Education, study and knowledge

Išeiti iš darbo dėl psichologinių problemų: kokie jie yra ir kaip jie dirba

click fraud protection

Žmonės darbo vietoje praleidžia maždaug 9 valandas per dieną. Tai reiškia, kad daugiau nei pusė mūsų „naudingos“ rutinos (kurioje nemiegame) atitinka darbo rezultatus, santykius su kolegomis ir skirtingą darbo dinamiką gamyba. Jei žmogus yra nelaimingas šioje savo gyvenimo srityje, vargu ar jam bus gerai.

Dėl šios priežasties mums nesunku pripažinti, kad darbas yra aiškus streso ir nerimo šaltinis ir skatina atsirasti kitų sunkesnių sąlygų, tokių kaip depresija. Duomenys kalba patys už save: Ispanijoje 60% darbuotojų kenčia dėl savo padėties kylantį stresą ir tik 37% yra patenkinti savo darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros lygiu. Faktas, kad darbo dinamika paprastai nėra tinkama, nesvarbu, kiek darbuotojai ją pakenčia.

Remdamasis šia prielaida, pažiūrėkime, kokį vaidmenį stresas, nerimas ir depresija vaidina nedarbingumo atostogose.

  • Susijęs straipsnis: "Darbo ir organizacijų psichologija: profesija su ateitimi"

Išvykite iš darbo dėl psichologinių problemų

Visų pirma, reikia pažymėti, kad bet kokią neatvykimo į darbą priežastis turi įvertinti pirminės sveikatos priežiūros gydytojas nesėkmė yra dažna liga ar nelaimingas atsitikimas darbe (jei tai yra sužalojimas darbo aplinkoje, eikite į „Abipusę“).

instagram story viewer
Atsižvelgiant į depresiją ir kitas psichologines problemas, atsižvelgiant į diskomforto kilmę, yra du veiksmo frontai:

  • Dažni nenumatyti atvejai: kai stresas ar emocinės būsenos sukėlėjas nėra darbo vietoje (artimo žmogaus mirtis, išsiskyrimas ar kitos priežastys), išrašymą tvarko gydantis gydytojas pirminis.
  • Profesiniai nenumatyti atvejai: kai darbinėje aplinkoje randamas emocinės būsenos stresorius ar sukėlėjas (stresas, priekabiavimas, mobingas ir kt.), Atostogas valdo Abipusis.

Be to, reikia pažymėti, kad Būtina būti užsiregistravusiam socialiniame draudime ir pateikti ankstesnes įmokas, tuo atveju, jei priežastis nurodoma bendrais nenumatytais atvejais (konkrečiai, mažiausiai 180 dienų per 5 metų laikotarpį). Taip pat reikia pabrėžti, kad diagnozė skirta tik pacientui, todėl neprivalote informuoti įmonės apie savo pasitraukimo priežastį.

Nustačius diagnozę ir padarius išvadą, lėtine depresija / stresu ar generalizuotu nerimu sergantis asmuo gali atostogauti ne ilgiau kaip 12 mėnesių, kurias galima pratęsti dar 6 mėnesiams jei specialistai mano, kad tai būtina ir yra tikimybė pasveikti.

Nuo 4 iki 15 atostogų profesionalas gauna 60% savo įmokų bazės, šis skaičius stabilizuojasi pastoviai 75% nuo 16 dienos.

Nedarbingumo atostogos
  • Jus gali sudominti: „Perdegimas (deginimo sindromas): kaip jį aptikti ir imtis veiksmų“

Žemas dėl nerimo

Dienos pabaigoje vienintelis, galintis nuspręsti, ar tam tikra būklė yra patologija, ar būsena normalumo ribose, yra psichinės sveikatos specialistas. Bet kokiu atveju nepakenkia nustatyti daugybę pagrindų, susijusių su čia mus jaudinančiais psichikos sutrikimais.

Virš visko, „valstybinis“ nerimas ir „patologinis“ nerimas gali sukelti sumišimą visoje populiacijoje. Normalu keletą dienų jausti nerimą, jei artėja svarbus įvykis arba jei kažkas nepavyko darbo aplinkoje, nes tai yra esminis žmonių fiziologinis atsakas. Kai jaučiame pavojų, jis paleidžiamas adrenalinas mūsų kūne, o tai skatina pagreitinti širdies ritmą, sutraukia kraujagysles ir padidina kvėpavimo dažnį. Tai sukelia kovos ar skrydžio reakciją, kuri yra trumpalaikė.

