10 sapnų tipų (ir jų ypatybės)

Didžiąją gyvenimo dalį praleidžiame miegodami, o miegodami mums pateikiamos įvairios vizijos, vaizdai ir scenos, kitaip tariant, mes sapnuojame.

Svajonės yra labai įvairios. Mes galime svajoti apie praktiškai viską, situaciją, žmogų... Yra teigiančių, kad svajojo tą patį kaip ir jų pažįstamas, kiti turėjo nuojautą arba kad giminaitis, išvykęs į pomirtinį gyvenimą, parodė jam savo svajonių pasaulyje, kad paprašytų užbaigti paskutinį testamentai.

Mes galėtume sudaryti praktiškai begalinį įvairių rūšių sapnų sąrašą pagal tai, kas mums jose rodoma; tačiau mes nusprendėme sukurti svajonių klasifikaciją pagal jų pobūdį. Išsiaiškinkime, kokios svajonės egzistuoja.

• Susijęs straipsnis: „Kodėl mes svajojame? 10 teorijų, paaiškinančių šį reiškinį “

Kas yra svajonės ir kaip jas galima klasifikuoti?

Apie 25 metus savo gyvenimo praleidžiame miegodami. Visą tą laiką, kai miegame, neišvengiama, kad tam tikru momentu mes sapnuojame, nes manome, kad apie 8 savo gyvenimo metus praleidžiame pasinėrę į savo svajonių pasaulį. Tai, apie ką svajojame, skiriasi nuo žmogaus ir, žinoma, kaip sakoma, „sapnai yra svajonės“.

Bet ką mes suprantame sapne? Tiksliausias ir mokslinis apibrėžimas yra tas tai vaizdinių projekcijos, kurias sukuria mūsų smegenys ir kurias „matome“ miegodamiakimirka, kai atrodo, kad mūsų protas ilsisi, tačiau tuo pat metu mes ir toliau esame sąmonės būsenoje, nors ir atsijungę nuo to, kas vyksta aplink mus.

Nors mes miegame pailsėti, tai nereiškia, kad mes išjungiame savo smegenis. Mūsų smegenys niekada nesustoja (jei tai būtų labai neramu), ir iš tikrųjų buvo matyti, kad naktį mūsų protas gali būti labai aktyvus.

Mūsų miegas yra padalintas į dvi fazes: REM ir ne REM fazę. REM fazė („greiti akių judesiai“) yra ta, kurioje vyksta greiti akių judesiai. Ši fazė sudaro apie 25% miego ciklo, į ją įeinama maždaug 4 ar 5 kartus kiekvieną naktį, pirmą kartą tai atliekant praėjus maždaug 90 minučių po užmigimo. Priešingai, ne REM fazė sudaro apie 75% miego ciklų ir yra fazė be greitų akių judesių.

Atminties konsolidavimas vyksta REM fazės metu, kai pasirenkama tai, kas taps ilgalaikės atminties dalimi. Kitaip tariant, būdami REM fazėje, pamirštame arba pasiliekame budrumo metu užfiksuotą informaciją, su kuria galime svajoti.

Kiekvienas gali laisvai priskirti savo svajonėms prasmę. Nepriklausomai nuo to, ką jie reiškia, sapnai yra žavūs, nes, nepaisant to, kad jie tokie kasdieniški, jie taip pat yra paslapties ir didybės šaltiniai klausimus, tai paskatino kai kuriuos žmones bandyti juos interpretuoti, o mokslas nėra labai optimistiškai nusiteikęs, ar jie tikrai turi tikroji prasmė.

Svajonių įvairovė, kurią galime turėti, yra didžiulė, nes pasikliaudami savo vaizduote, galime svajoti apie bet ką, bet kokią situaciją ir bet ką. Mes galime būti abu savo svajonių veikėjai ir tapti kitu žmogumi, tikru ar sugalvotu, kuris užima pagrindinę vietą. Kad ir apie ką svajojame, tiesa yra ta, kad sapnus galima klasifikuoti pagal tai, kaip jie atsiranda, ir jų pobūdį. Mes galime kalbėti apie įvairių tipų sapnus, kuriuos pamatysime žemiau.

• Jus gali sudominti: "Kas yra sąmonės srautas (psichologijoje)?"

Svajonių tipai (paaiškinta)

Dabar, kai supratome, kas yra sapnai, pakalbėkime apie tai, kokie tipai egzistuoja. Kategorijos, kurias matysime toliau, nėra oficiali klasifikacija, o grupė skirtingų grupių, į kurias galime įtraukti tas vizijas, kurios mums pateikiamos tuo metu mes miegojome.

