10 požymių, rodančių, kad jūs bręstate

Žmonės auga ne tik fizinio ir pažintinio vystymosi požiūriu, bet ir emociškai. Brandumas suprantamas kaip momentas, kai labiau vertiname save ir gerbiame kitus.

Yra daug smulkių detalių, rodančių, kad augate kaip žmogus. Tarp jų, Galime pabrėžti 10 požymių, kad jūs bręstate, kuriuos pamatysime toliau.

• Susijęs straipsnis: „11 įpročių emocinei brandai pasiekti“

Pagrindiniai požymiai, rodantys, kad jūs bręstate emociškai

Brandą sunku apibrėžti. Kai kurie mano, kad tai tik chronologinis klausimas, o kai sulauksite pilnametystės, būsite subrendęs. Tačiau dauguma tai žino branda nėra tai, ką turite išpildyti daugelį metų, bet už tai, kad pasiekė tam tikrą emocinį apmąstymą, kuris daro įtaką visoms mūsų gyvenimo sritims - tiek darbinei, tiek socialinei, tiek emocinei.

Brandą demonstruoja gestai, požiūris, lūkesčiai ir mintys apie gyvenimą ir visus iššūkius, kuriuos jis mums kelia. suprasti, kad nėra meilės, galingesnės už meilę sau, gerbti kitus, bet ir neleisti kitiems elgtis su mumis Nesąžininga. Tai gyventi ir leisti gyventi, nepakenkiant ir neleidžiant kitiems to daryti mums.

Yra daug ženklų, rodančių, kad jūs bręstate, ir tada mes kalbėsime apie 10 svarbiausių.

1. Tu atleisi, kai ateis laikas

Visi bijo paleisti tai, kas jiems patinka ar patinka. Normalu jaustis prisirišus prie žmonių, taip pat prie dalykų ir kasdienybės, tačiau gyvenime niekas nėra nuolatinis ir kartais mes žinome, kad laikas atsisveikinti, laikas keistis.

Jūs bręstate, kai atleidžiate, kai atėjo laikas, mokate atsisveikinti su tuo, ką žinote, jums nebesuteikia nieko arba kad būtina pasikeisti, net jei nerimaujate dėl to, kas gali nutikti vėliau.

2. Jūs vertinate praeitį, bet nesigilinate į ją

Visą gyvenimą turėjome gerų ir blogų akimirkų. Mūsų gyvenime yra daug patirties, kurią turime vertinti, nes iš jos išgaunamos vertingos pamokos

Nostalgija padeda mums praeityje ieškoti to, kas gali būti naudinga mūsų dabartyje, tai, ką subrendęs žmogus žino, kaip padaryti, nepakliuvus į spąstus, ieškančius prieglobsčio vadinamuoju „geresniu laiku“. Emociškai subrendę žmonės supranta, kaip svarbu gyventi dabartyje, įveikti ir priimti tai, kas įvyko.

Daugeliu atvejų mes suprantame, kokie laimingi buvome kurį laiką po to, kai jis pasibaigė. Tai reiškia, kad šiuo metu mes taip pat galime labai laimingai praleisti laiką, bet jei ne mes vertiname arba pasinaudojame viskuo, ką jis mums duoda, tai matysime kaip prarastą akimirką, kai ji pasieks savo galas.

• Susijęs straipsnis: „Rumimas: erzinantis užburtas minčių ratas“

3. Jūs atskiriate racionalųjį nuo emocinio

Brandos ženklas yra atpažinti, ką galvojate ir ką jaučiatės. Sunku neleisti mūsų mintims susimaišyti su mūsų emocijomis, tačiau subrendęs žmogus stengiasi dėti šias pastangas, bandydamas atskirti savo racionalią dalį nuo emocinės. Brandumas yra ypatingas savo ir kitų minčių ir jausmų suvokimas.

Kai pykstamės ir pirmiausia pasakome viską, kas ateina į galvą, nesame sąžiningi, bet agresyvūs. Dėl to galime sakyti dalykus, dėl kurių nusiraminę gailėsimės, nes, net jei tai iš dalies ir tiesa, nusiteikimas gali pakenkti kitiems, pablogindamas situaciją.

Kita vertus, kai esame ramūs, esame budresni to, ką sakome, ir, nors esame sąžiningi, stengiamės tai pasakyti nepakenkdami kitiems. Toks yra emociškai subrendusio žmogaus požiūris, atskiriantis racionalųjį nuo emocinio, žinant, kad emocijos yra apgaulingos.

• Jus gali sudominti:- Ar mes racionalios, ar emocingos būtybės?

4. Nustok skųstis

Vienas iš labiausiai paplitusių žmonių, kurie dar nesubrendo, požiūrio - nenustoti skųstis dėl dalykų, su kuriais jie nesutinka, bet ironiškai jie nieko nedaro juos pakeisti. Tiesa, kad jie turi teisę pareikšti savo nuomonę arba nesutikti su tuo, ką mato, girdi ar patiria, tačiau jei jie nori, kad viskas vyktų savaip, jie turėtų stengtis pakeisti.

Kai subrendęs žmogus kažkuo nepatenkintas, užuot eikvojęs laiką skundžiasi, pabandykite pamatyti, ar galite ką nors padaryti, kad tai pakeistumėte. Žinokite, kad sprendžiant gyvenimo problemas yra tik du įgūdžiai: arba jūs jas keičiate, arba jas priimate.

