Hiper jungtis: 3 pernelyg didelio interneto naudojimo pasekmės

Niekas tuo neabejoja Internetas padarė perversmą tarpasmeninių santykių pasaulyje ir kiti mūsų kasdienio gyvenimo aspektai: šiandien galima apsipirkti vienu paspaudimu išmaniajame telefone, mokytis patogiai savo namuose su kompiuteriu ir netgi priimame psichoterapijos sesijas su psichologu, kuris yra už tūkstančių mylių JAV Dėl technologinio pasiūlymo galima dirbti, mokytis, linksmintis ir net susitikti su partneriu naudojantis interneto ryšiu.

Naujos technologijos yra nauja komunikacijos paradigma, ir tai turi savo privalumų, bet ir neigiamų pasekmių, nes kasdienis milijonai žmonių gali būti absorbuoti „hipersujungimu“ - terminu, nurodančiu, kaip žmonės nuolat susiję su pasauliu skaitmeninis.

Nors internetas nebūtinai turi būti blogas, netinkamas jo naudojimas gali turėti rimtų pasekmių žmonių gerovei ir netgi vaikų ir paauglių tapatybei formuoti. Kokią riziką kelia hipers jungtis? Kaip besaikis interneto naudojimas veikia mūsų savigarbą ir asmeninį poveikį? Šiame straipsnyje kalbėsiu apie psichologines perteklinio interneto naudojimo pasekmes.

• Susijęs straipsnis: "„Facebook“, „Instagram“... o vasara, kurios tau trūksta"

„Skaitmeninės kultūros“ gimimas

Vos prieš kelis dešimtmečius mes įžengėme į naują erą, turinčią didelių padarinių žmonijai, vadinamąjį „skaitmeninį amžių“. Technologijų pažanga, skaičiavimo išvaizda ir interneto ryšys pakeitė visą mūsų laikų ateitį. Netrukus, tik nuo naujojo amžiaus pradžios, kai dauguma Ispanijos gyventojų pradėjo naudotis internetu. Tai buvo tada nusileidžiame tarpusavyje sujungtame pasaulyje, kas tapo labiau pastebima pasirodžius išmaniesiems telefonams.

Sujungtas pasaulis sukelia pokyčius valstybių, įmonių ir net žmonių santykiuose. Mes nesame pokyčių laiko liudininkai, tačiau susiduriame su laiko pokyčiais. Vieni žmonės gimė analoginiame pasaulyje, kiti - skaitmeniniame. Kaip bebūtų, šiandien mes visi gyvename pasinėrę į skaitmeninę revoliuciją ir visi mes kasdien bendraujame su IKT: forumai, pokalbiai, tinklaraščiai ...

Šiame kontekste pasikeitė mūsų įpročiai, gyvenimo būdas, papročiai ir net kalba. Mūsų kultūra yra „skaitmeninė kultūra“.

Perdozavus interneto ryšį ir socialinius tinklus: hipersijungimas

Ar blogai prisijungti prie interneto? Logiška, kad ne. Interneto atsiradimas mūsų civilizacijai padarė didelę pažangą: jis suteikia galimybę laisvai ir nemokamai naudotis dideliu kiekiu informacijos, palengvina mokslo, kultūros ir laisvalaikio prieinamumą, leidžia užmegzti ryšį su kitais žmonėmis iš bet kurios pasaulio vietos, palengvina siūlydamas naujas švietimo galimybes, įgalina naujas komercijos formas, ir kt.

Tačiau daugelis psichologų ir pedagogų įspėja apie žalingą šio reiškinio naudojimą ir atkreipia dėmesį į riziką ir kai kurias neigiamas pernelyg didelio interneto naudojimo pasekmes. Edukacijos mokyklos profesoriaus Alejandro Artopoulos akyse „Hiper jungtis gali sukelti nesveiką poveikį daugeliui dalykų“. Tuo pačiu principu mano partneris ir draugas psichologas Juanas Armando Corbinas savo straipsnyje „Nomofobija: didėjanti priklausomybė nuo mobiliųjų telefonųApžvalgos, kokią įtaką išmanieji telefonai daro mūsų psichinei sveikatai ir emocinei pusiausvyrai.

