiriate dėl aukų, kurias turėtume skirti geras iš romantiška meilė. Bet koks ženklas, kad tai, kas iš tikrųjų vyksta, yra tai, kad partneris ją vampiruoja, bus ignoruojamas visomis priemonėmis.

Beje, kažkas panašaus daug kartų nutinka santykiuose, kuriuos pastaruoju metu priklausomi žmonės turi su vartojama medžiaga.

2. Žaisk žodžių prasme

Kai reikia palengvinti kognityvinio disonanso keliamą diskomfortą, susideda iš vienos dažniausiai naudojamų strategijų modifikuoti mūsų įsitikinimų sistemą priskirti naują prasmę kai kuriems iš prieštaraujančių ir tokiu būdu priversti ją „derėti“ prie savo mentaliteto.

Jei dėl to giliai apmąstomi mūsų įsitikinimai ir mes galų gale sutinkame, kad realybė nėra tokia paprasta, kaip manėme iš pradžių, galbūt tai bus konstruktyvi patirtis ir blaivus. Bet jei vienintelis tikslas, kurio tuo siekiama, yra kuo greičiau numalšinti nerimą, kilusį dėl nežinomybės nežinant kuo tikėti, pateksime į savęs apgaudinėjimą.

Tiksliau sakant, dažniausiai šiais atvejais yra šiek tiek „pašalinamos“ sąvokos, kurias naudojame tam tikroms tikrovės dalims suprasti. kad jo reikšmė taptų dviprasmiškesnė ir sukuriama iliuzija, kad idėja, kuri anksčiau konfliktuodavo su jais, dabar tinka.

Pavyzdžiui, tas, kuris gali manyti, kad homoseksualumas yra nenatūralus, nes jis neskatina reprodukcijos, tačiau susiduria su mintimi, kad daugelis heteroseksualių žmonių nusprendžia ne susilaukti vaikų, ginti mintį, kad homoseksualumas yra nenatūralus, nes tai yra statistinė anomalija, ir taip toliau, kol pateikiama „nenatūralaus“ sąvoka kuo daugiau apibrėžimų. trūkumas.

3. Venkite kontakto su pavojingomis idėjomis

Kitas būdas apgauti save yra visiškai ignoruoti vieną iš tų „pavojingų idėjų“, nekreipdamas į tai dėmesio, padarydamas jį negaliojančiu. Taigi, įprasta, kad jei kas nors iškelia šią pokalbio temą, kitas atsako „gerai, nesiginčykime“ arba, sarkastiškai, su „gerai, gerai, tik jūs turite absoliučią tiesą“. Tai yra būdas laimėti argumentą jo nelaimėjus, tingus šaltinis, kad būtų išvengta nepatogios padėties.

4. Tikėkite, kad mes vieninteliai esame unikalūs

Tai labai pasikartojanti mintis, naudojama kaip skydas mūsų įvaizdžiui, kai viskas aplinkui šaukia mums į veidą, kad turime problemų. Iš esmės tai yra tikėjimas, kad ir kiek išorinis pasaulis būtų valdomas laikantis objektyvių tiesų, mūsų atvejis yra unikalus ir ypatingasir niekas negali mums pasakyti, kas nutiks mums ar kas nutiks mums.

Pavyzdžiui, tai dažnai nutinka priklausomybei nuo tabako: matome, kad žmonės, kurie rūko daugiau nei tris cigaretes per dieną, turi rimtų problemų mesti. vartoti, bet mes manome, kad mes, kurie darome tą patį, nei užsikrėtėme priklausomybe, nei turėtume problemų, jei norėtume to atsisakyti įpročio.