1. Įprastos svajonės

Įprastos svajonės yra tie dažniausiai pasitaikantys, tie, kurie sprendžia mūsų kasdienio gyvenimo problemas arba kurie mus domina. Žmonės, patirtis ir dalykai, kurie yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis, užima svarbiausią vietą, nepaisant to, kad atsikėlę paprastai pamirštame jų turinį.

Mes galime svajoti apie savo šeimą, išvykti į naują vietą, skristi, persekioti, laikyti matematikos egzaminą. ESO... juose gali atsirasti bet kas ir situacija, tačiau juos vienija tai, kad tai yra daugiau ar mažiau įprastos situacijos, tipiškas.

• Jus gali sudominti: „5 miego fazės: nuo lėtų bangų iki REM“

2. Pasikartojantys sapnai

Pasikartojantys sapnai yra tie, kurie kartojami kelis kartus tiek tą pačią naktį, tiek skirtingomis naktimis.

Tai įdomūs sapnai, kurie kartojasi daugiau ar mažiau vienodai, kartojami tie patys veiksmai, yra tie patys žmonės ir kiekvieną kartą susiduria su tomis pačiomis situacijomis. Jie ne visada yra tikslios vienas kito kopijos, tačiau pakeitimo laipsnis paprastai yra nedidelis.

3. Košmarai

Nakvynės Tai nemalonūs sapnai, kuriuose gali atsirasti pavojaus, panikos ir diskomforto situacijos. Dėl šios priežasties jie yra vienas iš populiariausių sapnų tipų.

Mums nepatinka sapnuoti tokius sapnus, ką liudija jų labai neigiamas emocinis atsakas, ypač baimės, liūdesio ir nerimo pavidalu. Tai svajonės, kurios skatina mus bijoti ...

Jų priežastys yra labai įvairios, tačiau tarp pagrindinių priežasčių mes patyrėme trauminių įvykių, susirgimų, suvalgę didelę vakarienę, turintys blogų mitybos įpročių, mažai miegoję, vartoję vaistus ar kenčiantys nuo miegoti. Jie taip pat gali atsirasti be akivaizdžios priežasties ir, jei labai retkarčiais sapnuojame košmarus, neturėtume jaudintis, nes juos kartais turi visi.

• Susijęs straipsnis: "Košmarai: kas jie yra ir kodėl jie atsiranda (priežastys)"

4. Smagus sapnas

Ryškūs sapnai jie yra sapnai, kuriuose mes puikiai suprantame, kad sapnuojame. Paprastai mes atsibundame tą akimirką, kai suprantame, kad sapnuojame, nors tai ne visada taigi ir, kad ir kaip stebėtinai tai atrodytų, galime lavinti ir praktikuoti gebėjimą paversti savo svajones aiškiomis.

Nuostabu žinoti, kad yra žmonių, kurie svajoja taip aiškiai, kad nėra taip, kad jie tiesiog sąmoningi kad jie sapnuoja, bet jie taip pat gali kontroliuoti sapną, apie ką jis vyksta ir ką jie daro sapnuodami. Skaidrių sapnų metu mes galime valdyti savo kūną, mintis ir įvykius sapne.

• Jus gali sudominti: „Skaidraus sapno nauda“

5. Identifikavimo sapnai

Kai kurie juos vadina ikikognityviniais sapnais, tačiau pagal įgaliotinius galime juos pavadinti pranašiškais sapnais ar sapnų nuojautomis. Tai yra tie sapnai, kuriuose mes matome kažką, ką po kurio laiko, kai susapnavome, atrodo, kad tai, apie ką svajojame, išsipildė.

Tai svajonės, kurias galima sakyti mistines, paranormalias, ateitį numatančias vizijas, nors mokslas labiau pasisako už mano, kad tai tiesiog atsitiktinumas, kad mes kažką sapnavome ir tada įvyko taip, kaip galėjo ir neįvykti padaryta.

Yra sakančių, kad daugiau nei pranašystės yra tai, kad mūsų pasąmonė ruošiasi tam, kas greičiausiai įvyks, mums to nesuvokiant. Mūsų pasąmonė sapnuose „kalba“ su mumis ir verčia mus apie tai svajoti, ir po kurio laiko greičiausiai įvyks tai, ko tikėjomės.