• Susijęs straipsnis: „Savęs sabotažas: priežastys, savybės ir tipai“

5. Jūs įsijaučiate ir įsiklausote į kitus, tačiau neleiskite jų emocijoms jūsų užvaldyti

Subrendę žmonės sugeba valdyti savo emocijas, bet ir tas, kurias mato kituose žmonėse. Jie identifikuoja kitų emocines būsenas, supranta, ką kiti išgyvena, ir bando jiems padėti, tačiau nesijaučia apimti problemų, kurių jie gali nesugebėti pakeisti.

Empatija ir aktyvus klausymas Jie yra du esminiai bruožai kiekviename asmenyje, kuris save vadina brandžiu. Nepaisant to, Jūs taip pat turite suprasti, kad mes negalime išspręsti gyvenimo už kitus, nes galbūt jie turi problemų, kurias tik jie gali pakeisti. Negalime kitų problemų paversti savo asmeninėmis kovomis.

6. Jūs sutinkate su savo apribojimais

Niekas nėra tobulas. Mes visi darome klaidų, kartais tikrai kvailai. Ką ketinate daryti? dienos pabaigoje mes esame žmonės. Tačiau taip pat, kaip mūsų prigimtis neleidžia mums padaryti visko tobula, taip pat tiesa, kad turime pakankamai priežasčių mokytis iš savo klaidų.

Nesėkmė yra žmogiška ir dėl to neturėtume savęs mušti, bet pasimokyti iš to, ką suklydome, ir stengtis, kad tai nepasikartotų. Brandos ženklas yra priimti mūsų apribojimus ir, jei įmanoma, stengtis juos pagerinti.

• Susijęs straipsnis: -Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

7. Emociškai atsiveriate

Nors dauguma žmonių turi empatiją, tai nereiškia, kad jie yra būrėjai. Kartais yra labai sunku žinoti, ką jaučia kiti, jei jie mums to nepasako, ir tai galioja ir atvirkščiai.

Emociniai šarvai nėra naudingi nei mums, nei mūsų artimiesiems. Emociškai subrendęs žmogus tai žino geriausias būdas kitiems padėti mums yra suteikti jiems galimybę paaiškinti, kas su mumis gali atsitikti, ką mes jaučiame ir klausiame jų, ar jie kada nors patyrė tą patį. Kas žino? gali atsitikti taip, kad jie išgyveno tą patį.

• Jus gali sudominti:„10 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

8. Kai reikia, atsiprašau

Žalos darymas, net jei ir netyčia, neatleidžia mūsų nuo to padarymo ir todėl atsiprašo. Galėtume įskaudinti negalvodami, pateikdami komentarą, kuris, mūsų manymu, nebuvo įžeidžiantis kitą. ar galbūt, stengdamiesi jai padėti, mes dar labiau pasineriame į jos nelaimių vargą.

Brandinimas reiškia tai mes galime identifikuoti emocines žaizdas, kurias galėjome padaryti, ir todėl pabandyti jas išgydyti atsiprašo nukentėjusiojo.

9. Jūs labiau vertinate savo šeimą

Mūsų gyvenime ateina laikas, kai mes matome visa tai, ką mūsų šeima padarė dėl mūsų. Mūsų tėvai, kurie paauglystėje įžvelgė juos kaip pribloškimo ir įtampos šaltinį, staiga Jie tampa tais dviem žmonėmis, kurie mus supranta ir gali patarti dėl darbo ir sentimentalių dalykų.

Jūs taip pat brandinate, kai suprantate, kad turėtumėte daugiau laiko praleisti su šeima, nes ateis diena, kai jų nebus. Klausykite istorijų, kurias turi papasakoti jūsų tėvai, nes, nors ir nelabai įdomu, būtent tas akimirkas, kurias praleidžiate su jomis, prisiminsite su didele nostalgija, kai yra išvykę.

• Jus gali sudominti:„Šeimos terapija: taikymo tipai ir formos“

10. Jūsų sveikata jums svarbesnė nei kitų nuomonė

Jūsų gyvenime ateina laikas, kai labiau rūpinatės savimi. Jūs mankštinatės, stebite savo mitybą, medituojate, užsiimate joga ir einate pas psichologą. Galbūt viso to nepadarysite, bet nusprendėte įtraukite kai kuriuos iš šių sveikų įpročių į savo gyvenimą.

Galima manyti, kad tai darai, nes nori atrodyti geriau ir kad kiti tave labiau vertina, bet iš tikrųjų tau tai nerūpi. Jūs tai darote ne dėl fizinės išvaizdos ar dėl to, kad kiti jus priimtų už žmogų, kuris rūpinasi savimi, bet todėl, kad jums tikrai labiau rūpi jūsų sveikata nei kitų nuomonė.

Tiesa, kad noras būti dailiu nėra nesubrendimo požymis. Mes visi turime teisę norėti atrodyti gerai. Tačiau subrendęs tu rūpiniesi savo protu ir kūnu, nes žinai, kad svarbiausias žmogus tavo gyvenime iš tikrųjų esi tu pats. Brendimas yra supratimas, kad svarbiausia meilė yra tavo.