Kas yra internetinė orientavimo ir konsultavimo paslauga?
Psichologija nėra tiesiog mokslas, skirtas tirti žmogaus protą abstrakčia prasme, tiesiog kaupiant informaciją. Taip pat siekiama pritaikyti tas žinias įvairioms problemoms ir specifiniams poreikiams, praktiškai pritaikant tai, ką žinome apie žmogaus elgesį.
Pavyzdžiui, gimė psichoterapija: būtent tai ateina į galvą, kai galvojame apie psichologą, padedantį konkretiems žmonėms, turintiems realių problemų. Tačiau taikomoji psichologija gali įgauti kitas formas, kurios peržengia šį darbo modelį.
Šiame straipsnyje kalbėsime apie vieną iš šių alternatyvių būdų padėti žmonėms: internetinė psichologinio konsultavimo paslauga.
- Susijęs straipsnis: "Aštuoni psichologinės terapijos privalumai"
Kokios yra internetinio konsultavimo ypatybės?
Internetinės psichologinės konsultacijos yra būdas, kuriuo psichologai gali padėti žmonėms, kurie gali ar ne išgyvena sunkų savo gyvenimo laikotarpį ir kuriems reikia pagalbos susitvarkyti su konkrečiais, kasdieniais ir labai įvairus, visa tai nereikalaujant asmeniškai susitikti su profesionalu.
Paprastai šios sesijos vykdomos per vaizdo skambučių platformas, o tai leidžia sklandus ir realus laiko bendravimas su specialistu, tuo pačiu neprarandamas gebėjimas suvokti kalbą neverbalinis. Iš kitos pusės, informacija, kuria dalijamasi su psichologais, laikoma konfidencialia.
Keletas priežasčių, dėl kurių gali būti naudojamasi šiomis paslaugomis, yra šie: pagalbos ieškojimas pasirengimui konkursiniam egzaminui, pagalbos palaikymas norint valdyti nerimas visada būnant namuose dėl nepaprastosios padėties (pvz., koronaviruso pandemijos), kuriai reikalinga a mokytis medituoti atliekant Mindfulness pratimus, turėti psichologinį nurodymą auginti vaiką ar dukra ir kt.
Trumpai tariant, internetiniai patarimai, kuriuos siūlo kai kurie psichologijos centrai, yra lankstesnis ir atviresnis būdas spręsti žmonių problemas, einame prie praktinių ir siūlome sprendimus, kuriuos galima pritaikyti per trumpą laiką, net tą pačią dieną.
Internetinės terapijos skirtumai
Kaip matėme, internetinė psichologinė konsultacija turi daugybę savybių, pagrįstų profesionalia pagalba žmonėms, turintiems tam tikrų poreikių. Tačiau Tai nereiškia, kad tai internetinė psichoterapija; techniškai tai yra du skirtingi dalykai.
Yra trys pagrindiniai internetinės terapijos ir internetinio konsultavimo skirtumai.
Pirmoji yra gydomos problemos rūšis: psichoterapijoje, tai paprastai yra labai įsitvirtinę žmonių gyvenimo būde ir susiję su jų įpročiais, jų tvarkymo būdais emocijos įvairiausiose situacijose, santykių valdymas, gyvenimo su liga būdas, ir kt. Kita vertus, patarimų internete tikslas paprastai yra išspręsti konkretesnes ir kasdienes problemas: planuoti kasdienį laiką, susidurti su nauju darbo projektu ir kt.
Antrasis skirtumas yra užsiėmimų trukmė. Nors internetinės terapijos sesijos paprastai trunka nuo 50 iki 60 minučių, internetinės konsultacijos gali būti trumpesnės - pusvalandį.
Trečias skirtumas yra tęstinumas. Psichoterapija - tai vienas po kito susistemintų ir keliomis aiškiomis problemų sprendimo fazėmis organizuotų užsiėmimų serija, kad Pacientas, eidamas per juos, progresuoja ir per pirmąsias valandas su psichologu jis iš anksto klausia, koks apytikslis sesijos. Užtat psichologinis konsultavimas šiuo atžvilgiu yra lankstesnis.
Internetinės konsultavimo paslaugos pranašumai
Pagrindiniai internetinio konsultavimo pranašumai yra šie.
1. Leiskite paprašyti pagalbos, kas mus labiausiai jaudina
Kaip matėme, internetinės konsultacijos siūlo gauti pagalbos sprendžiant specifines problemas, būdingas kasdieniam gyvenimui. Kitaip tariant, padeda susitelkti ties šiomis problemomis, todėl tas laikas nėra investuojamas į kitus poreikius, kurie, asmens manymu, yra mažiau prioritetiniai.
2. Gaukite pagalbos iš ekspertų
Problemų, dėl kurių galime kreiptis į psichologinio konsultavimo tarnybą, yra labai daug buvo įvairus, ir dėl šios priežasties kartais atrodo, kad dar niekas nesusidūrė su tokiais iššūkiais, bet visais šiais atvejais turime patyrusį specialistą, galintį padėti mums žinoti, ką daryti ir sutvarkyti savo idėjas.
3. Tai pigiau
Kitas svarbus internetinio psichologinio konsultavimo privalumas yra tas, kad jis yra pigesnis nei internetinė terapija. Tai kartu su tuo, kad nebūtina eiti į psichoterapeuto kabinetą, daro šią paslaugą labai prieinamą.
4. Jį lengva įtraukti į tvarkaraštį
Užsiėmimai yra gana trumpi, todėl lengva suderinti tvarkaraščius ir nepraleisti susitikimo.
Ieškote pagalbos? Pagalvokite apie UPAD psichologiją ir koučingą
Įjungta UPAD psichologija ir koučingas, psichologinės pagalbos centre, esančiame Madride, siūlome internetinę konsultavimo paslaugą su 30 minučių sesijomis. Mes galime padėti jums išspręsti įvairiausias problemas, tiek emocines, tiek santykines, tiek kitokias. Kita vertus, psichoterapijos paslaugas mes teikiame ir internetu bei asmeniškai. Norėdami pamatyti mūsų kontaktinę informaciją, spustelėkite paspauskite čia.