Tačiau ikikognityviniai sapnai nėra vieninteliai iš pažiūros paranormalūs sapnai. Daugelis žmonių praneša, kad miegodami patyrė mistinių patirčių tvirtino, kad jie prisiderino prie kitų žmonių minčių arba buvo aplankyta Kitas pasaulis. Tarp jų turime:

• Telepatiniai sapnai: svajojama, kad jie bendrauja su mumis, nesvarbu, ar tai žmogus, ar kažkas.
• Bendri sapnai: kad du ar daugiau žmonių tuo pačiu metu svajoja apie tą patį.
• Apsilankymo sapnai: sapnuoti, kad miręs mylimasis mus aplanko, kol mes miegame, labai šviesiai, norėdamas mums perduoti savo valią prieš išvykdamas į pomirtinį gyvenimą.

• Susijęs straipsnis: „Déjà Vu: keistas jausmas gyventi kažką, kas jau buvo anksčiau“

6. Klaidingi pabudimai

Kartais nutinka taip, kad sapnuojame patį gyvenimą. Mes atsibundame, patikriname laiką savo mobiliajame telefone, išgeriame arbatos, nusiprausiame po dušu ir trenkiamės! Mes sužinome, kad mes vis dar gulime lovoje ir visa tai neįvyko.

Tai vadinama klaidingu pabudimu, sapno tipu, kuriame visiškai aiškiai matome, kaip atsibundame ir pradedame dieną, kaip ir kiekvieną rytą, kad vėliau suprastum, jog iš tikrųjų mūsų pasąmonė padarė mus a triukas. Tai sapnai, kuriuose mes sapnuojame, kad atsibundame. Įdomu, tiesa?

7. Svajonės

„Svajonės“ (angliškai „day dreams“) apima sapnavimą, kol mes esame budrūs. Yra sakančių, kad tai sapnai, o kiti mano, kad ne, nes žmogus yra pabudęs. Kad ir kokie jie būtų, aišku, kad jie yra susiję su svajonėmis ir mes galime juos laikyti ypatingu tipu.

Mes sakome, kad žmogus sapnuoja „sapną“, kai artimą realybę suvokia prastai, tarsi sapnuotų labai aiškų sapną, nors ir būdamas budrus. Ji tarsi pateko į hipnotizuojantį transą, gaudavo vizualinius dirgiklius, bet fiksuodavo juos nerealiai, tarsi tai būtų haliucinacijos ar kažkas jai svetimo.

8. Gydantys sapnai

Gydomieji sapnai yra tie, kuriuose mes esame pasinėrę į situaciją, kurioje turime dovana, galinti išgydyti kitus žmones per telepatiją, telekinezę ar dovaną stebuklinga. Ar svajonės tokios išreikšti savo troškimą padėti kitiems, išgydyti gyvybei pavojingas ligas arba norėti išspręsti problemą, sutrikimą ar ligą, nuo kurios kenčiame.

9. Metaforiniai sapnai

Metaforiniai sapnai, dar vadinami simboliniais sapnais, yra tie sapnai, kurie atspindi kažką iš mūsų gyvenimo situacijos, kuri ją atspindi, pavidalu, bet ne tiesiogiai. Pavyzdžiui, tarkime, kad žmogus išgyvena labai sunkų laikotarpį, kuriame viskas yra sunku. Kai miegate, galite sapnuoti, kad kopiate į kalną - reljefą, atspindintį jūsų kasdienio gyvenimo sunkumus.

Metaforinius sapnus renkasi psichologinės ir parapsichologinės srovės, manančios, kad sapnus galima interpretuoti. Tiesą sakant, tie, kurie pasisako už sapnų aiškinimą, metaforiniais sapnais laiko beveik viską, apie ką mes svajojame. Kiekvienas gali laisvai tikėti, ar tai, apie ką svajojame, iš tikrųjų turi tam tikrą simboliką, ar yra ne kas kita, kaip paprasti vaizdai ir atsitiktinės scenos ...

10. Kūrybingos ir įkvepiančios svajonės

Kai kurios svajonės yra labai įkvepiančios, be to, jos neša kūrybines idėjas atsakymas į mūsų kasdienes problemas, kurių būdami budrūs negalėjome rasti sprendimo. Tai sapnai, kurie pabudę išgyvenami tarsi apreiškimai.

Garsus tokio tipo sapnų atvejis buvo tas, kurį patyrė Paulas McCartney, kuris teigia, kad vieną dieną jis sapnavo su melodija, kuri, atlikus keletą pakeitimų, taptų garsia daina „Yesterday“ „The Beatles“. Kitas pavyzdys yra tai, kas atsitiko Jamesui Watsonui, kuris svajojo apie dvi gyvates, kurios susisuko tarp jų - tai apreiškimas, kuris taps jo DNR modeliu, už kurį jis laimės Nobelio premiją.