Carl Rogers Klientų terapija

Šiandieninė psichoterapija teikia didelę reikšmę santykiams tarp terapeuto ir kliento, kuris vertinamas kaip lygus asmuo, kurį reikia suprasti ir gerbti. Tačiau ne visada taip buvo.

Carl Rogers ir jo į klientą orientuota terapija, arba asmenyje, pažymėjo labai reikšmingą psichoterapijos sampratos posūkį. Šiame straipsnyje aprašysime Rogerso terapiją ir jo analizę klinikinis procesas apskritai ir terapeuto požiūris, leidžiantis įsikišti pasisekė.

• Susijęs straipsnis: "30 citatų iš humanisto psichologo Carlo Rogerso"

Carl Rogers ir į klientą orientuota terapija

Į klientą orientuotą terapiją 1940–1950 metais sukūrė Carl Rogers. Jo indėlis buvo esminis plėtojant mokslinę psichoterapiją, kaip mes tai žinome šiandien.

Rogerso darbas yra psichologinio humanizmo dalis, judėjimas, kuris patvirtino žmogaus ir jo gerumą įgimtas polinkis į asmeninį augimą susiduria su šaltesnėmis ir pesimistiškesnėmis psichoanalizės ir biheviorizmo perspektyvomis. Rogersas ir Abraomas Maslowas jie laikomi šios teorinės orientacijos pradininkais.

Rogersui psichopatologija kyla iš nesuderinamumo tarp organizmo („organizmo savęs“) patirties ir savivokaarba tapatybės jausmas; taigi simptomai atsiranda tada, kai elgesys ir emocijos neatitinka asmens idėjos apie save.

Todėl terapija turėtų būti sutelkta į tai, kad klientas pasiektų tokį sutapimą. Kai tai padarysite, galėsite visiškai tobulėti, būdami atviri dabarties patirčiai ir pasitikėdami savo kūnu.

Bene svarbiausias Rogerso indėlis buvo identifikavimas bendri veiksniai, paaiškinantys skirtingų terapijų sėkmę. Šiam autoriui - ir daugeliui kitų po jo - psichoterapijos efektyvumas ne tiek priklauso nuo ko Taikomos tam tikros technikos, pavyzdžiui, perėjimas per tam tikrus etapus ir terapeutas.

• Galbūt jus domina: "Humanistinė psichologija: istorija, teorija ir pagrindiniai principai"

Terapijos fazės

Remdamasis savo tyrimais, Rogersas pasiūlė pagrindinę ir lanksčią psichoterapinio proceso schemą; iki šiol šis modelis ir toliau naudojamas, neatsižvelgiant į teorinę terapeuto orientacijąNors kiekviena terapijos rūšis gali sutelkti dėmesį į konkretų etapą.

Vėliau tokie autoriai kaip Robertas Carkhuffas ir Gerardas Eganas ištyrė ir išplėtojo Rogerso pasiūlymą. Pažiūrėkime, kokie yra trys pagrindiniai psichologinės terapijos etapai.

1. Katarsis

Žodis „katarsis“ kilęs iš klasikinės Graikijos, kur jis buvo naudojamas tragedijos gebėjimui išgryninti žmones, priverčiant juos jausti intensyvią atjautą ir baimę. Vėliau Freudas ir Breueris savo terapinę techniką pavadino „katartiniu metodu“, susidedančiu iš nuslopintų emocijų išraiškos.

Šiame modelyje katarsis yra tyrinėdamas savo emocijas ir apie kliento gyvybinę situaciją. Eganas apie šį etapą kalba kaip apie „konfliktinių situacijų ir neišnaudotų galimybių nustatymą ir išaiškinimą“; Kalbama apie tai, kad asmuo galėtų sutelkti problemą, kad ją išspręstų tolesniuose etapuose.

„Rogers“ į asmenį orientuota terapija orientuota į katarsio fazę: ji skatina vystymąsi klientų personalas, kad vėliau klientas galėtų pats suprasti ir išspręsti savo problemas tas pats.

