Kaip yra vaikystėje patirtų traumų gydymas?

Traumos yra dalis psichopatologinių pakitimų, dėl kurių žmonės daugiau kreipiasi į psichoterapiją.

Nors tai yra sudėtingi reiškiniai, jų svarba psichinės sveikatos srityje leido dešimtmečius atlikti daugybę mokslinių tyrimų nors šiandien nėra 100% suprantama, kaip jie veikia, ar galima numatyti, kaip ir kada pasireikš jų simptomai, jie išsivystė labai naudingos gydymo metodikos, padedančios pacientams, turintiems šį sutrikimą, net tiems, kurie šią problemą turi nuo pirmųjų metų gyvenimas.

Šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į tai kaip traumos gydymas išgyvenamas vaikystėje, pateikiant procedūrų, kuriomis dirbame kaip terapijos specializacijos psichologai, santrauką.

• Susijęs straipsnis: "6 vaikystės etapai (fizinis ir psichinis vystymasis)"

Kas yra psichologinė trauma?

Psichologinė trauma yra psichopatologinių pakitimų, turinčių įtakos emocinei atminčiai iš įvykių, susijusių su emocijomis, susijusiomis su kančia ir nerimu, rinkinys. Jie atsiranda tada, kai sąveikaudami su aplinka patiriame tai, kas mus emociškai žymi iki išėjimo taško psichologinės pasekmės mumyse, kurios pasireikš per daugybę simptomų, kurie kenkia mūsų kokybei gyvenimas.

Šios pasekmės paprastai yra nerimą keliančio ir depresinio tipo, turinčios įtakos tiek savigarbai, tiek minties modeliams suvokiant realybę apskritai, taip pat yra linkęs užleisti vietą krizėms, kai įkyrios mintys ar psichiniai vaizdai „blyksnių“ pavidalu sąmonę ir sukelti jų kančios ar net baimės lygį per kelias sekundes ar kelias sekundes minučių.

Kas daugiau, Skirtingai nuo to, kas nutinka su fobijomis, šias patirtis galima atkurti labai įvairiose situacijose. Kadangi traumuojantys įvykiai paliko pėdsaką asmenyje, jie yra linkę nevalingai „atgaivinti“ tą emocinį atspaudą iš kontekstų, kurie neturi labai daug bendro vienas su kitu.

Psichologinė trauma gali pasireikšti įvairiomis formomis, o potrauminis stresas yra vienas iš geriausiai žinomų, ir klasikiniu atveju taip yra sukeltos katastrofiškų įvykių, tokių kaip autoavarijos ar kitos smurtinės situacijos, kai žmogaus fizinis vientisumas yra pavojuje. Tačiau trauma ne visada turi atsirasti tokiu keliu. Šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į tam tikrą traumos tipą: kompleksinę traumą, glaudžiai susijusią su vaikyste.

Kas yra kompleksinė trauma?

Kompleksinė trauma yra trauminio tipo sutrikimo rūšis kurio sukeliantis įvykis neturėjo būti tikslus, tačiau daugeliu atvejų susideda iš situacijų, kurios tęsiasi laikui bėgant. Klasikiniu požiūriu tokio tipo traumos prasideda vaikystėje - gyvenimo tarpsnyje, kuriame esame ypač pažeidžiami žalingos patirties, kuriai negalime padaryti galo. savo pačių priemonėmis, nes priklausome nuo kitų pagalbos ir dalyvavimo keičiant kasdienį kontekstą, kuriame gyvename (persikraustymas, mokyklos keitimas ir kt.).

Dėl šio psichopatologinio pakitimo pobūdžio kompleksinė trauma dažnai grindžiama vaiko ir vieno ar kelių jų šeimos grupės narių sąveika, nes šeima yra nuolat formuojamas elementas. Situacijos, dėl kurių gali atsirasti šis pasikeitimas, yra tėvų aplaidumas, seksualinė šeimos ar draugų prievarta dėl to, nuolatinis žeminimas namuose ir apskritai kasdienės sąveikos dinamika, kurios metu auka yra dėl fizinių išpuolių ar psichologinis.

Be to, dar viena sudėtingos traumos savybė yra ta, kad jos pasekmėms gali prireikti laiko arba jos gali pasirodyti pirmą kartą. po paauglystės sukuria tam tikrą „pertrauką“ tarp trauminių įvykių ir stadijos, kurioje simptomai pasireiškia manifestas.

