Prisirišimo tipai ir jų pasekmės suaugusiųjų gyvenime

Raidos psichologija Tai yra psichologijos šaka, atsakinga už žmonių brendimo raidos procesų supratimą nuo pirmojo gyvenimo etapo iki senatvės, įskaitant abu.

Naudodamiesi šiomis žiniomis, psichinės sveikatos ekspertai gali nustatyti, koks yra elgesys ir elgesys situacijos, kurios skatina gerą psichologinį vystymąsi, ir kokie yra tie elementai, kurie gali „atsiskleisti“ šiuos procesus.

Tarp visų gyvenimo etapų vaikystė nusipelno ypatingo dėmesio, nes šiose pirmiausia metų esame ypač jautrūs tam, kas vyksta aplinkui, ir mūsų padariniams Veiksmai. Tiesą sakant, eksponavimas mus neigiamai veikiančioms patirtims gali sukelti daugelį metų ar net dešimtmečių trunkančių problemų, jei neturime profesionalios psichologinės pagalbos.

Šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į vieną iš pagrindinių būdų, kaip geriau ir blogiau, kas vyksta kontekstas, kuriame esame sukurti, daro įtaką mūsų raidai ir netgi tam, ką esame linkę daryti, galvoti ir jausti, kai tik esame Suaugusieji. Tai apie tipus prisirišimą, kurį užmezgame su savo tėvais ir motinomis.

• Susijęs straipsnis: "6 vaikystės etapai (fizinis ir psichinis vystymasis)"

Kas yra prisirišimas?

Techniškai tvirtinimas yra rinkinys psichologiniai reiškiniai, verčiantys mus priimti specifinius ir stabilius elgesio modelius, kai esame susiję su kitais asmenimis ar grupėmis. Tačiau praktiškai raidos psichologijos atveju įdomiausia yra prieraišumo samprata nuoroda į elgesio, minties ir emocijų valdymo modelius, kuriuos mes vystome dėl to, kaip savo vaikystėje bendraujame su savo referentais: tėvais ir motinomis, o jei jų nėra, įvaikinančiais žmonėmis šiuos vaidmenis.

Ir tai yra tai, kad žmonės psichologiškai nesubręsta savarankiškai, patys sąveikauja su pasauliu. Mes esame rūšis, kuriai būdinga ryški priklausomybė nuo suaugusiųjų pirmaisiais gyvenimo metais, ir tai neatsitiktinai. Jei sugebame mąstyti rafinuotai ir turime puikų intelektą, tai yra būtent todėl, kad daugeliu atvejų mes tai turime paramos tinklo, kurį sudaro visuomenė, ir šio tinklo centre yra svarbiausi veikėjai: mūsų tėvai ir motinos.

Paprastai tai leidžia mums turėti daug garantuotų poreikių, kad mūsų kūnas galėtų leiskite sutelkti dėmesį į didelių smegenų, greitai užpildančių, palaikymą ir plėtrą informacija. Kadangi tai mus lemia daug ko išmokti nuo mažų dienų, mes nuolat internalizuojame žinias, net jei to ir nesuvokiame. Šia prasme bendravimas su tėvais yra vienas pagrindinių informacijos įvedimo kanalų.

Tačiau tai, ko išmokstame palaikydami santykius su savo globėjais, nėra vien intelektuali: apima mūsų emocijas, nes emocinė yra vienas greičiausių mokymosi būdų ir galintis palikti daiktus, įrašytus į atmintis. Dėl šios priežasties praktiškai nuo pat savo egzistavimo pradžios mes plėtojame tam tikrą prisirišimo tipą su šiais žmonėmis. Šis prisirišimo tipas sukels „domino efektą“ mūsų polinkyje elgtis., nes tuo gyvenimo tarpsniu reikia ištirti beveik viską ir tuo pačiu metu mūsų pagrindinės nuorodos, globėjos, yra tik viena ar dvi.