2. Įžvalga

„Įžvalga“ yra anglosaksų terminas, kurį galima išversti kaip „Intuicija“, „savistaba“, „suvokimas“, „supratimas“ arba „gilinimasis“, be kitų alternatyvų. Terapijoje šis terminas reiškia momentą, kai klientas iš naujo interpretuoja savo situaciją kaip visumą ir suvokia „tiesą“ - arba bent jau pradeda tapatintis su konkrečiu pasakojimu.

Šiame etape asmeninių kliento tikslų vaidmuo yra pagrindinis; Pasak Egano, antrajame etape sukuriama nauja perspektyva ir sukuriamas įsipareigojimas siekti naujų tikslų. Psichoanalizė ir psichodinaminė terapija orientuota į įžvalgos etapą.

3. Veiksmas

Veiksmo etapas susideda, kaip rodo jo pavadinimas, veikti siekiant naujų tikslų. Šiame etape rengiamos ir taikomos strategijos, skirtos išspręsti problemas, kurios blokuoja gerovę ar asmeninį tobulėjimą.

Elgesio modifikavimo terapija, kuriai spręsti naudojamos pažinimo ir elgesio technikos specifinės klientų problemos yra bene geriausias psichoterapijos, orientuotos į fazę, pavyzdys veiksmo.

• Galbūt jus domina: "Psichologinių terapijų tipai"

Terapinės nuostatos

Pasak Rogerso, terapijos sėkmė iš esmės priklauso nuo tam tikrų sąlygų įvykdymo; mano, kad jos yra būtinos ir pakankamos terapiniams pokyčiams, todėl yra svarbesnės už bet kurią specifinę techniką.

Tarp šių reikalavimų, susijusių su kliento ir terapeuto požiūriu, Rogersas pabrėžia tris, kurie priklauso nuo gydytojo: autentiškumas, empatija ir besąlygiškas priėmimas kliento.

1. Psichologinis kontaktas

Kad terapija veiktų, tarp terapeuto ir kliento turi būti asmeniniai santykiai. Be to, šie santykiai turi būti reikšmingi abiem šalims.

2. Kliento nenuoseklumas

Terapija bus sėkminga tik esant nenuoseklumui tarp organizmo kliento savęs ir jo savivokosarba. Kaip jau aiškinome anksčiau, „organizmo savęs“ sąvoka nurodo fiziologinius procesus, o „savęs suvokimas“ - sąmoningo tapatumo jausmą.

3. Terapeuto autentiškumas

Tai, kad terapeutas yra autentiškas arba sutampa, reiškia, kad jis palaiko ryšį su savo jausmais ir atvirai perduoda juos klientui. Tai padeda sukurti nuoširdžius asmeninius santykius tai gali apimti terapeutą, kuris atskleis savo gyvenimą.

4. Besąlygiškas teigiamas priėmimas

Terapeutas turi priimti klientą tokį, koks jis yra, nevertindamas jo veiksmų ar minčių, be to, gerbdamas ir nuoširdžiai rūpindamasis juo. Besąlygiškas teigiamas priėmimas leidžia klientui suvokti savo išgyvenimus neiškraipant kasdienių santykiųir todėl jis gali iš naujo interpretuoti save be apriorinių sprendimų.

5. Empatiškas supratimas

Rogersui empatija reiškia sugebėjimą patekti į kliento perspektyvą ir suvokti pasaulį iš jo, taip pat patirti jo jausmus. Terapeuto supratimas klientui leidžia lengviau priimti save ir savo išgyvenimus.

6. Kliento suvokimas

Nors terapeutas jaučia tikrą empatiją klientui ir ją priima besąlygiškai, tačiau jei klientas to nesuvokia, terapiniai santykiai nesusiklostys tinkamai; todėl terapeutas turi sugebėti perduoti klientui požiūrį, kuris padės jam pasikeisti.

• Susijęs straipsnis: "Carl Rogers pasiūlyta asmenybės teorija"