Socialiniai ir emociniai įgūdžiai: charakteristikos, funkcijos ir pavyzdžiai

Socialiniai ir emociniai įgūdžiai Jie yra aspektas, kad istoriškai mokykloje buvo mažai dirbama, nepaisant to, kad jie yra kažkas esminio, todėl suaugę esame socialiai prisitaikę asmenys.

Yra daug šio tipo įgūdžių, kurie visi yra labai naudingi ir kuriuos reikia stiprinti, kad būtų galima tinkamai prisitaikyti prie socialinės aplinkos.

Toliau atidžiau pažvelgsime į šią koncepciją, taip pat atrasime keletą naudingų socialinių-emocinių įgūdžių ir kaip su jais dirbti.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Kokie yra socialiniai emociniai įgūdžiai?

Mes galėtume apibrėžti socialinius ir emocinius įgūdžius išmoktą elgesį, kurį vykdome bendraudami su kitais žmonėmis ir kuris mums yra naudingas išreiškiant savo jausmus, požiūrį, nuomones ir gina mūsų teises. Pavyzdžiui, tarp jų galime išskirti savęs pažinimą, savitvardą, empatiją ar gebėjimą bendradarbiauti su kitais.

Tokių įgūdžių ugdymas yra labai svarbus, nes jie padeda mums tvirtai ir tvirtai susieti funkcionalus su kitais, be to, padeda mums pasiekti savo tikslus socialiniame kontekste, iš kurio negalime atitraukti.

Nors nėra griežtos klasifikacijos, kokie socialinių-emocinių įgūdžių tipai yra, jie yra galime juos suskirstyti į pagrindinius ir sudėtingesnius įgūdžius.

Mes galime suprasti pagrindinius dalykus, kurie yra palyginti paprasti, tačiau būtini norint įgyti sudėtingesnių įgūdžių. Tarp jų galėtume pabrėžti gebėjimą klausytis, palaikyti pokalbį, tvirtumą, padėkoti, prisistatyti... tuo tarpu sudėtingose ​​situacijose mes, pavyzdžiui, turėtume imtis iniciatyvos, išsikelti tikslus ar išspręsti konfliktus.

Socialiniai ir emociniai įgūdžiai vaikystėje

Socialiniai ir emociniai įgūdžiai Juos galima dirbti bet kuriame amžiuje, tačiau vaikystėje produktyviausia juos įsigyti. Visiems žinoma, kad kai mes esame vaikai, mums lengviau automatizuotis pagal tai, koks elgesys, ir įgyti naujų žinių. Šis elgesys ir žinios gali apimti socialinius ir emocinius įgūdžius, todėl vaikystė yra tinkamas laikotarpis juos mokyti.

Be šeimos aplinkos, mokykla daro didelę įtaką asmens elgesiui ir asmenybei. Būtent šioje vietoje įgyjamos ne tik naujos akademinės žinios, bet, be to, tai įmanoma praktiškai pritaikyti įvairius socialinius ir emocinius įgūdžius, ypač bendrauti su likusiais kompanionai. Dėl šios priežasties švietimo centrai, turėdami modernesnę švietimo perspektyvą ir ne taip sutelkę dėmesį į pažintinius, jie įtraukė į akademinę programą įvairių socialinių ir emocinių kompetencijų įgyvendinimą.

Neįgyti socialinių ir emocinių įgūdžių, tokių kaip savikontrolė, tvirtas bendravimas, konfliktų sprendimas ar empatija, vaikui gali būti problema, kai jis tampa suaugęs. Suaugus Labai gerai turėti gilių žinių apie tam tikrą dalyką, tačiau tai nėra labai naudinga, jei neturite socialinių ir emocinių įgūdžių mokėti juos išreikšti ar susieti su kitais.

• Jums gali būti įdomu: "Kas yra emocinis intelektas?"

Tipai ir pavyzdžiai

Galime pabrėžti daug socialinių ir emocinių įgūdžių, tačiau pagrindiniai yra aprašyti žemiau.

1. Atsparumas

Atsparumas yra pagrindinis kiekvieno žmogaus gebėjimas, nes būtent dėl ​​to mes labiausiai kenčiame ar mažiau prieš mums nepalankią situaciją, pavyzdžiui, sunkius, įtemptus įvykius ar trauminis.

