„Reduslim Mercadona“: ar tai tikrai veikia?

Pasiekti optimalią sveikatą būtina vis sėslesnėje ir turtingesnėje visuomenėje. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nutukimas planetoje trigubai padidėjo nuo 1975 m. Daugiau nei 1,9 milijardo suaugusiųjų pasaulyje turi antsvorį, iš jų 625 milijonai yra nutukę.

Kartu su šiais duomenimis didėja ir su nutukimu susijusios komplikacijos. Širdies nepakankamumas yra pagrindinė suaugusiųjų mirties priežastis šalyse, kuriose yra daug pajamų, ir šį klinikinį vaizdą iki 60% atvejų sukelia antsvoris ir nutukimas. Yra aiški koreliacija tarp padidėjusio kūno masės indekso (KMI) ir širdies bei kraujagyslių ligų (ŠKL), pagreitėjęs ląstelių senėjimas, įvairių rūšių vėžys (be kita ko, skrandžio ir kolorektalinis), depresija, diabetas ir kt klinikiniai subjektai.

Gyventojai vis labiau suvokia nutukimo ir ilgalaikio antsvorio pavojus, todėl šiuo metu ieškoma daugiau sprendimų šiai būklei pašalinti. Tačiau iki 80% žmonių nesugeba išbandyti įprastos dietos. Maisto papildai stengiasi padėti numesti svorio, o „Reduslim Mercadona“ yra viena populiariausių

parafarmacijos srityje. Čia mes jį išbandėme.

• Susijęs straipsnis: „Vitaminų rūšys: funkcijos ir nauda jūsų organizmui“

Kas yra maisto papildai?

Visų pirma, būtina apibrėžti, kas apskritai yra maisto papildas, išskyrus produkto prekės ženklą ir paviršių, kuriame jis yra platinamas. Maisto papildų sveikatos ir švietimo įstatymas (DSHEA) maisto papildą apibrėžia kaip junginys, kurio tikslas yra papildyti (atleisti atleidimą) dėl individualaus maitinimo konkrečiu tikslu.

Šiuose papilduose paprastai yra vienas ar keli iš šių ingredientų: vitaminai, mineralai, elementai būdingos vaistažolėms, aminorūgštims, metabolitams arba jų derinio ingredientams ir ekstraktams elementai. Dėl visų pirma „vaistažolių“ pobūdžio reikia pažymėti, kad šie junginiai nėra laikomi vaistais, jie veikiau priskiriami maisto papildų kategorijai.

Šis skirtumas, nors gali ir neatrodyti, yra nepaprastai svarbus. Kadangi jie priskiriami maistui, o ne vaistams ar farmaciniams preparatams, jų naudingumo ir veiksmingumo apibrėžimas taikomas tik produkto pardavėjui. Kitaip tariant, Maisto ir vaistų administracija (FDA) gali priminti a kenksmingas papildas, tačiau jūs neturite patikrinti, ar jis yra visiškai naudingas pagal paskirtį. sugalvota.

Dėl šios priežasties, papildas neprivalo atlikti viso analizės ir laboratorinių tyrimų proceso, kad būtų parduodamas parafaratijoje ar didelėje komercinėje patalpoje.. Šiais atvejais belieka tik pasitikėti (arba ne) mitybos specialistų nuomonėmis ar tariamomis savybėmis, kurias gina produkto pardavėjai. Kaip jūs galite įsivaizduoti šiuo metu, būtina visada žiūrėti į šiuos papildus skeptiškai, nes niekas netvirtina, kad jų naudingumas yra tikras. Būkite atsargūs ir neapsigaukite.

Kas yra „Reduslim Mercadona“? Veikia?

Šia proga mes turime „Reduslim“ produktą, kuris daugiausia parduodamas dideliame „Mercadona“ prekybos tinkle. Remiantis oficialia produkto svetaine, šis junginys geriamųjų tablečių pavidalu blokuoja jo absorbciją greiti angliavandeniai, suteikia sotumo jausmą, degina sukauptus riebalus ir gerina virškinimą, greitindami medžiagų apykaita.

Jie taip pat teigia, kad "mokslininkai įrodė, kad" Reduslim "yra veiksmingas 99% atvejų". Mes išbandysime šį teiginį išsklaidydami visus būtinus junginius, esančius tabletėse.: L-karnitinas, gliukomanano gumbų ekstraktas, Garcinia kambodžiečių vaisių ekstraktas ir laukinių gimnastos lapų ekstraktas. Kadangi neradome tokių tyrimų, kurie įrodytų „Reduslim“ veiksmingumą, turime kreiptis į išorinius mokslinius šaltinius.

1. L-karnitinas

Klinikinis l-karnitino papildų poveikis svorio kritimui ir kūno sudėčiai, paskelbtas žurnale „Clinical Nutrition“ 2020 m., išanalizavus 37 skirtingus tyrimus, pasirinktus a-karnitino poveikis svorio metimui atsitiktinis.