Taigi motina ar tėvas yra mums pažįstama sritis, iš kurios mes tyrinėjame nežinomybę. Deja, ne visais atvejais „pažįstamas“ reiškia „saugus“ ar „malonus“, ir tai gali sukelti ilgalaikių problemų, kylančių dėl neveikiančio prisirišimo tipo.

Elementai, kurių raidos psichologijoje specializuojasi psichologai nori sužinoti, kokio tipo prisirišimą sukūrė ar vystosi nepilnametis, yra daugiausia: šių vaiko elgesio modelių išvaizda, nukreipta į motiną ar tėvą:

• Tiesioginio ir fizinio kontakto paieška
• Laipsnis, kuriuo tas tiesioginis kontaktas palaikomas be pertrūkių
• Pasipriešinimas kontaktui ar bandymai padėti ir (arba) apsaugoti
• Polinkis vengti kontakto

Pagal šiuos kriterijus galima nustatyti skirtingų prisirišimo stilių buvimą, kurį paaiškinsime toliau.

Prieraišumo tipai vaikystėje ir jų įtaka suaugus

Dabar, kai pamatėme, ką sudaro vaikystėje susiformavę prisirišimo modeliai, atėjo laikas išsamiau ir suprasti kiekvieno jų detalės ir išskirtinės savybės, taip pat būdas, kaip jie veikia suaugusiųjų asmenybės raidą.

Panašiai kaip pastato pamatų išdėstymo būdas apribos galimas formas jomis vykstančios konstrukcijos, prieraišumo tipai, kuriuos mes sukūrėme vaikystėje, daugiausia prieš tėvus ir mamos taip pat Jie daro didelę įtaką keliams, kuriais eis mūsų asmenybės raida ir elgesio modeliai. kad mes išreiškiame suaugus.

Todėl gerai suprasti vaiko auginimo būdą yra naudinga užkirsti kelią būsimų psichologinių komplikacijų ir socialinės sąveikos modelių atsiradimui neveikiantis.

Žinoma, būtų klaidinga manyti, kad prieraišumo tipai, išsivystę pirmaisiais gyvenimo metais, veikia tik būdą, kuriuo mes esame linkę bendrauti su kitais, kai jau esame suaugę.

Žinoma, ši gyvenimo sritis yra viena iš tų, kurios geriausiai parodo, kaip mes vaikystėje užmezgame ryšius su savo pagrindiniais globėjais, tačiau neturime to pamiršti. tai, kaip mes išmokome bendrauti su kitais, būdami vaikai, formuoja mūsų mąstymą ir jausmus apskritai; galų gale, jei galvojame per abstrakčias sąvokas, tai socializacijos ir kalbos vartojimo dėka mes „paveldime“ iš kitų.

Dėl šios priežasties prieraišumo tipai taip pat dalyvauja visuose internalizuojančiuose psichologiniuose procesuose: palaikant vienokią ar kitokią formą savigarba, mūsų būdas pamatyti tikrovę ir apskritai gyvenimo filosofija, kurią mes priimame to nesuvokdami ir kuri mus verčia būti panašiais yra.

Tai reiškia, kad tai yra skirtingi būdai, kuriais prieraišumo tipai daro įtaką elgesio dinamikai, kai sulauki pilnametystės.

1. Saugus tvirtinimas

Saugus prisirišimas įvyksta, kai tėvai jiems pavyksta prisitaikyti prie mažųjų apsaugos ir laisvės poreikio pusiausvyros: jie leidžia jiems tyrinėti savo tempu, bet saugiai, ir tuo pačiu yra pasiruošę viskam, ko jiems reikia - tiek materialiai, tiek emociškai. Todėl tai yra labiausiai pageidaujama tvirtinimo rūšis.

Kalbant apie jo įtaką suaugus, žmonės, kuriems išsivystė tokia prieraišumo forma, paprastai jaučiasi palaikomi žmonių, su kuriais jie yra susiję. kurie pasitiki savimi ir apskritai mato dvasios imtis savo projektų, jei tam yra suteiktos materialinės ir intelektinės sąlygos įvartis. Be to, jiems lengviau išsiugdyti gerą savivertę.

