Kai per daug skauda būti toli nuo savo: Uliso sindromas

Yra žmonių, kurie klajoja po pasaulį suskilusiomis širdimis, viena koja čia ir viena ten, priklausantys daugeliui vietų. arba jausmas, kad jie niekam nepriklauso, galbūt nuolatinio praradimo jausmas, kuris kartais jį užtemdo viskas... Uliso sindromas, arba taip pat žinomas kaip lėtinis ir daugybinis streso sindromas.

Šiuo sindromu šiandien kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje. Tikrai pažįstate žmogų, kurio šeima yra toli arba kuris buvo priverstas emigruoti, šis žmogus gali būti nuotykių ieškotojas ir Tai ieškomas pokytis arba tai galėjo būti sprendimas, priimtas iš pareigos, ieškant ko nors geresnio, todėl su dar daugiau aukų ar skausmas.

Šie žmonės, nepaisant paslėpto ar neapdoroto diskomforto, gali nežinoti, kas su jais vyksta ir kad jie gali jaustis geriau. Jei esate tas, kuris jaučia šį diskomfortą arba pažįstate ką nors, kas kenčia nuo jo, kviečiu tam skirti keletą minučių straipsnį, nes svarbu jį žinoti, kad galėtum jį atpažinti ir taip atverti kelią geresnės savijautos link emocingas.

• Susijęs straipsnis: „7 vienatvės rūšys, jų priežastys ir savybės“

Kodėl tai dar vadinama Uliso sindromu?

Šiek tiek pakartosime, kad prisimintume, jei šios istorijos negirdėjote daugelį metų. Ulisas yra pusdievis, kuris buvo priverstas atsiskirti nuo savo artimųjų ir keliauti susidūręs su daugybe negandų.

Po kelerių metų, kai buvo ir pralaimėjimų, ir pergalių, jis nebuvo patenkintas, širdis skaudžiai troško žmonos ir sūnaus. Homero odisėja pasakoja apie šio herojaus nuotykius į nežinią, nepaisant nostalgijos savo šeimai ir pavojų, su kuriais jis susiduria.

Daugelis herojų emigravo norėdami užkariauti pasaulius, turtus ir klestėti, kultūra visada užpildė mus istorijomis nuotykių ieškotojų, kurie baigė gerai, bet ne tiek tų „neišaukštintų“, kurie nerado tos tikrovės triumfas. Jam neužtenka to, kas pasiekta, ir niekada nebus, Jis visada jaustų, kad kažko svarbaus trūksta, paskandino nostalgija. Ulisas yra vienas žinomiausių herojų Graikų mitologija.

• Galbūt jus domina: „Emigracijos psichologija“

Kas būdinga Uliso sindromui?

Susidūrę su nauja situacija arba situacija, kuri kelia iššūkį ar grėsmę, mumyse pabunda išlikimo instinktas, patiriame stresą ir tai leidžia susidoroti su situacija. aštriais pojūčiais: daugiau dėmesio skiriame viskam, kas nauja, gebame išlaikyti daugiau informacijos, geriau suprantame savo aplinką, jos papročius, ir tt Ši budrumo būsena leidžia mums geriau prisitaikyti prie šios naujos situacijos.

Be to, visa tai lydi labai stiprios emocijos. Natūralu, kad jausmus sužadina pokyčiai ar svarbūs sprendimai.

Šie jausmai gali būti prieštaringi, džiaugtis nauja pradžia arba praradimu dėl to, ką paliekate.; galite jausti pyktį, kad negalite visko turėti, kentėti skausmą, jei tai nebuvo pasirinktas pokytis, galite tiesiog liūdėti ar ilgėtis arba nerimas bijodamas netikrumo ir galbūt nepasiekti savo tikslų.

Yra daug situacijų, kai mes suaktyviname save, kad įveiktume iššūkį, ir tai, net jei jos yra geros, yra mūsų papildomos energijos investicija.

Susidūrę su šiais pokyčiais, kurie drebina mūsų pamatus, išbando mus ir išveda iš mūsų komforto zonos, galime per ilgai jaustis priblokšti arba priblokšti dėl savo jausmų intensyvumo. Kai stresas ar neigiami jausmai, kuriuos sukelia ši situacija, yra per dideli arba nuolatiniai, tada gali išsivystyti Uliso sindromas.

• Susijęs straipsnis: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

Pagrindiniai įspėjamieji ženklai

Uliso sindromas laikomas tarp ūmaus streso ir adaptacinių sutrikimų. Jis skiriasi nuo šių tuo, kad apima kelių stresorių santaką, jo simptomus turi trukti ilgiau nei tris mėnesius ir kad jų liūdesiui būdingi „praradimai“ arba „sielvartas“. migruojantis“. Ryškiausi dėl savo svarbos žmonėms yra sielvartai, patiriami dėl šeimos, dėl socialinės padėties ir dėl fizinio saugumo praradimo.

Tarp kitų simptomų gali apimti verksmą, liūdesį, nerimą, pasikartojančius ir įkyrius jausmus, įtampą, dirglumą, nemigą, nerimą, galvos skausmą, nuovargis, atminties ir koncentracijos sutrikimai, kaltės jausmas, bejėgiškumas ir kt. Jei šie simptomai trunka per ilgai arba yra labai stiprūs, imkitės atsakomybės ir, jei reikia, kreipkitės į specialistą.

• Galbūt jus domina: „8 šeimų tipai (ir jų savybės)“

Ar visi, kurie ketina gyventi svečioje šalyje, kenčia nuo šios problemos?

Jokie pokyčiai nėra lengvi, net kai emigracija yra problemos sprendimas, tikslas, svajonė... Pradėti iš naujo kitoje vietoje yra iššūkis ir visada apima prieštaringus jausmus ir pastangas priimti su tuo susijusią auką., ką palieki po savęs.

Jei tai ir nepageidaujamas pokytis, kai tai darai dėl savo šeimos, dėl vilties ko nors geresnio, bėgdamas nuo bado, karo... Stresinė situacija tampa daug sunkesnė ir žmogus dažniau jaučiasi priblokštas ar sunkiai įveikia viską, kas įvyko.

O kartais net ir būdamas geras pokytis gali palikti pėdsaką, tuštumą ar neišdildomą ilgesį. Net žmogus, gerai prisitaikęs prie naujo gyvenimo kitoje šalyje, gali jausti ilgesį ir poreikį apsupti save jūsų kultūros, regiono, religijos žmonės arba pradėkite daugiau dėmesio skirti savo muzikai ar virtuvei Žemė. Taip jis siekia jaustis saugus šalia to, kas jam pažįstama. Kiekvienas pokytis apima prisitaikymo procesą ir labai priklauso nuo kiekvieno žmogaus ir jo aplinkybių, tačiau tai visada yra iššūkis.