Tai rodo smegenų brendimo procesų sudėtingumą, taip pat tai, kaip autobiografiniai prisiminimai ir „aš“ samprata grindžiami nuolatiniu to, kas yra prisimenama, pakartojimu. Daug kartų mes galime suprasti to, ką išgyvename vaikystėje, pasekmes tik sulaukę pilnametystės ir tada, kai kyla emocinis diskomfortas.

• Jus gali sudominti: "Kas yra trauma ir kaip ji veikia mūsų gyvenimą?"

Traumos gydymas dėl vaikystėje patirtų įvykių

Tai dažniausiai naudojamos intervencijos procedūros, padedančios kenčiantiems nuo vaikystės traumos.

EMDR terapija (akių judesių desensibilizacija ir perdirbimas)

Šio tipo psichoterapiją įkvepia sisteminė desensibilizacija, ir turi pranašumą, kad jis gali būti gana lengvai taikomas berniukams ir mergaitėms amžiaus, nes jis praktiškai nėra pagrįstas abstrakčia mintimi, išsakyta per kalba.

Tai susideda iš daugybės praktikų, palengvinančių smegenis perdirbti prisiminimus traumuojantis ir jų „emocinis ženklas“, sukeliantis didžiulį diskomfortą traumos. Tai reiškia, kad tai žymiai palengvina įpratimą prie emociškai skaudžių prisiminimų, todėl jie praranda valdžią asmeniui.

• Jus gali sudominti: "Kas yra sisteminga desensibilizacija ir kaip ji veikia?"

Hipnozė

Hipnozė taip pat gali būti taikoma klinikiniame kontekste, kad asmuo galėtų pagerinti savo santykius su šiais trauminiais prisiminimais, siūlyti naujus „prieigos kelius“ tiems, kurie nepatiria kančios, stresas ir kt. Jis pagrįstas asmens paskatinimu įsiūlymo būseną, kurioje lengviau užmegzti savo asociacijas mintimis ir tarp jausmų, kad būtų ieškoma konstruktyviausio ir mažiausiai žalingo mąstymo apie faktus būdo įvyko.

Kognityvinė elgesio terapija

Pagal šią etiketę pateikiami įvairiausi terapiniai šaltiniai, kurie gali būti naudingi gydant vaikystės traumas. Idėja, kuria jie visi pagrįsti, yra ta, kad norint žmonėms pasiekti geresnių pokyčių, lengviau tai pasiekti dviem būdais: įpročių modifikavimas ir mąstymo modelių modifikavimas.

Ar terapijoje ieškote psichologinės paramos?

Įjungta „Cepsim“ psichologinis centras Turime psichoterapeutų komandą, turinčią daugiau nei 25 metų profesinę patirtį slaugant pacientus. Mes dirbame remdamiesi teorine-praktine orientacija, kurioje kelios metodus ir metodikas, pritaikyti prie poreikių ir konkrečios problemos, su kuria reikia spręsti kiekviename asmuo. Susisiekite su mumis per šitas puslapis.

Bibliografinės nuorodos:

• Blausteinas, M. E.; Kinniburgas, K.M. (2010). Vaikų ir paauglių trauminio streso gydymas: kaip skatinti atsparumą prisirišimo, savireguliacijos ir kompetencijos dėka. Niujorkas: „Guilford Press“.
• Briere, J.; Skotas, C. (2006). Traumos terapijos principai: simptomų, vertinimo ir gydymo vadovas. Kalifornija: „SAGE Publications, Inc.“ p. 37 - 63.
• Fordas, J. D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolkas, B. (2013). Siūlomos raidos traumos sutrikimo diagnozės klinikinė reikšmė: tarptautinės gydytojų apklausos rezultatai. Klinikinės psichiatrijos leidinys. 74 (8): p. 841 - 849.
• Seligmanas, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Nesugebėjimas pabėgti nuo trauminio šoko. Eksperimentinės psichologijos leidinys, 74: p. 1 - 9.
• Steele K.; van der Hartas O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Fazinis struktūrinio disociacijos gydymas kompleksinės traumos atveju: su traumomis susijusių fobijų įveikimas. Žurnalas „Trauma ir atsiribojimas“. 6 (3): p. 11 - 53.
• van der Kolkas, B. (2005). Raidos traumos sutrikimas. Psichiatriniai metraščiai. p. 401 - 408.