Miego paralyžius: apibrėžimas, simptomai ir priežastys

XVIII amžiaus pabaigoje tapytojas Johanas Heinrichas Füssli baigė vieną žymiausių savo kūrinių.

Paveiksle pagal Giulio Romano paveikslą pavaizduota mieganti moteris, turinti demoną sėdi ant pilvo, o žirgo galva pasirodo tarp audinių, sudarančių foną scena. Tai surengė gana dažną miego sutrikimą: miego paralyžius.

Kas yra miego paralyžius?

Svajinga ir tamsi šio darbo aplinkybė vadinama Košmaras paverčia paveikslą puikia iliustracija to, kas galėtų būti vienas iš viduramžių Europos mitologijos žvėrių: inkubas, demonas, kuris yra susijęs su košmarų pasauliu ir kuris tariamai palaiko santykius seksas su moterimis, kurios, atsidūrusios tarp miego ir budrumo, guli nejudėdamos negalėdamos nieko.

Šiandien kai kurie tyrinėtojai mano, kad inkubo figūros ir jo moteriškojo alter ego, succubus, mitologija iš tikrųjų yra antgamtiška Miego sutrikimas puikiai moksliškai dokumentuota.

Šis sutrikimas vadinamasmiego paralyžius, o Füssli paveikslas labai gerai išreiškia pojūčius, patiriamus vykstant šiam keistam reiškiniui.

Kas atsitiko? Simptomai

Miego paralyžiaus pavadinimas yra gana apibūdinamas: yra miego sutrikimas, kai asmuo negali atlikti savanoriško judesio. Tai reiškia, kad trumpą laiką miego paralyžių patiriantis asmuo patirs sąmonės būseną. tarp miego ir budrumo ir galės matyti tik tai, kas vyksta aplink juos, negalėdamas atlikti praktiškai jokių veiksmų fizinis. Galėsite suvokti, kas vyksta aplink jus toje vietoje, kur ilsėjotės, tačiau negalėsite judėti ar prašyti pagalbos.

Žinoma, miego paralyžius neturi įtakos gyvybinėms funkcijoms, tokioms kaip kvėpavimas ir širdies plakimas, nes šie judesiai yra nevalingi. Tačiau tai nereiškia, kad tai yra labai nemalonus ir generuojantis jausmas nerimas, be kita ko todėl paprastai eina kartu su jausmu, kad negali gerai kvėpuoti (Nepavykus gerai suvaldyti balso stygų, atrodo, kad oras iš mūsų plaučių išbėga negalėdamas nieko padaryti, kad tai atitaisytų).

Taigi, dažniausiai būna uždusimo pojūtis arba sunku kvėpuoti, bet taip yra nesugebėjimo sąmoningai valdyti raumenis pasekmės ir nėra realios rizikos nuskęsti.

Miego paralyžius gali atsirasti dėl kitų subjektyvaus pobūdžio veiksnių, pvz haliucinacijos ar jausmas, kad šalia yra keistas ar grėsmingas buvimas paralyžiuotas.

Tai daugiausia lemia tai, kad jis atsiranda pereinamojoje fazėje tarp miego ir budrumo ir sukelia šias haliucinacijas atrodo tikroviškesni, atsirandantys tose vietose, kurias pažįstame ir kurios bent iš dalies priklauso realiam pasauliui, kuriame buvome pastaruoju metu. Pavyzdžiui, iš pradžių galime suvokti, kad esame lovoje, kurioje gulėjome praėjusią naktį, taigi realiame pasaulyje, pabudęs, bet tada atsiranda keistų elementų, kurių neįmanoma realiame gyvenime, pavyzdžiui, levituoti lapai, pabaisos, ir kt.

Dažnos priežastys

Paprastai tariant, miego paralyžius yra dėl koordinacijos trūkumas tarp kai kurių smegenų sričių ir nervų sistemos dalies, atsakingos už užsakymų siuntimą raumenims kad galima kontroliuoti savanoriškai. Tai reiškia, kad nors žmogus atgavo sąmonę ir pabudo, jų raumenys tebėra būti „prijungti“ prie smegenų, nes jie lieka inertiškoje būsenoje, kuri vyksta REM miego metu, o mes svajojame.

Metu REM fazė, tai, kad raumenys yra izoliuoti nuo to, kas vyksta mūsų sąmonėje, yra naudingas, nes kitaip mes judintume savo kūną, remdamiesi viskuo, kas vyksta mūsų sapnuose.

Tačiau šis naudingumas išnyksta miego paralyžiaus atveju, o mechanizmas, atsakingas už raumenų ir sąmonės atskyrimą, atsisuka prieš mus mes patiriame tai, kas susiję su budrumu ir miegu: sapnuojančių haliucinacijas ir fizinio pasaulio, kuriame iš tikrųjų esame, nejudrumą miega.

Laimei, tai praeina greitai, paprastai po kelių sekundžių. Bet kokiu atveju, kai šis reiškinys pasirodo perėjimo tarp pabudimo ir miego būsenoje, laiko suvokimas galėtų būti šiek tiek pakeistas.

Bet kokiu atveju tikslios šio reiškinio priežastys nėra visiškai aiškios, o norint suprasti jo mechanizmus dar reikia daug ištirti.

Kam tai gali atsitikti?

Skirtingi miego paralyžiaus paplitimo tyrimai rodo, kad tai yra reti atvejai, atsižvelgiant į vieno karto skaičių žmogus eina miegoti visą savo gyvenimą, tačiau žmonių, kurie patirs šią parasomniją tam tikru gyvenimo momentu, gali būti kontroliuojantis. Tiksliau, apytiksliai 60% gyventojų gali patirti miego paralyžių.

Tačiau neigiamas miego paralyžiaus poveikis yra subjektyvumas ir pojūčiai, kuriuos patiria asmuo, kuris tai patiria, todėl perskaitę ką nors apie šį sutrikimą, tai gali būti labiau pakeliama situacija.

Bet kokiu atveju esmė yra ta, kad nors miego paralyžius dažniausiai patiriamas nemaloniu būdu, situacijose Tai nėra pavojaus šaltinis ir neužspringsta, nepaisant to, kad kartais trūksta savų kontrolės judesiai sukelia baimę sustabdyti kvėpavimą (procesą, kurį automatizuoja pati nervų sistema ir kuris nepriklauso nuo veiksmų savanoriai).

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos miego sutrikimų asociacija (1990). Tarptautinė miego sutrikimų klasifikacija: diagnostikos ir kodavimo vadovas, „In Press“.
• Cheyne, Dž. (2003). „Miego paralyžius ir pabudusio košmaro haliucinacijų struktūra“. Svajoju. 13 (3): 163–179.
• Jalalas, B.; Simonsas-Rudolfas, J.; Jalalas, B.; Hintonas, D. IR. (2014). „Miego paralyžiaus paaiškinimai tarp Egipto kolegijos studentų ir visos Egipto ir Danijos gyventojų“. Transkultūrinė psichiatrija. 51 (2): 158–175.
• Teculescu, D. B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Šeiminis polinkis į knarkimą. (Laiškas) Krūtinė, 1994 m.