Matyt, Atrodo, kad L-karnitino papildai kukliai sumažina nutukusių žmonių, besilaikančių dietos su profesionalia pagalba, svorio kritimą (1,21 kg).. Bet kokiu atveju nustatoma optimali 2000 miligramų dienos normos vertė, kad būtų galima stebėti poveikį reikšminga, vertė, kurios negalima patikrinti, jei planšetinių kompiuterių gamintojas nepaskelbia tikslių kiekvienas junginys.

• Jus gali sudominti: "Aminorūgščių lentelė: funkcijos, rūšys ir savybės"

2. Gliukomanano gumbų ekstraktas

Gliukomananas yra didelės molekulinės masės polisacharidas, randamas kai kurių augalų ląstelių sienelėse, todėl jis laikomas maistinių skaidulų rūšimi. Jis dažnai naudojamas kaip maisto priedas dėl jo emulsinimo ir tirštinimo savybių, tačiau pastaraisiais metais jis taip pat tapo madingas kaip maisto papildas.

Šaltiniai, kuriais prekiaujama, teigia, kad sumaišius su vandeniu šios rūšies pluoštas gali užimti vietą skrandį, o tai padidintų paciento, kuris bando sumažinti suvartojamą kiekį, sotumą kaloringas. Iki šiol mokslo bendruomenė negalėjo patvirtinti tokių savybių, todėl šis ingredientas nebuvo siejamas su svorio mažėjimu, bent jau laboratorijoje.

3. Kambodžos Garcinia ekstraktas

„Reduslim“ turinio lentelėje nurodytas krūmas iš tikrųjų taip nevadinamas. Tiesą sakant, mes kalbame apie Garcinia gummi-gutta, daržovė, auganti pietų Indijoje ir priklausanti Clusiaceae šeimai. Nuo 2012 m. Šis garcinijos vaisių koncentratas patyrė žiniasklaidos bumą, nes teigiama, kad jis turi stebuklingų sugebėjimų sumažinti pacientų svorį.

Niekas nėra toliau nuo tikrovės. Nepatvirtintas ne tik garcinijos poveikis besilaikantiems dietos, bet ir tokie tyrimai kaip „Garcinijos ekstrakto (hidroksicitrinės rūgšties), kaip Svorio metimo papildas “data, kai pacientai, vartojantys šį junginį, šio proceso metu dvigubai dažniau turi virškinimo trakto simptomų. Dėl šių tyrimų (ir junginio kepenų toksinio poveikio) buvo ne kartą prašyta pašalinti šį ekstraktą iš rinkos.

4. Laukinės gimnastos lapų ekstraktas

Vėlgi, šio junginio pavadinimas nėra visiškai teisingas. Mes manome, kad oficialioje „Reduslim“ svetainėje jis nurodo „Gymnema sylvestre“ - laipiojimo augalą, kilusį iš Azijos, Kinijos ir Arabijos pusiasalio.

Šiuo atveju perspektyva yra šiek tiek viliojanti. Tokie tyrimai kaip „Natūralaus (-) - hidroksicitrino rūgšties (HCA-SX) ekstrakto ir HCA-SX bei su niacinu sujungto chromo ir Gymnema sylvestre ekstrakto derinio poveikis svorio metimui“ parodė, kad kai kurie nutukę pacientai vartodami šio augalo papildus prarado iki 6% daugiau svorio. Imties skaičius yra labai mažas (stebima 60 pacientų), tačiau rezultatai nėra blogi.

Panašu, kad šio augalo cheminiai junginiai prilimpa prie žarnyno sienelių receptorių, padėdami sumažinti paprastųjų cukrų absorbciją virškinimo trakto lygmenyje. Tai gali skatinti insulino sekreciją į kraują ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje, nors norint patvirtinti šias savybes reikia atlikti daugiau tyrimų.

Tęsti

Jei ko nors mokome mokyklose, kuriose mokoma mokslo disciplinų, tai mes nepasitikime žodžiais ir daugiau dėmesio skiriame skaičiams. Kiekvienas biologas, mitybos specialistas ar sveikatos specialistas turi turėti skeptišką požiūrį kalbėdamas apie maisto papildus. Na, kaip jau minėjome, vyriausybės lygmeniu jo pardavimas nėra reglamentuojamas, išskyrus išimtinius atvejus, kai junginys yra pavojinga.

Mes negalime jūsų patikinti, kad „Reduslim Mercadona“ yra afera, tačiau, žinoma, jos veiksmingumas taip pat nebuvo įrodytas (arba tyrimai, kurie tai įrodo, nėra prieinami visuomenei). Tai gali padėti ir nepadėti sumažinti kūno masę, bet Akivaizdu, kad nešališki tyrimai neatrodo, kad jo veiksmingumas yra stebuklingas..

Šiuo metu ir po pateiktų duomenų galimybė rinktis priklauso tik vartotojui. Jei jums reikia daugiau įrodymų sprendimui priimti, patikrinkite bibliografiją, kaip mes cituojame tyrimus, su kuriais konsultuotasi, ir daugelį kitų.