Šis gebėjimas yra būtinas tiek, kiek niekas neturi tobulo gyvenimo. Visi tam tikru savo gyvenimo momentu išgyvename pakilimus ir nuosmukius, todėl būtina išmokti juos valdyti ir, kiek tai yra mūsų rankose, išmokti su tuo susitvarkyti.

Pavyzdžiui, geras atsparumas yra tas pats faktas, kad tuo atveju, jei tėvai išsiskiria, mes išsiskiriame su savo partneriu arba mūsų seserys linkusios apkartinti mūsų egzistavimą, mes turėsime ir atgausime fizinę bei psichinę energiją, kad įveiktume blogas laikas.

• Jums gali būti įdomu: "Atsparumas: apibrėžimas ir 10 įpročių jį sustiprinti"

2. Savęs pažinimas

Savęs pažinimas suprantame gebėjimą pažinti save tiek pažinimo, tiek emociškai. Tai reiškia, kad tai yra gebėjimas visada žinoti, ką jaučiame, įvertinti tikroviškas, palyginti su mūsų pačių sugebėjimais ir žinant, kas mums sekasi ir ką turime sunkumų.

Taikant šį įgūdį, su emociniu intelektu susiję aspektai yra mišrūs, ypač intrapersonalinis tipas, taip pat pažintiniai aspektai, ypač metakognityvumas.

3. Atkaklumas

Atkaklumas ar atkaklumas - tai gebėjimas toliau siekti tikslo, kurį sau išsikėlėme vidutiniu ar ilgu laikotarpiu. Jis atkaklus, kai, nepaisant norimų rezultatų, ir toliau dirbame siekdami savo tikslo.

4. Socialinė sąžinė

Socialinis sąmoningumas yra supratimas, kad kiti taip pat jaučia dalykus ir gali bendrauti su jais skirtingais požiūriais. Būti socialiai sąmoningam - tai suprasti, kad nesame vieni pasaulyje ir kad mes, kaip ir kiti, turime pareigas ir teises.

5. Bendradarbiavimas

Bendradarbiavimas - tai gebėjimas derintis su kitais siekiant bendro tikslo, naudingo visiems. Tai ne tik pasiekti konkretų tikslą, pavyzdžiui, dirbti darbo grupėje patvirtino arba užbaigė projektą, bet taip pat bendradarbiauja, kad galėtų tinkamai sugyventi. Jis bendradarbiauja, kad visi kartu jaustumėmės gerai.

6. Empatija

Empatija yra plačiai žinoma kaip gebėjimas įsijausti į kitų vietą ir sinchronizuoti savo emocijas. Ji patiria tai, ką jaučia kiti, ir tai, be abejo, yra tarpasmeninio pobūdžio gebėjimas, glaudžiai susijęs su emociniu intelektu.

7. Savęs valdymas

Glaudžiai susiję su savęs pažinimu, emocinį savęs valdymą suprantame kaip gebėjimą atpažinti savo emocijas ir panaudoti jas kaip vairuotojus tikslui pasiekti. Tai mokymasis suvokti, kad reikia atidėti apdovanojimus, kad pasiektume savo tikslus, ir ugdyti atkaklumą toleruoti nusivylimą.

Mes galime valdyti teigiamas ir neigiamas emocijas. Jei esame laimingi, galime panaudoti tą gerą nuotaiką ir toliau mokytis egzamino arba pasikalbėti su draugu. Jei pykstame, užuot mokėję tai artimam žmogui, galime tai valdyti, nukreipdami pyktį eidami bėgti arba, jei pažįstame ką nors, kas galėtų mūsų išklausyti, pasikalbėti su jais, kad galėtume išeiti, a taikus.

8. Atsakingas sprendimų priėmimas

Nors vaikystėje tai galbūt dar sudėtinga, lavinti teisingus sprendimus galima pagrindinis aspektas, kad vaikas, sulaukęs pilnametystės, galėtų elgtis kontroliuojamai ir gerai pritaikytas.