• Jus gali sudominti: „Vaikų terapija: kas tai yra ir kokia jos nauda“

2. Venkite prisirišimo

Vengdami prisirišimo, mažieji to išmoksta jie negali daug tikėtis iš savo globėjų, todėl rodo tendenciją vengti socialinės patirties ir atrodo, kad jie yra apimti stimulų, į kuriuos gali sutelkti dėmesį kaip individai.

Sulaukus pilnametystės tiems, kuriems atsirado šis prieraišumas, gali prireikti psichologinės pagalbos, kad išmoktų tvarkytis savo socialinius santykius ir prisiima ilgalaikius įsipareigojimus, nes jiems sunku pasitikėti kitais ir pagal nutylėjimą jie linkę sutelkti dėmesį patys.

3. Ambivalentiškas prisirišimas

Dviprasmiškai prisirišę vaikai baiminasi nenuspėjamo bendravimo su savo globėjais, nes kartais jie gerai teka, o kartais sukelia nemalonių išgyvenimų. Nežinodami, ko tikėtis, jiems išsivysto su nerimu susiję sutrikimai.

Suaugus ambrivalentiškas prisirišimas gali užleisti vietą nerimo problemoms, kurių pasekmės kaupiasi laiko, taip pat įprasta plėtoti priklausomybę partnerių santykiuose, jaučiant rūpestį apleidimas.

4. Neorganizuotas prisirišimas

Neorganizuotas prieraišumas yra labiausiai žalingas prisirišimo tipas ir yra tiesiogiai patologinis. Tai pasireiškia aiškiai neveikiančiose šeimose, kuriose smurtaujama, vartojama narkotikų, blogos gyvenimo sąlygos ir kt. Dėl šio konteksto priešiškumo neorganizuotas prisirišimas yra susijęs su psichikos sutrikimais.

Suaugus neorganizuotas prieraišumas yra susijęs su didesniu polinkiu vystytis praktiškai bet kuriam tipo psichologinių ar psichiatrinių sutrikimų, ir daugeliu atvejų yra traumos žala, kuri turi būti sutartis.

Ieškote psichoterapijos paslaugų?

Jei jus domina psichologinė pagalba dėl to, kad ieškote psichoterapijos paslaugų arba turite tėvų priežiūrą, susisiekite su mūsų komanda. Įjungta Cribecca psichologija Mes dirbame su bet kokio amžiaus pacientais ir turime daug patirties atliekant vaikų ir paauglių terapiją bei šeimos terapiją, be kitų intervencijos formų.

Galite mumis pasikliauti apsilankę mūsų psichologijos centre Sevilijoje arba naudodamiesi mūsų internetinės terapijos būdais. Norėdami pamatyti mūsų kontaktinę informaciją ir daugiau informacijos apie mūsų darbo būdą, eikite į šitas puslapis.

Bibliografinės nuorodos:

• Bowlby, Dž. (1977). Meilės ryšių sudarymas ir nutraukimas. „British Journal of Psychiatry“, 130 (3): p. 201 - 210.
• Bretherton, aš. (1992). Prisirišimo teorijos ištakos: Johnas Bowlby ir Mary Ainsworth. Raidos psichologija. 28 straipsnio 5 dalis: p. 759 - 775.
• Cassidy, J.; Skustuvas, P.R. (1999). Prisirišimo vadovas: teorija, tyrimai ir klinikinės programos. Niujorkas: „Guilford Press“.
• Feeney, Dž. & Noller P. (2001). Suaugusiųjų prisirišimas. Bilbao: „Desclée de Brouwer“.
• Sanzas, L.J. (2012). Evoliucinė ir edukacinė psichologija. „CEDE PIR“ paruošimo vadovai, 10. CEDE: Madridas.
• Takahashi, K. (1990). Ar pagrindinės „keistos situacijos“ procedūros prielaidos yra universalios? Japonijos tyrimų vaizdas. Žmogaus raida, 33: p. 23 - 30.
• Wallinas, D. (2012). Prisirišimas psichoterapijoje. Bilbao: „Desclée De Brouwer“.