6 klaidingos nuomonės ir klaidingi mitai apie vyresnio amžiaus žmones

Yra daug mitų, kurie lydi pagyvenusius žmones senėjimo procesas: seksualumo praradimas, blogas charakteris, depresijos Ir ilgas ir pan.

Toli gražu ne racionalu, patenkame į tam tikrų amžiaus grupių bruožų apibendrinimo klaidą, o vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai yra blogiausi nusikaltėliai. Į pasenusį mąstymo įvaizdį integruojame retrogradinę viziją į gyvenimo būdą ir susiję, kas vis dažniau susiduria su tikrove, kaip rodo ir žiniasklaida, ir jie patys.

Plačiai paplitę mitai ir klaidos apie senėjimą

Tačiau šie mitai išlieka, nepaisant daugybės išimčių, atstovaujančių vyresnio amžiaus žmonėms.

Šitie yra seis idėjos, kurias neteisingai suformavome apie savo vyresniuosius.

1. Senėjimas reiškia fizinį ir psichinį pablogėjimą

Senstant mūsų gebėjimai gali būti susilpnėję, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad kenčiame dėl neįgalaus fizinio ir psichinio nuosmukio. Svarbiausia išlikti aktyviam, kad senyvas amžius atitiktų optimalų lygį ir taip išvengsite funkcionalumo praradimo. Būti pagrindiniu sveikatos agentu ir jį reklamuoti, užuot nuvykus į tai, kas, mūsų manymu, turi ateiti.

Tai gali jus dominti: „Lengvas kognityvinis sutrikimas (MCI): samprata, priežastys ir simptomai“

2. Vyresni žmonės išsiugdo blogą charakterį

Dažnai kalba eina apie curmudgeonly, neapibrėžtus ir blogo elgesio vyresnio amžiaus žmones. Tačiau patiriame apibendrinimo klaidą, nes šis elgesys nėra išskirtinis vyresnio amžiaus žmonėms. Ar nepažįstate malonaus, mandagaus ir rūpestingo senjoro? Jei taip, nenusileiskite šia klaida.

3. Mums visiems senėjimas yra vienodas

„Veiksmai, kuriuos atlieku dabar, nulems mano ateitį“. Tai yra realybė, taigi priklausomai nuo to, kokį gyvenimą gyveni, todėl pasensi. Pradėkite rūpintis savimi jau dabar ir vadovaukitės aktyvaus senėjimo principais.

4. Senėjimas yra seksualumo praradimo sinonimas

Seksualumas išlieka visą gyvenimą. Su amžiumi galite sumažinti savo aktyvumą, tačiau noras išlieka, taip pat atlikti jų lytinių organų funkcijas.

5. Senstant tampame nenaudingesni

Ši idėja neigiamai veikia asmeninio augimo ir autonomijos galimybes.

Kas daugiau, prisideda prie socialinės izoliacijos ir puola nuotaiką. Tai yra taip rimta, kad kiti galvoja apie vyresnio amžiaus žmones, kaip kad jie patys taip jaučiasi. Jei kažkuo netikiu, mano veiksmai nebus nukreipti į jo paiešką.

6. Vyresni žmonės yra liūdnesni nei jaunesni

Liūdesys siejamas ne su metais, o su gyvenimo aplinkybėmis ir tai, kaip mes su jais susiduriame ir įveikiame. Vyresni žmonės dažniau išgyvena kritines akimirkas, tai natūralu, tačiau gyvenimo patirtis suteikia jiems priemonių, leidžiančių į priekį. Dauguma vyresnio amžiaus žmonių atspindi aukštą gerovės ir laimės laipsnį.

Apibendrinant

Iš tinklaraščio CSIC tinklo senėjimas darome išvadą, kad…:

„Senatvė ne tik atneša negalavimus, bet ir laimę. Laimę atima ne senėjimas, o su senėjimu susijusios aplinkybės “.

Ir tai, kad jie neišmokė mūsų pasenti, tačiau nėra realus ir apibendrinto neįgalumo bei priklausomos senatvės vaizdas. Šiais laikais branda yra dar vienas gyvenimo etapas, kuriam būdingi sveiki ir aktyvūs žmonės, kurie siekia pilnatvės akimirkos viską, ką jie norėjo padaryti gyvenime ir negalėjo dėl daugybės priežasčių.

Žinoma, jei nustosite manyti, kad pažįstate žmones nuo 60 iki 90 metų, laimingus, aktyvius, nepriklausomus, kupinus energijos ir sveikus. Jei taip, nenusileiskite per daug bendravimui ir prieštaraukite visiems tiems mitams, naudodamiesi savimi kaip pavyzdžiu ateityje.