Savo tekste jis pateikia kai kurių šiuo klausimu atliktų tyrimų duomenis, ypač iš Jungtinės Karalystės paštas ir "YouGo Demoscopic Institute", kuris buvo vykdomas 2011 metai. Šiame tyrime dalyvavo 2 163 tiriamieji, o rezultatai tai atskleidė 53% šios šalies mobiliųjų telefonų vartotojų jaučia nerimą (palyginama su tuo, ką žmogus gali turėti dieną prieš savo vestuves), jei jo mobiliajame telefone išsikrauna baterija, jis sugenda ar pametamas. Be to, 55% tiriamųjų teigė, kad „jaučiasi izoliuoti“, kai neturi mobilaus telefono. Ekspertai teigia, kad šie simptomai būdingi nomofobijai ar priklausomybei nuo mobiliojo telefono.

• Galbūt jus domina: "7 nerimo tipai (priežastys ir simptomai)"

Hiper jungties rizika

Naujos technologijos suteikia mums naujų santykių ir bendravimo formų ir suteikia galimybę susipažinti su informacija per rekordiškai trumpą laiką. Bet kokia yra hipersijungimo rizika?

Psichologai nustatė keletą neigiamų pasekmių, susijusių su besaikiu interneto naudojimu.

1. Susijęs su informacijos rūšimi ir prieiga prie jos

Prieiga prie informacijos ar žinių yra vienas iš didžiausių interneto naudojimo pranašumų; tačiau bet kokios rūšies informacijos perteklius gali sukelti stresą ir sukelti pasekmes funkciniu lygmeniu, kaip paaiškinta šiame straipsnyje: "Nepakankamumas: kaip kovoti su informacijos perkrova”.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad IRT yra vertybių ugdymo šaltinis, o ne visa informacija, kurią gauname per šią terpę, yra kokybiška. Šia prasme švietimo bendruomenei reikia laiko dėti pastangas siekiant kuo labiau sumažinti naujų technologijų poveikį vaikų ir jaunimo ugdyme. Nepilnamečiai turi daug įvairios informacijos (smurtinio turinio, pornografijos ir kt.) Be jokios kontrolės. Esant hipersujungimui, taip, tai gali mus psichologiškai išvarginti, ir tai gali būti problema, jei mes nemokysime mažųjų naudotis naujomis technologijomis. Nėra taip, kad naujos technologijos yra žalingos, tačiau netinkamas jų naudojimas gali turėti pasekmių žmonių gerovei.

2. Susiję su asmeniniais santykiais

Galima patvirtinti, kad internetas palaiko daugelį tarpasmeninių santykių ir kad jis sujungia daug žmonių, kurie, priešingu atveju, vargu ar turėtų ryšių su kitais asmenimis. Tačiau hiper jungtis taip pat palaiko silpnų ryšių tarp daugelio kūrimą žmonių, paviršinės ir skystos obligacijos, kurios gali sukelti didelį diskomfortą ir jausmą tuščia. Straipsnyje "3 būdai, kaip socialinė medija griauna mūsų santykiusGalite rasti šio reiškinio pavyzdžių.

Porų santykių atveju neištikimybė ir išsiskyrimas padidėjo dėl hipers ryšio su socialiniais tinklais. Kas daugiau, „Instagram“, „Facebook“ ar „WhatsApp“ gali sukelti daug konfliktų ir neteisingi porų santykių aiškinimai, kaip rodo kai kurie tyrimai.

Kaip teigiama žurnale paskelbtame tyrime Kiberpsichologija ir elgesys, yra tikimybė, kad „Facebook“ veikia kaip porų konfliktų variklis ir grotelių epizodai.

3. Susiję su tapatybės ir savigarbos kūrimu

Vienas iš didžiausių pastaraisiais metais įvykusių pokyčių, susijusių su prieiga prie interneto, yra susijęs su tarpusavio santykiais, kaip aš komentavau ankstesniame punkte. Ir būtent tai, ypač paauglystėje, kontaktas su draugais turi didelę reikšmę identiteto formavimuisi.

Tokioje vitrinoje, kaip socialiniai tinklai, atskleidžiantys fiktyvų savo ir kitų įvaizdį ir skatinantys visuomenę, kurioje Virtualus derinys su tikruoju, šiame amžiuje lengva atsirasti nesaugumui ir prastam savęs įvaizdžiui, kas gali užsitęsti likusį gyvenimą. gyvenimas. Tapatybės formavimas yra susijęs su asmenybe, ir šiais metais tai yra pagrindinis dalykas norint sukurti sveiką tapatybę ir atsparią asmenybę.

Tiesą sakant, naudojantis socialiniais tinklais įprasta manyti, kad kitų gyvenimas yra įdomesnis nei mūsų, o tai labai veikia mūsų savivertę. Tai yra tai, kas žinoma kaip FOMO sindromas (baimė nepastebėti) arba baimė ko nors nepastebėti.