Savęs atradimas: kas tai yra iš tikrųjų, ir 4 mitai apie tai

Sigmundo Freudo XIX a. Pabaigoje ir XX a. Pradžioje pasiūlytos idėjos nebegalioja bandant paaiškinti žmogaus elgesį, tačiau juose yra tam tikra tiesa: kiekviename žmoguje yra skirtumas tarp to, ką jis nori padaryti, ir to, ką jie sako nori daryti. Didžioji dalis mūsų protinio gyvenimo yra slapta, o motyvai, skatinantys atlikti įvairiausius veiksmus, tam tikru mastu yra paslėpti.

Būtent todėl ji įgauna vertę tai, ką mes paprastai vadiname savęs atradimu. Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas tai tiksliai yra ir kaip tai daro įtaką mūsų kasdieniam gyvenimui.

• Susijęs straipsnis: "Savęs samprata: kas tai yra ir kaip ji formuojasi?"

Kas yra savęs atradimas?

Savęs atradimas yra procesas, kurio metu mes sugeneruojame realistišką ir tikrovei artimą savo sampratą, nepriklausomai nuo šališkumo, kuris priklauso nuo mūsų optimizmo (idealizuojančio mūsų savivoką) ar mūsų pesimizmas (pernelyg neigiamo savo įvaizdžio kūrimas dėl liūdesio ar nuotaikos pagal). Taigi, tai yra sudėtingas procesas, nes norėdami įsitraukti į jį turite atsisakyti tų tiesioginių įspūdžių ir intuityvus, kuris ateina į galvą tik tuo momentu, kai kažkas atsitinka, galintis pritraukti mūsų jausmą tapatybė.

Realistinės savivokos raktai

Kai reikia pažinti save, reikia vengti lengvų ir intuityvių paaiškinimų apie tai, kas esi. Kaip nedidelį vadovą, šiose eilutėse galite rasti pagrindines idėjas, į kurias turėtumėte atsižvelgti prieš pradėdami save atrasti.

1. Tiesa paslėpta savęs pateisinimuose

Jei žmonės yra kažko ekspertai, tai yra kuriant pasakojimus apie tai, kas esame ir ką darome. Šie pasakojimai gali padėti mums sukurti nuoseklią „aš“ sampratą, nuoseklus ir lengvai įsimenamas, tačiau aukojant dalį tos savivokos tikrumo.

Todėl, norint daug lažintis dėl savęs atradimo, verta sutelkti dėmesį į tai, kaip galvoti apie tuos aspektus patys sau, kad mums tai patinka mažiausiai, ir ieškome paaiškinimų, kas iš tikrųjų mus skatina taip elgtis tokio tipo situacijose. Juk šiais atvejais tai, ką turime daugiau po ranka, yra savęs pateisinimai ir pusiau tiesos kad mes sakome sau.

• Susijęs straipsnis: "Pažinimo šališkumas: atrandamas įdomus psichologinis poveikis"

2. Savęs atradimas nėra pagrįstas savistaba

Daugelis žmonių mano, kad atrasti save iš esmės yra savistaba, norint rasti psichinį turinį, kuris liko paslėptas iki tos akimirkos. Kitaip tariant, norėdami tai pasiekti, turite padaryti kažką panašaus, kaip apsistoti ramioje ir izoliuotoje vietoje, užmerkti akis ir susikaupti analizuojant savo minčių srautą.

Tačiau šis proto požiūris yra iliuzija, nes tam įtakos turi filosofinė pozicija, vadinama dualizmu. Pagal psichologizmui pritaikytas dualizmas, protas ir kūnas yra du skirtingi dalykai, todėl norint plėtoti savęs atradimą, reikia bandyti „atšaukti“ kūną ir sutelkti dėmesį tik į protinį, kuris tariamai turėtų skirtingus gylio sluoksnius, nes, nepaisant to, kad nėra kažkas fizinio, jis imituoja tai, kas yra, ir net metaforiškai apimtis.

Taigi vykdykite savęs atradimo iniciatyvas Tai nėra susikaupimas į save ir pamiršimas, kas yra aplink. Bet kokiu atveju turime sustoti išanalizuoti, kaip mes kasdien bendraujame su savo aplinka. Mes esame tai, ką darome, o ne tai, ką galvojame.

3. Skaičiuojama ir kitų nuomonė

Netiesa, kad kiekvienas iš mūsų turime aiškiai privilegijuotą prieigą prie informacijos apie tai, kaip mes esame.

Tam tikrais mūsų gyvenimo aspektais yra aišku, kad mes žinome daugiau nei likusius dalykus, ypač susijusius su savo kasdieniais aspektais, kurie mums labiau patinka neslėpk, bet atsižvelgiant į visuotinę mūsų, draugų, šeimos ir apskritai mūsų socialinių sluoksnių žmonių sampratą Kitas jie daug žino apie mūsų tapatumą ir elgesio stilių.

Tiesą sakant, skirtingai nuo to, kas vyksta su mumis, nes jiems nereikia stengtis, kad svarbiausi aspektai būtų atokiau nuo savo sąmonės. neigiamai vertina tai, kas mes esame, daug kartų jie sugeba labiau subalansuotai pasverti, kokios yra mūsų stipriosios ir apibrėžti. Žinoma: svarbu nepažymėti etiketėmis ir aiškiai pasakyti, kad laikas ir patirtis gali mus pakeisti.

4. Naujos situacijos pasakoja daugiau apie tai, kas mes esame

Kai reikia eiti į savęs atradimo kelią, svarbu visiškai atmesti esencializmą. Kas yra esencializmas? Tai tiesiog filosofinė pozicija, žinoma, skatinanti idėją, kad daiktai ir žmonės turi aiškią ir aiškią tapatybę nuo kitų elementų, kuri išlieka pastovi ir priešinasi oras.

Pavyzdžiui, kai kas nors sako, kad senas pažįstamas gimė iš kaimynystės ir toliau bus iš kaimynystės Nepaisant to, kas nutiks jums (pavyzdžiui, laimėsite loterijoje), jūs laikotės esencialistinės perspektyvos būti to nežinant.

Esencializmas yra kliūtis savęs atradimui, nes Netiesa, kad gimstame būdami vienas dalykas ir mirštame būdami visiškai vienodi.

Jei mūsų paaiškinimai apie tai, kas esame, nepatiria pakeitimų, kad ir kiek tęstume gyvename nauja patirtimi, kuri suteikia mums naujos informacijos apie mūsų tapatybę, kažką Tai negerai. Galbūt mes ir toliau laikomės mitų apie save, per kuriuos automatiškai, nepastebėdami, gaminame savivoką.