Visą gyvenimą turime daug situacijų, kuriose turime nuspręsti, kuriuo keliu eiti. Vienas iš jų gali turėti daugiau rizikos nei kitas, bet ir daugiau naudos. Išmokti teisingai apsispręsti, remiantis daugiau ar mažiau objektyviais kriterijais, o ne impulsais, gali būti geras būdas išvengti nusivylimų ateityje.

Pavyzdžiui, geras sprendimas yra nuspręsti nepradėti rūkyti, kai draugas pakviečia cigaretę, arba nuspręsti per savaitę negerti alkoholio. Šiuose sprendimuose buvo priimtas sprendimas turėti gerą sveikatą nei socialinis spaudimas.

9. Įtikinamas bendravimas

Įspūdingas bendravimas yra labai naudingas bendravimo stilius bet kokioje situacijoje, nes tai yra išmokti atvirai bendrauti su tuo, ką norime pasakyti. Kiekvienas žmogus turi teisę išreikšti save ir, jei tai yra iš pagarbos ir tolerancijos, kiekvienas gali pareikšti savo nuomonę.

10. Asmeniniai santykiai

Socialiniai ir emociniai įgūdžiai turi komponentą, aiškiai susijusį su emocijomis ir yra naudojamas socialiniams tikslams. Naudingiausias jų tikslas yra jų taikymas bendraujant su kitais.

Išmokti prisistatyti, pasikalbėti su kitais ir draugiškai bendrauti yra esminiai aspektai, jei norite užmegzti adaptacinius santykius ir būti socialiai pritaikytas individas. Jūs negalite turėti draugų, jei jūsų bendravimo ir santykių stilius yra pasyvus-agresyvus arba nekviečia jūsų gerai pasikalbėti.

Kaip juos plėtoti?

Kaip mes komentavome, labai svarbu vaikystėje sutelkti dėmesį į socialinių-emocinių įgūdžių tobulinimą. Nesvarbu, ar šeimoje, ar mokykloje, berniukai ir mergaitės turi išmokti koreguoti santykius su kitais, be to, kad žinotumėte, kaip valdyti savo emocijas naudingais tikslais, pavyzdžiui, pasiekti tikslus.

Švietimas turi būti sutelktas ir jo pagrindinė funkcija turi būti socialinė individo adaptacija. Tai reiškia jų integracijos į visuomenę skatinimą, bendravimą su kitais, skirtingų jausmų, mąstymo ir veikimo būdų kūrimą. Visa tai yra būtina, kad sulaukus pilnametystės galėtume būti gerai prisitaikęs žmogus.

Bet nors jūs turėtumėte stengtis skatinti kuo daugiau socialinių ir emocinių įgūdžių, tai tiesa mokytojo darbas turėtų būti sutelktas į tuos įgūdžius, kurie yra labiausiai tikėtini ir naudingi žmogaus gyvenime, tiek trumpuoju, tiek ilgu laikotarpiu.

Pavyzdžiui, empatija ir bendradarbiavimas yra įgūdžiai, kuriems turėtų būti teikiama pirmenybė prieš atkaklumą ar atsparumą, ypač ikimokyklinio ir pradinio ugdymo mokykloje. Vėliau šiuos du įgūdžius galima įvesti, pavyzdžiui, pradinę mokyklą.

Bibliografinės nuorodos:

• Zinsas, J. E., Eliasas, M. J., Greenbergas, M. T ir Weissberg, R. P. (2000). Socialinės ir emocinės vaikų kompetencijos skatinimas. K. Minke ir G. Lokys (red.), Mokyklos problemų prevencija, to darbo skatinimas (p. 71-100). Bethesda: Nacionalinė mokyklų psichologų asociacija.
• Lickona, Tomas. (1992). Ugdyti charakterį: kaip mūsų mokyklos gali mokyti pagarbos ir atsakomybės. „Batan Books“, Niujorkas, JAV.
• Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee K.D., & Spritz, B. (2001). Emocinė kompetencija ir koregavimas ankstyvoje mokykloje: rizikos grupės ikimokyklinio amžiaus vaikų tyrimas. Ankstyvasis ugdymas ir vystymasis, 12, 73-96.