Distimija, kai melancholija užvaldo tavo mintis

The Distiminis sutrikimas (distimija) yra lengvas variantas Depresija. Dystimija dažniausiai būna depresijos spektro pakraštyje. Kitu kraštutinumu, rimtesniu, galėtume nustatyti pačius ūmiausius depresijos sutrikimus.

Kas yra distimija?

Žodis kilęs iš graikų kalbos „pakitusi nuotaika“. Tie, kuriuos paveikė distimija, paprastai tęsia savo įprotį daugelį metų, negaudami jokio gydymo ar pagalbos. Juos galima atpažinti parodžius nusivylimo požymius, tačiau jų elgesyje ar nuostatose nėra nieko, kas a priori galėtų priversti mus pastebėti, kad tas žmogus tikrai turi psichologinį sutrikimą. Dystimija yra a afektinis sutrikimas, o gydymo veiksmingumas yra labai didelis.

Paveikti žmonės

Dystimija serga beveik 2% gyventojų, ji yra šiek tiek rečiau nei sunki depresija (kuri pasireiškia aplink 4% žmonių) ir panašiai kaip ir kitus emocinius sutrikimus, dažniausiai būna didesnė distimijos dalis moterys.

Retkarčiais atsirandančio liūdesio ar sielvarto epizodo nereikėtų painioti su distimijos sutrikimu. Kiekvienas žmogus yra linkęs liūdėti tam tikru gyvenimo etapu, o tai nereiškia jokių anomalijų. Kad melancholijos laikotarpis būtų laikomas distimija, jis turi būti rodomas kiekvieną dieną mažiausiai dvejus metus.

Simptomai

Dažniausi paveiktų pacientų simptomai yra melancholija ir liūdesys. Jie paprastai mano, kad beveik neįmanoma rasti laimės ir pasitenkinimo savo kasdienybe. Jie taip pat mažai pasitiki savimi ir negali priimti sprendimų.

Nuovargis ir mažas aktyvumas jie taip pat paprastai yra distimijos požymiai. Dažnai sutrinka miego ir valgymo įpročiai. Kalbant apie poilsį, distimijos paveikti asmenys gali nemiga arba miegoti daugiau valandų nei rekomenduojama. Kalbant apie mitybą, kartais jie pasireiškia per dideliu kiekio vartojimu ar pagarsėjusiu alkio trūkumu.

Tai turi įtakos koncentracijai ir atminčiai. Paprastai nukentėjusieji pradeda po truputį socialiai izoliuotis - problema, kuri ilgainiui gali sukelti socialinę negalią ir netgi socialinė fobija.

Kita vertus, skirtingai nuo to, kas vyksta kai kuriais sunkios depresijos ir bipolinio sutrikimo atvejais, sergant distimija, psichozės simptomų neatsiranda kaip haliucinacijos ar kliedesiai.

Priežastys

Yra tam tikrų ginčų dėl distiminio sutrikimo priežasčių. Kai kurie tyrimai rodo, kad yra paplitęs paveldimas faktorius, nors nauji tyrimai rodo, kad priežastys yra aplinkos: socialinė izoliacija, specifinės gyvenimo nesėkmės ir užsitęsusios stresinės situacijos.

Unikalus distiminio sutrikimo ypatumas yra tas daugiau nei 75% nukentėjusiųjų kenčia nuo kitų lėtinių problemų, pavyzdžiui, fizinis negalavimas, priklausomybė nuo narkotikų ar kiti psichikos sutrikimai. Medicinos personalui dažnai sunku nustatyti, kuri problema yra ankstesnė, nes pradžios laikas dažnai yra išsibarstęs.

Gydymas ir terapija

Norint nustatyti pagrindines priežastis, norint gydyti skirtingas procedūras, reikia intensyviai dirbti su nukentėjusiu asmeniu. Du efektyviausi gydymo būdai yra kognityvinė elgesio terapija ir psichoterapija.

Be to, farmacinė pagalba gali žymiai padėti distimijos paveiktiems pacientams.

Bet kokiu atveju kalbėjimasis su pacientu apie jo rūpestį paprastai labai padeda pacientui ir linkę išnykti neigiami jausmai ir mintys, pavyzdžiui, kaltės jausmas ar jausmas beprasmiškumas. Psichologiniu gydymu taip pat siekiama, kad asmuo galėtų valdyti savo emocijas.

Be individualios terapijos, grupinė terapija padeda atgaivinti nukentėjusio asmens prarastą savivertę ir pagerinti socialinius įgūdžius.

Kuo distimija skiriasi nuo depresijos?

Nepaisant jų sutrikimų, distimijos paveikti žmonės paprastai gyvena gana įprastai ir įprastai. Priešingai, depresija sergantis pacientas nesugeba išlaikyti šios rutinos. Todėl esminis skirtumas yra tiriamojo nedarbingumo laipsnis.

• Esant distiminiam sutrikimui netrūksta susidomėjimo. Jie taip pat gali patirti malonumą.
• Nėra jokio sujaudinimo, taip pat nėra motorinio lėtumo.
• Retai pasitaiko protrūkių ar pasikartojančių minčių apie savižudybę ar mirtį.
• Tikslią diagnozę turi nustatyti psichologas arba psichiatras, kuris specializuojasi šių tipų sutrikimų srityje. Jei manote, kad jus ar artimą žmogų gali kamuoti distimija, rekomenduojame apsilankyti gydyme profesionaliai, nes dažniausiai negydomi distiminiai simptomai sukelia depresiją adekvačiai.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija (2014). DSM-5. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Madridas: „Panamericana“.
• Angoldas A, Costello EJ. (1993). Depresinis vaikų ir paauglių sergamumas. Empiriniai, teoriniai ir metodiniai klausimai. Am J psichiatrija.
• Balta C. Alegría, A. A.; Liu, S. M.; „Secades-Villa“, R.; Sugaya, L.; Daviesas, C.; Nunes, E.V. (2012). Skirtumai tarp didžiosios depresijos sutrikimo su kartu vartojamais medžiagų vartojimo sutrikimais ir be jų medžiagos sukeltas depresinis sutrikimas: Nacionalinio epidemiologinio alkoholio ir susijusių tyrimų tyrimo rezultatai Sąlygos. J Clin psichiatrija. 73 (6): p. 865 - 873.
• R tipas, Maestre C, Amores P, pastorius A, Miralles E, Escobar F. (2005). Depresijos paplitimas paaugliams. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Afektiniai sutrikimai. Vaikų ir paauglių psichiatrija. 4-asis leidimas Oksfordas: „Blackwel Publishing“.
• Pasaulio sveikatos organizacija. (2007). Depresija. Ženeva: Pasaulio sveikatos organizacija.