Iš kitos pusės, kortizolis išsiskiria per ilgą laikąir reaguoja į stresą, mobilizuodamas maistines medžiagas į raumenų audinius ir juos slopindamas procesai, kurie šiuo metu nėra būtini (pavyzdžiui, imuninė sistema ar teisinga pusiausvyra virškinimo). Kai organizmas be jokios ypatingos priežasties yra nuolat veikiamas kortizolio, atsiranda lėtinio nerimo simptomų, tokie kaip žarnyno problemos, sunku susikaupti, krūtinės skausmas, poilsio sutrikimai, mėšlungis ir kt daiktus.

Skirtumas tarp požymio ir patologijos randamas įvykio trukmėje. Jei nerimas trunka kelias dienas ir yra pateisinamas, tai gali būti normalu. Problema iškyla tada, kai nėra stresoriaus ir žmogus ir toliau nerimauja, nuolat patiria diskomfortą „fone“. Apskritai, generalizuoto nerimo sutrikimas (GAD) yra laikomas, kai simptomai nustatomi 6 ar daugiau mėnesių laikotarpiui. Manoma, kad GAD paplitimas yra nuo 3% iki 7% visos populiacijos.

Žemas dėl depresijos

Depresija yra labai skirtinga istorija, nes kur kas geriau klysti atsargiai, kreiptis į gydytoją ir atmesti diagnozė visais atvejais, užuot leidus būklei palaipsniui perimti savijautą individualus. Šiaip ar taip, Pacientui, kuriam diagnozuojama depresija, Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove pateikiamos šios gairės:

  • Depresinio tipo nuotaika beveik visą dieną.
  • Labai sumažėjo malonumas dėl veiklos, kuri anksčiau buvo laikoma stimuliuojančia.
  • Reikšmingas svorio padidėjimas ar sumažėjimas (daugiau ar mažiau nei 5% kūno masės) arba apetito praradimas.
  • Nemiga.
  • Sujaudinimas ir psichomotorinis lėtėjimas. Šį ženklą turi stebėti aplinka, o ne paciento savęs suvokimas.
  • Energijos praradimas, nuovargio jausmas.
  • Nevertingumo ir perdėtos kaltės jausmas.
  • Sumažėjęs gebėjimas mąstyti, susikaupti ir pastebimi sunkumai priimant sprendimus.
  • Bandymas nusižudyti, pasikartojančios mintys apie mirtį ar savižudybę arba konkretaus savižudybės plano vykdymas.

Kad diagnozė būtų patikima, pacientui turi būti bent 5 iš šių simptomų mažiausiai dvi savaites, o simptomai pasireiškia beveik kiekvieną savaitės dieną. Jei matote save atspindintį šiose eilutėse, nedvejodami kreipkitės į medicinos specialistą. Ne dėl nedarbingumo atostogų, bet dėl ​​jūsų, kaip žmogaus, gerovės.

Psichikos sveikatos svarba darbe

Depresija yra viena iš pagrindinių profesinės negalios priežasčių visame pasaulyje, galbūt viršija tik raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai (pvz., juosmens skausmas). Apskaičiuota, kad 3 proc. Trumpalaikių aukų sukelia depresijos simptomai, o 76 proc.

Priekabiavimas darbe, nerealūs lūkesčiai, mobingas ir daugybė kitų įvykių gali paversti gyvenimą darbe tikru pragaru. Kiekvienas pilietis turi teisę prašyti atšaukimo, kai mano, kad tai tinkama, tačiau visų pirma tai būtina nipinti elgesį, dinamiką ir elgesį, kurie pirmiausia sukelia psichologinę problemą instancija.

Teachs.ru
10 geriausių geriatrinių rezidencijų Mursijoje

10 geriausių geriatrinių rezidencijų Mursijoje

Kai kurių žmonių gyvenime ateina laikas, kai jie negali išsiversti patys ir jiems reikia sveikato...

Skaityti daugiau

Diabulimija: simptomai, priežastys ir gydymas

Valgymo sutrikimai yra viena iš labiausiai žinomų psichikos problemų ir viena iš labiausiai papli...

Skaityti daugiau

10 geriausių Geriatric rezidencijų Kordoboje

10 geriausių Geriatric rezidencijų Kordoboje

Kai paliekame savo vyresniuosius centre, kad jie gautų profesionalą toliau, norime jus palikti ge...

Skaityti daugiau

instagram viewer